Event – August 2019

CM6 2019

CM6 2019

3 August 2019 – 3:00am Saturday - 4 August 2019 – 10:00pm Sunday

Chiang Mai International Exhibition and Convention Centre
456 M.1 ChangPuak
Chiang Mai,  50300 ดูแผนที่

>> CM6 2019 <<
Chiangmai International Exhibiton and Convention Certre

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
150/105/80/60/44/20 km

150 km - 5,500 THB - 3:00 am
105 km - 4,400 THB - 7:00 am
80 km - 3,500 THB - 4:00 am
60 km - 3,000 THB - 6:00 am
44 km - 2,400 THB - 6:00 am
20 km - 1,600 THB - 7:00 am


#เปิดรับสมัคร
29 Jan 2019


#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.cm6.run


#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
web.facebook.com/CM6.RUN

ที่มา: @CM6
web.facebook.com/CM6.RUN
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

503 interested  ·  225 going
Singha Bangkok 16K City Run 2019

Singha Bangkok 16K City Run 2019

4 August 2019 – 5:00am Sunday - 4 August 2019 – 8:00am Sunday

Bangkok
Bangkok,   ดูแผนที่

>> Singha Bangkok 16K City Run 2019 <<

Bangkok

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
TBA km


#เปิดรับสมัคร
TBA

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.singhaseriesrunthailand.com/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/SinghaBKK16K/

ที่มา: @Singha Bangkok 16K City Run
www.facebook.com/SinghaBKK16K/

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

4179 interested  ·  544 going
Queen Sirikit Hospital Mini-Halfmarathon 2019

Queen Sirikit Hospital Mini-Halfmarathon 2019

4 August 2019 – 5:00am Sunday - 4 August 2019 – 8:00am Sunday

โรงพยาบาลสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์
รพ.สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์
Sattahib,  20180 ดูแผนที่

>> Queen Sirikit Hospital Mini-Halfmarathon 2019 <<

รพ.สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ จ.ชลบุรี

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

#เปิดรับสมัคร
TBA

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/Queen-Sirikit-Hospital-Mini-Halfmarathon-2019-446912135754937/

ที่มา:@Queen Sirikit Hospital Mini-Halfmarathon 2019
www.facebook.com/Queen-Sirikit-Hospital-Mini-Halfmarathon-2019-446912135754937/

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

1989 interested  ·  561 going
Toshiba RUN 2019 - Ratchaburi

Toshiba RUN 2019 - Ratchaburi

4 August 2019 – 5:00am Sunday - 4 August 2019 – 8:00am Sunday

แคททาวน์ อำเภอเมืองราชบุรี

>> Toshiba RUN 2019 - Ratchaburi <<

แคททาวน์ อำเภอเมืองราชบุรี

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

21/10/5 km

21 km - 700/800 THB - TBA
10 km - 600/700 THB - TBA
5 km - 500/600 THB - TBA

#เปิดรับสมัคร
29/1/2019

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.toshiba.co.th/toshibarun

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ToshibaSociety/

ที่มา: Toshiba Thailand
www.facebook.com/ToshibaSociety/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________


“TOSHIBA RUN ๒๐๑๙” จะแบ่งออกเป็น 5 สนาม ได้แก่

วันอาทิตย์ที่ 31 มีนาคม 2019
จังหวัดจันทบุรี ชื่อรายการ “TOSHIBA RUN จันทบุรี วิ่งเมืองจันท์ มันส์สุดฤทธิ์” การแข่งขันวิ่งประเภท Road Running จัดที่หาดเจ้าหลาว อำเภอท่าใหม่

วันเสาร์ที่ 27 เมษายน 2019
จังหวัดนครศรีธรรมราช ชื่อรายการ “TOSHIBA RUN วิ่งสิชล คนเมืองคอน” การแข่งขันวิ่งประเภท Road Running ผสม On The Beach จัดที่หาดสิชล อำเภอสิชล

วันอาทิตย์ที่ 16 มิถุนายน 2019
จังหวัดอุบลราชธานี ชื่อรายการ “TOSHIBA RUN วิ่งสุดแซ่บ แดนอีสาน” การแข่งขันวิ่งประเภท City Run ศูนย์ศิลป อำเภอเมือง

วันอาทิตย์ที่ 4 สิงหาคม 2019
จังหวัดราชบุรี ชื่อรายการ “TOSHIBA RUN วิ่งเด็กแนว กิ๊บเก๋ เท่ห์สุดฤทธิ์” การแข่งขันวิ่งประเภท Graffiti Run จัดที่แคททาวน์ อำเภอเมือง

วันอาทิตย์ที่ 27 ตุลาคม 2019
จังหวัดเชียงราย ชื่อรายการ “TOSHIBA RUN ล่นสโลว์ไลฟ์ เจียงฮายม่วนแต๋เจ้า” การแข่งขันวิ่งประเภท Cross Country จัดที่วัดร่องขุ่น อำเภอเมือง

ผู้สนใจเข้าร่วมการแข่งขันสามารถสมัครผ่านทางเว็บไซต์ www.toshiba.co.th/toshibarun โดยเริ่มเปิดจำหน่าย
วันที่ 29 มกราคม 2562 เป็นต้นไป อัตราค่าสมัครสำหรับการแข่งขันวิ่งในระยะทางต่างๆ มีดังนี้ Early Bird Rate Regular Rate
– ระยะทาง 21.1 กม. ราคา 700 บาท/คน ราคา 800 บาท/คน
– ระยะทาง 10 กม. ราคา 600 บาท/คน ราคา 700 บาท/คน
– ระยะทาง 5 กม. ราคา 500 บาท/คน ราคา 600 บาท/คน


-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

193 interested  ·  34 going
ลาดกระบัง มินิมาราธอน 2019

ลาดกระบัง มินิมาราธอน 2019

4 August 2019 – 5:30am Sunday - 4 August 2019 – 9:00am Sunday

King Mongkut's Institute of Technology Ladkrabang Stadium
3702
Bangkok,  10520 ดูแผนที่

>> ลาดกระบัง มินิมาราธอน 2019 <<

ศูนย์สนามกีฬาพระจอมเกล้าลาดกระบัง (ฝั่งสนามฟุตบอล) กรุงเทพมหานคร

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/5 km

10 km - 490 THB - 05:30 am
5 km - 400 THB - 06:00 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.runlah.com/events/c/lkb19

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/Running-thailand-events-1843139295924955/

ที่มา:@Running thailand events
www.facebook.com/Running-thailand-events-1843139295924955/

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

439 interested  ·  99 going
Bangkok Airways Boutiques Series 2019 (Phuket)

Bangkok Airways Boutiques Series 2019 (Phuket)

4 August 2019 – 6:00am Sunday - 4 August 2019 – 9:00am Sunday

Phuket ดูแผนที่

>> Bangkok Airways Boutiques Series 2019 (Phuket) <<

จ.ภูเก็ต

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

21/10/5 KM

#เปิดรับสมัคร
19 กุมภาพันธ์ 2019

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.bangkokairwaysrun.com/?fbclid=IwAR2HTwPhw1I_tQtvggAbEnOLtUNJi37ZLFJdYUIvAmXTqdQ2vEckojIfMUs

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/BangkokAirways.Run/

ที่มา:@Bangkok Airways.Run
www.facebook.com/BangkokAirways.Run/

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

241 interested  ·  72 going
Darasamutr Mini Marathon 2019

Darasamutr Mini Marathon 2019

4 August 2019 – 6:00am Sunday - 4 August 2019 – 9:00am Sunday

โรงเรียนดาราสมุทร อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี
ถนน สุขุมวิท
Si Racha,  20110 ดูแผนที่

>> Darasamutr Mini Marathon 2019 <<

โรงเรียนดาราสมุทร ศรีราชา จ.ชลบุรี

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/4 km

10 km - 500 THB - 06:00 am
4 km - 400 THB - 06:15 am

#เปิดรับสมัคร
1 มีนาคม 2562

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/darasamutrminimarathon/

ที่มา : @Darasamutr Mini Marathon
www.facebook.com/darasamutrminimarathon/

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

175 interested  ·  51 going
เดิน - วิ่ง สัมพันธ์ รันรพี 20 ปี คณะนิติฯ มรม.ครั้งที่ 1

เดิน - วิ่ง สัมพันธ์ รันรพี 20 ปี คณะนิติฯ มรม.ครั้งที่ 1

11 August 2019 – 5:30am Sunday - 11 August 2019 – 8:30am Sunday

มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม
ถนน นครสวรรค์
Maha Sarakam,  44000 ดูแผนที่

>> เดิน - วิ่ง สัมพันธ์ รันรพี 20 ปี คณะนิติฯ มรม.ครั้งที่ ๑ <<

มหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม จ.มหาสารคาม

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

10/5 km

10.6 km - 550 THB - 5:30 am
5.2 km - 450 THB - 6:00 am

#เปิดรับสมัคร
1 กุมภาพันธ์ 2019

#สมัครออนไลน์ได้ที่
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebCuRGTbyfJ6U63QxFukTDjJr0mul6a3xhQ_EKEiVDYjMBMQ/viewform

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/runrapee/

ที่มา:@รันรพี 20 ปี คณะนิติฯ มรม.
www.facebook.com/runrapee/

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

424 interested  ·  115 going
RUN 4 U Half Marathon Charity 2019 สวนธนบุรีรมย์

RUN 4 U Half Marathon Charity 2019 สวนธนบุรีรมย์

17 August 2019 – 5:00am Saturday - 17 August 2019 – 8:00am Saturday

สวนธนบุรีรมย์
ถนน พุทธบูชา
Bangkok,  10140 ดูแผนที่

>> RUN 4 U Half Marathon Charity 2019 สวนธนบุรีรมย์ <<

สวนธนบุรีรมย์ กรุงเทพมหานคร

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
21/10/5/6 km

#เปิดรับสมัคร
1 มีนาคม 2562

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/RUN4UHMC/

ที่มา:@RUN4U Half Marathon Charity
www.facebook.com/RUN4UHMC/

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

ผู้จัดงาน : บจก.โกลเด้น เรนทรี เมดิคอล และบิ๊กเกอร์146ทีม

บริจาค 100บาท จากบัตรทุกใบ ทุกระยะ สบทบทุนรายได้ :
1. สภากาชาดไทย
2. มูลนิธิโรงพยาบาลเด็ก กองทุนอาคารเฉลิมพระเกียรติฯ
3. มูลนิธิเด็กโสสะแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมถ์
4. มูลนิธิสร้างรอยยิ้ม ประเทศไทย
5. ร่วมบุญกับทางวัดพระบาทน้ำพุ

รับสมัครประเภท :
3.5K จำนวน 750คน
5.0K จำนวน 1,750คน
10K จำนวน 1,750คน
21K จำนวน 750คน
รวม 5,000คน

ราคา : ประกาศขายทุกช่องทางการจำหน่ายพร้อมกัน
Slot 1 วันที่ 1 มีนาคม 2562
Slot 2 วันที่ 15 มีนาคม 2562
Slot 3 วันที่ 1 เมษายน 2562
Slot 4 วันที่ 16 เมษายน 2562

รางวัล :
1. ถ้วยรางวัลที่ 1-5 ประเภท ช และ ญ ระยะ 5K 10K และ 21K
2. เหรียญรางวัลสำหรับผู้จบการแข่งขันเข้าเส้นชัยทุกระยะ
3. บัตรเงินสดมูลค่า 300บาท รับประทานอาหารและทำกิจกรรม

หมายเหตุ :
1. นักวิ่งที่เข้าร่วมรับประกันภัยอุบัติเหตุ ตลอดการร่วมกิจกรรม
2. ร่วมกิจกรรมในงานออกหน้าร้านจากผู้สนับสนุนรายการ

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

339 interested  ·  61 going
Tiger Balm Trail Challenge 2019 ChiangMai

Tiger Balm Trail Challenge 2019 ChiangMai

18 August 2019 – 4:00am Sunday - 18 August 2019 – 7:00am Sunday

แม่แตง @ เชียงใหม่ ดูแผนที่

>> Tiger Balm Trail Challenge 2019 ChiangMai <<
#Trail

อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
35/21/10/3 km

(ราคาปกติ)
35 km - 1650 THB - TBA
16 km - 1400 THB - TBA
8 km - 1150 THB - TBA
3 km - 500 THB - TBA

#เปิดรับสมัคร
3 พฤษภาคม 2562

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.tigerbalmtrail.com

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/tigerbalmtrail/

ที่มา:@Tiger Balm Trail Challenge
www.facebook.com/tigerbalmtrail/

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

สวัสดีค่าาา ก่อนจะอ่านเรื่องวันรับสมัคร แอดมินขอแนะนำ Super Special Bundle Deal กันก่อนค่า
.

แพ็คเกจนี้เราเปิดขายพิเศษ! เอาใจคนที่จะมางาน Tiger Balm Trail Challenge ทั้ง 3 งาน แต่... เรามีจำนวนจำกัดแค่ 50 สลอตเท่านั้น ใครสมัครก่อนได้ก่อนจ้า ซึ่งหากหมดแล้ว เราจะไม่มีแพ็คเกจรวม 3 งาน มาขายเพิ่มแล้วน้า นักวิ่งต้องรอสมัครงานที่ตัวเองต้องการตามวันเปิดรับสมัคร ของแต่ละงาน ตามวันเวลาด้านล่างของโพสท์นี้ค่ะ
.

Bundle Deal นี้ สามารถเลือกวิ่งระยะไหนก็ได้ ของทั้งสามงาน เมื่อเลือกระยะไปแล้ว สามารถขอแจ้งเปลี่ยนระยะมาได้ในภายหลัง (ก่อนวันงานภายใน 45 วัน เท่านั้น) แต่เราจะไม่อนุญาตให้เปลี่ยนชื่อ หรือให้คนอื่นมาวิ่งแทน โดยเด็ดขาด
.

ราคา Bundle Deal นี้มีราคาเพียง 3,000 บาท เท่านั้น เราจะเปิดขาย พร้อมกับงาน #pattayatrail2019 นั่นคือ วันที่ 1 มีนาคม เวลา 9.00 น.
.
#tigerbalmtrail2019

ที่มา:@Tiger Balm Trail Challenge
www.facebook.com/tigerbalmtrail/
... See MoreSee Less

76 interested  ·  18 going
Aloha Run Pak Nam Pran 2019

Aloha Run Pak Nam Pran 2019

18 August 2019 – 4:00am Sunday - 18 August 2019 – 9:00am Sunday

สโมสรลานมหาราช ปากน้ำปรานบุรี ประจวบฯ
Amphoe Pranburi,   ดูแผนที่

>> ALOHA RUN PAK NAM PRAN 2019 <<

สโมสรลานมหาราช จังหวัดประจวบคีรีขันธ์

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
21/10/3 km

21 km - 850 THB - TBA
10 km - 750 THB - TBA
3 km - 650 THB - TBA

#เปิดรับสมัคร
Now - 31 มีนาคม 2562

#สมัครออนไลน์ได้ที่
app.activerunthailand.com/event/aloha-run-pak-nam-pran-2019/?fbclid=IwAR29pJrmBOloD1H2uCWCUyZ9frB...

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ActiveRunThailand/

ที่มา:@Active Run
www.facebook.com/ActiveRunThailand/

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

559 interested  ·  124 going
Tapan Super Minimarathon 2019

Tapan Super Minimarathon 2019

18 August 2019 – 6:00am Sunday - 18 August 2019 – 9:00am Sunday

โรงเรียนบ้านบนไร่
4112
Amphoe Phunphin,  84130 ดูแผนที่

>> Tapan Super Minimarathon 2019 <<

โรงเรียนบ้านบนไร่ ตำบลตะปาน อ.พุนพิน จ.สุราษฎร์ธานี

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

12/4 km

12 km. - 400 THB - TBA
4 km. - 350 THB - TBA

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.facebook.com/ตะปานรันนิ่ง-เดิน-วิ่ง-222846391879304/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ตะปานรันนิ่ง-เดิน-วิ่ง-222846391879304/

ที่มา:@ตะปานรันนิ่ง เดิน-วิ่ง
www.facebook.com/ตะปานรันนิ่ง-เดิน-วิ่ง-222846391879304/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

72 interested  ·  25 going
หมอภูเก็ตชวนวิ่ง - Series 4

หมอภูเก็ตชวนวิ่ง - Series 4

18 August 2019 – 6:00am Sunday - 18 August 2019 – 9:00am Sunday

โรงพยาบาลวชิระภูเก็ต
ถนน เยาวราช
Phuket,  83000 ดูแผนที่

>> หมอภูเก็ตชวนวิ่ง - Series 4 <<

โรงพยาบาลวชิระภูเก็ต

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
18/9 km

18 km - 490 THB - TBA am
9 km - 390 THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.phukethealthseriesrun.com

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
web.facebook.com/phukethealthseriesrun/

ที่มา: หมอภูเก็ตชวนวิ่ง
web.facebook.com/phukethealthseriesrun/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
“หมอภูเก็ตชวนวิ่ง” วัดใจ วัด BMI 9 เดือน 9 กิโล

วิ่งวัดใจ การเอาชนะที่ยากที่สุด คือการเอาชนะใจตัวเองเอาชนะในการฝึกซ้อมร่างกายให้พร้อมการแข่งขัน 4 แมตซ์ที่เพิ่มระยะทาง อย่างต่อเนื่องทุกๆ 3 เดือน ต้องใช้เวลาในการปรับตัวและมีวินัยต่อตัวเองอย่างสูง ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ เราเชื่อว่าคุณทำได้ มาวัดใจกันเลยกับ PHUKET HEALTH SERIES RUN

วิ่งวัด BMI (Body Mass Index)ใช้เป็นมาตรฐานในการประเมินภาวะอ้วนหรือผอมในผู้ใหญ่ตั้งแต่อายุ20ปี ขึ้นไปทั้งผู้หญิงและผู้ชายถ้าคุณมีค่า BMI มากกว่า 23 จะมีความเสี่ยงต่อโรค จะมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้นเราเชื่อว่าการเดินวิ่งออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง 9 เดือนจะช่วยให้คุณมีดัชนีมวลกายที่ปกติได้ มาวิ่งลดค่า BMI กันเลยกับ PHUKET HEALTH SERIES RUN

ประเภทวิ่ง
1.ประเภท HEALTHY สำหรับคนที่ไม่เคยวิ่งมาก่อนแต่ต้องการชนะใจตนเอง วิ่ง 4 ครั้ง เพิ่มระยะทางวิ่งขึ้น ครั้งละ 2 กิโลเมตร วิ่ง 3 km. / 5 km. / 7 km. และ 9 km.

2.ประเภท SUPER HEALTHY สำหรับนักวิ่งทั่วไปที่ใจต้องการเอาชนะระยะทาง วิ่ง 4 ครั้ง เพิ่มระยะทางวิ่งขึ้น ครั้งละ 3 กิโลเมตร วิ่ง 9 km. / 12 km. / 15 km. และ 18 km.

3.ประเภท FAMILY HEALTHY สำหรับครอบครัวที่ต้องการปลูกฝังการออกกำลังกายให้กับลูก โดยมีพ่อแม่เป็นตัวอย่าง วิ่ง 4 ครั้ง เพิ่มระยะทางวิ่งขึ้น ครั่งละ 2 กิโลเมตร วิ่ง 3 km. / 5 km. / 7 km. และ 9 km.

“จบโครงการนี้ สำหรับคนที่ไม่เคยวิ่ง เราจะวิ่งได้ 9 กิโล และสำหรับคนที่วิ่งอยู่แล้ว เราจะวิ่งได้เพิ่มอีก 9 กิโล”
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

91 interested  ·  20 going
Kkt2019 เขาครามเทรล

Kkt2019 เขาครามเทรล

18 August 2019 – 6:00am Sunday - 18 August 2019 – 9:00am Sunday

น้ำตกเขาคราม พัทลุง
ทางหลวงชนบท หมายเลข 1005
Ko Phangan,  93000 ดูแผนที่

>> KKT2019 เขาครามเทรล <<
เขาคราม จ.พัทลุง

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
TBA km

TBA km - TBA THB - TBA am


#เปิดรับสมัคร
TBA


#สมัครออนไลน์ได้ที่
web.facebook.com/KhaoKhramTrail


#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
web.facebook.com/KhaoKhramTrail

ที่มา: @Khao Khram Trail เขาครามเทรล - KKT
web.facebook.com/KhaoKhramTrail
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
เตรียมตัว ล๊อกวันไว้เลย ต้องไม่พลาด !!
.
18 สิงหาคม 2562 ความมันส์จะกลับมาอีกครั้ง ...
KKT2019 เขาครามเทรล
อีกหนึ่งบอสสนามเทรลภาคใต้ตำนานบทใหม่ที่กำลังได้รับการกล่าวขวัญ
goo.gl/forms/ADuokVHreK7gTYg43
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

615 interested  ·  179 going
Bangkok Midnight Marathon 2019

Bangkok Midnight Marathon 2019

25 August 2019 – 12:00am Sunday - 25 August 2019 – 6:00am Sunday

ถนนสนามไชย หน้ากระทรวงกลาโหม ดูแผนที่

>> Bangkok Midnight Marathon 2019 <<

ถนนสนามไชย


ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
42/21/10 km

42 km - 1500 THB - TBA am
21 km - 1200 THB - TBA am
10 km - 700 THB - TBA am


#เปิดรับสมัคร
1 มีนาคม 2562 เวลา

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.bangkokmidnightmarathon.com/


#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/Bangkokmidnightmarathon/

ที่มา: Bangkok Midnight Marathon
www.facebook.com/Bangkokmidnightmarathon/

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

5495 interested  ·  1185 going
Load more