Facebook

ถ้าพูดถึงรองเท้าวิ่งแล้วเพื่อน ๆ นักวิ่งหลาย ๆ คนก็คงจะชื่นชอบและสะสมกันบ้างใช่ไหมล่ะครับ บางคนมี 1 คู่ หรือบางคนก็มีเป็นสิบ ๆ คู่ หรือบางคนรุ่นเดียวมีครบทถกสีเลยก็มี แต่เพื่อน ๆ รู้ไหมครับว่าส่วนประกอบหลัก ๆ ของเจ้ารองเท้าวิ่งคร่าว ๆ นั้นมีอะไรบ้าง วันนี้เดี๋ยวเรามาทำความรู้จักกับส่วนประกอบหลักของรองเท้าวิ่ง (ANATOMY OF RUNNING SHOES) กันครับ
.
1. MIDSOLE หรือพื้นชั้นกลางรองเท้า เป็นส่วนประกอบหลักที่ค่อนข้างสำคัญมาก ๆ สำหรับรองเท้าวิ่ง เพราะว่าชิ้นส่วนนี้จะทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทก รวมไปถึงการช่วยควบคุมการทรงตัวของรองเท้าด้วยครับ MIDSOLE ส่วนใหญ่จะทำมาจากโฟมครับอย่างโฟมชนิด Ethyl Vinyl Acetate (EVA) แต่ในปัจจุบันนั้นรองเท้าหลายแบรนด์ได้ออกแบบชิ้นส่วน MIDSOLE ในแนวทางอื่น ๆ ที่ไม่ใช่โฟมบ้างก็มีครับ โดยใช้เป็นวัสดุอย่างเช่น ช่องอากาศ หรือ เจล หรือบางแบรนด์ก็ใช้โฟมเหมือนเดิมแต่พัฒนาโฟมให้ดียิ่งขึ้นคืนตัวได้เร็วขึ้น มีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น ถ้าให้ยกตัวอย่างก็อย่างเช่น Boost ของ adidas นั่นแหละครับ หรือจะเป็น Lunarlon ใน Nike แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ยังไม่มีงานวิจัยชิ้นไหนที่สามารถสรุปได้ว่าแบบไหนดีที่สุด ส่วนตัวแอดแล้วแอดคิดว่ามันอยู่ที่ความชอบส่วนตัวล้วน ๆ เลยนะครับ
.
2.OUTSOLE ชิ้นส่วนนี้คือพื้นรองเท้านั่นเอง จะเป็นพื้นด้านล่างที่สัมผัสกับพื้นนั่นแหละครับ โดยชิ้นส่วนชิ้นนี้ส่วนใหญ่แล้วจะทำมาจาก Carbon Rubber ... ใช่แล้วครับมันคือวัสดุประเภทเดียวกับยางรถยนต์นั่นแหละครับ หรือจะเป็น Blown Rubber ก็จะเป็นจำพวกที่อัดอากาศเข้าไปในยางเพื่อให้เกิดความนุ่มขึ้นนั่นเอง Blown Rubber อาจจะสร้างความรู้สึกนุ่มดีตอบสนองเท้าของคนใส่ แต่ก็จะไม่ทนทานเท่าแบบ Carbon Rubber ครับ แต่โดยรวมแล้วรองเท้าแต่ละแบรนด์ก็จะจัดวางตำแหน่งที่แต่งต่างกันออกไป ชนิดยางเองก็เช่นกัน แต่ส่วนใหญ่แล้วจะทำการวาง Blown Rubber ไว้ด้านหน้า ส่วน Carbon Rubber จะถูกวางไว้ด้านหลังเพื่อกันการสึกหรอนั่นเองครับ
.
3.UPPER ผ้าด้านบนรองเท้า คือชิ้นส่วนหลักที่อยู่ด้านหน้าของรองเท้า โดยส่วนใหญ่แล้ว UPPER จะใช้ทั้งการเย็บ และการติดกาวกับส่วน MIDSOLE โดยมีหน้าที่ช่วยให้เท้าผู้ใส่กระชับกับรองเท้า รวมไปถึงระบายอากาศช่วยให้ไม่เกิดความอับชื้นในรองเท้าครับ ซึ่งแน่นอนว่าแต่ละแบรนด์ก็ออกแบบชิ้นส่วนนี้ออกมาไม่เหมือนกัน บางแบรนด์เลือกที่จะใช้ผ้าที่เป็นแบบตาข่าย บางแบรนด์ใช้เป็นสายรัด (Strap) รัดทรงเท้าเอาไว้ ถ้าให้แนะนำเพื่อน ๆ ควรเลือกซื้อรองเท้าที่ใส่แล้วรู้สึกกระชับสบายที่สุด และชิ้นส่วน UPPER ควรที่จะยึดติดกับส่วนของ MIDSOLE อย่างแน่นหนา
.
4. HEEL COUNTER พลาสติกหรือแผ่นโฟมเล็ก ๆ ตรงข้อเท้านั่นแหละครับ ชิ้นส่วนนี้ทำหน้าที่ปกป้องดูแลส้นเท้าของเราเอาไว้ในตอนที่วิ่ง หากใครอยู่กับรองเท้าวิ่งตอนนี้ลองหยิบมาจับ ๆ กด ๆ ดูก็ได้ครับ
.
5.TOE BOX ส่วนหน้ารองเท้าที่นิ้วเท้าของเราอยู่ครับ โดยบางแบรนด์ก็เลือกที่จะขยายส่วนนี้ให้กว้างยิ่งขึ้นโดยเฉพาะรองเท้าแนวพื้นแบน (Minimalist Shoe) โดยได้แนวคิดมาว่าหากนิ้วเท้าของนักวิ่งสามารถขยับได้จะสร้างความสบายให้กับเท้านักวิ่งได้ไม่น้อย และทำให้การวิ่งนั้นดีขึ้นด้วยครับ แต่ถ้าสังเกตดี ๆ รองเท้าที่ทำมาเพื่อวิ่ง Trail โดยเฉพาะเลยเนี่ยจะมีแผ่นพลาสติกคอยกันส่วนนี้เอาไว้นะครับ เพื่อไม่เศษหินดินทรายเข้าสู่รองเท้าของเรานั่นเอง
.
#วิ่งไหนดี
#wingnaidee
... See MoreSee Less

ถ้าพูดถึงรองเท้าวิ่งแล้วเพื่อน ๆ นักวิ่งหลาย ๆ คนก็คงจะชื่นชอบและสะสมกันบ้างใช่ไหมล่ะครับ บางคนมี 1 คู่ หรือบางคนก็มีเป็นสิบ ๆ คู่ หรือบางคนรุ่นเดียวมีครบทถกสีเลยก็มี แต่เพื่อน ๆ รู้ไหมครับว่าส่วนประกอบหลัก ๆ ของเจ้ารองเท้าวิ่งคร่าว ๆ นั้นมีอะไรบ้าง วันนี้เดี๋ยวเรามาทำความรู้จักกับส่วนประกอบหลักของรองเท้าวิ่ง (ANATOMY OF RUNNING SHOES) กันครับ
.
1. MIDSOLE หรือพื้นชั้นกลางรองเท้า เป็นส่วนประกอบหลักที่ค่อนข้างสำคัญมาก ๆ สำหรับรองเท้าวิ่ง เพราะว่าชิ้นส่วนนี้จะทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทก รวมไปถึงการช่วยควบคุมการทรงตัวของรองเท้าด้วยครับ MIDSOLE ส่วนใหญ่จะทำมาจากโฟมครับอย่างโฟมชนิด Ethyl Vinyl Acetate (EVA) แต่ในปัจจุบันนั้นรองเท้าหลายแบรนด์ได้ออกแบบชิ้นส่วน MIDSOLE ในแนวทางอื่น ๆ ที่ไม่ใช่โฟมบ้างก็มีครับ โดยใช้เป็นวัสดุอย่างเช่น ช่องอากาศ หรือ เจล หรือบางแบรนด์ก็ใช้โฟมเหมือนเดิมแต่พัฒนาโฟมให้ดียิ่งขึ้นคืนตัวได้เร็วขึ้น มีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น ถ้าให้ยกตัวอย่างก็อย่างเช่น Boost ของ adidas นั่นแหละครับ หรือจะเป็น Lunarlon ใน Nike แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ยังไม่มีงานวิจัยชิ้นไหนที่สามารถสรุปได้ว่าแบบไหนดีที่สุด ส่วนตัวแอดแล้วแอดคิดว่ามันอยู่ที่ความชอบส่วนตัวล้วน ๆ เลยนะครับ
.
2.OUTSOLE ชิ้นส่วนนี้คือพื้นรองเท้านั่นเอง จะเป็นพื้นด้านล่างที่สัมผัสกับพื้นนั่นแหละครับ โดยชิ้นส่วนชิ้นนี้ส่วนใหญ่แล้วจะทำมาจาก Carbon Rubber ... ใช่แล้วครับมันคือวัสดุประเภทเดียวกับยางรถยนต์นั่นแหละครับ หรือจะเป็น Blown Rubber ก็จะเป็นจำพวกที่อัดอากาศเข้าไปในยางเพื่อให้เกิดความนุ่มขึ้นนั่นเอง Blown Rubber อาจจะสร้างความรู้สึกนุ่มดีตอบสนองเท้าของคนใส่ แต่ก็จะไม่ทนทานเท่าแบบ Carbon Rubber ครับ แต่โดยรวมแล้วรองเท้าแต่ละแบรนด์ก็จะจัดวางตำแหน่งที่แต่งต่างกันออกไป ชนิดยางเองก็เช่นกัน แต่ส่วนใหญ่แล้วจะทำการวาง Blown Rubber ไว้ด้านหน้า ส่วน Carbon Rubber จะถูกวางไว้ด้านหลังเพื่อกันการสึกหรอนั่นเองครับ
.
3.UPPER ผ้าด้านบนรองเท้า คือชิ้นส่วนหลักที่อยู่ด้านหน้าของรองเท้า โดยส่วนใหญ่แล้ว UPPER จะใช้ทั้งการเย็บ และการติดกาวกับส่วน MIDSOLE โดยมีหน้าที่ช่วยให้เท้าผู้ใส่กระชับกับรองเท้า รวมไปถึงระบายอากาศช่วยให้ไม่เกิดความอับชื้นในรองเท้าครับ ซึ่งแน่นอนว่าแต่ละแบรนด์ก็ออกแบบชิ้นส่วนนี้ออกมาไม่เหมือนกัน บางแบรนด์เลือกที่จะใช้ผ้าที่เป็นแบบตาข่าย บางแบรนด์ใช้เป็นสายรัด (Strap) รัดทรงเท้าเอาไว้ ถ้าให้แนะนำเพื่อน ๆ ควรเลือกซื้อรองเท้าที่ใส่แล้วรู้สึกกระชับสบายที่สุด และชิ้นส่วน UPPER ควรที่จะยึดติดกับส่วนของ MIDSOLE อย่างแน่นหนา
.
4. HEEL COUNTER พลาสติกหรือแผ่นโฟมเล็ก ๆ ตรงข้อเท้านั่นแหละครับ ชิ้นส่วนนี้ทำหน้าที่ปกป้องดูแลส้นเท้าของเราเอาไว้ในตอนที่วิ่ง หากใครอยู่กับรองเท้าวิ่งตอนนี้ลองหยิบมาจับ ๆ กด ๆ ดูก็ได้ครับ
.
5.TOE BOX ส่วนหน้ารองเท้าที่นิ้วเท้าของเราอยู่ครับ โดยบางแบรนด์ก็เลือกที่จะขยายส่วนนี้ให้กว้างยิ่งขึ้นโดยเฉพาะรองเท้าแนวพื้นแบน (Minimalist Shoe) โดยได้แนวคิดมาว่าหากนิ้วเท้าของนักวิ่งสามารถขยับได้จะสร้างความสบายให้กับเท้านักวิ่งได้ไม่น้อย และทำให้การวิ่งนั้นดีขึ้นด้วยครับ แต่ถ้าสังเกตดี ๆ รองเท้าที่ทำมาเพื่อวิ่ง Trail โดยเฉพาะเลยเนี่ยจะมีแผ่นพลาสติกคอยกันส่วนนี้เอาไว้นะครับ เพื่อไม่เศษหินดินทรายเข้าสู่รองเท้าของเรานั่นเอง
.
#วิ่งไหนดี
#WingNaiDee

Comment on Facebook

Warin Onohn สาวแจง คู่นี้เธอว่างามบ่ ?

ติดตามวิ่งไหนดีผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ที่ YouTube : bit.ly/youtube_wingnaidee Instagram : www.instagram.com/wingnaidee/ Twitter : twitter.com/WingNaiDee Spotify : bit.ly/WND-Spotify Podcast :bit.ly/WND-SpotifyPodcast ====================== Website : www.wingnaidee.com ตารางงานวิ่ง : events.wingnaidee.com/events ====================== สั่งซื้อสินค้าหลากหลายที่คัดสรรแล้วจากวิ่งไหนดีได้ที่ Shop : wingnaidee-shop.bentoweb.com/th

อยากวิ่งแหละดูออก ถ้าเพื่อน ๆ ออกไปวิ่งไม่ได้แอดแนะนำให้ 'วิ่งวนหน้าบ้าน' แก้ขัดไปก่อนเนอะ ยังดีกว่าไม่ได้ออกกำลังกายเลย T T
.
#วิ่งไหนดี
#wingnaidee
... See MoreSee Less

อยากวิ่งแหละดูออก ถ้าเพื่อน ๆ ออกไปวิ่งไม่ได้แอดแนะนำให้ วิ่งวนหน้าบ้าน แก้ขัดไปก่อนเนอะ ยังดีกว่าไม่ได้ออกกำลังกายเลย T T
.
#วิ่งไหนดี
#WingNaiDee

Comment on Facebook

ใช่เลยค่ะ

ยังได้ๆ

บอกตัวเองถ้ามีเวลาว่างมันคือหน้าที่ ที่จะต้องออกวิ่ง

โชคดีแถวบ้านไม่ต้องเลี้ยวบ่อย รอบหญ่1kรอบเล็ก0.6k ไม่มีน้องหมาเห่าด้วย

เพิ่มอีกข้อได้ป่าว ส่องเพจรองเท้า ส่องแล้วส่องอีก

ถูกทุกข้อค่ะ

วิ่งวนหน้าบ้านจนเจ็บหลัง เจ็บก้น มันเลี้ยวบ่อยเกินคะ 555

มีครบเลย

สรุปคือหิว

Peerapat Teejuntuek 😤😤😤

ติดตามวิ่งไหนดีผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ที่ YouTube : bit.ly/youtube_wingnaidee Instagram : www.instagram.com/wingnaidee/ Twitter : twitter.com/WingNaiDee Spotify : bit.ly/WND-Spotify Podcast :bit.ly/WND-SpotifyPodcast ====================== Website : www.wingnaidee.com ตารางงานวิ่ง : events.wingnaidee.com/events ====================== สั่งซื้อสินค้าหลากหลายที่คัดสรรแล้วจากวิ่งไหนดีได้ที่ Shop : wingnaidee-shop.bentoweb.com/th

Load more