admin1

Tucker นักวิ่งผู้บินเข้าเส้นชัย

🔹Tucker นักวิ่งผู้บินเข้าเส้นชัย🔹 ในการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัย 2019 SEC Track & Field Championship ที่ประเทศสหรัฐอเมริกาเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา (11 May 2019) เป็นที่พูดถึงกันอย่างมากเมื่อนาย Infinite Tucker นักศึกษาชั้นปีที่สาม มหาวิทยาลัย Texas A&M ได้พุ่งตัวเข้าเส้นชัยคว้าอันดับ 1 ด้วยท่า Superman จากการแข่งวิ่งข้ามรั้ว 400 เมตร Tucker เข้าเส้นชัยด้วยเวลา 49.38 วินาที ขณะเดียวกัน Robert Grant เพื่อนร่วมทีมเข้าเส้นชัยเป็นอันดับ 2 ช้ากว่า Tucker อยู่ 0.09 วินาที Tucker กล่าวหลังจากการแข่งขันว่า – “จากใจจริงเลยนะ ผมรู้สึกดีใจที่ได้คว้าชัยชนะ และได้ร่วมแข่งขันกับนักกีฬาระดับเทพๆ ผมกับเพื่อนๆร่วมทีมฝึกซ้อมกันมาอย่างหนัก และดีใจที่ผลออกมาคือชัยชนะ พวกเราคิดว่าจะต้องช่วยกันทำแต้มให้ได้มากที่สุด …

Read More »

วิธีแก้ปัญหาเท้าพอง/ตุ่มน้ำ

ปัญหาเท้าพอง หรือตุ่มน้ำ (Blister) จากการวิ่งเป็นปัญหาใหญ่ที่นักวิ่งไม่อยากพบเจอกันแน่นอน เพราะว่าเป็นทีนึงอาจจะทำให้เราถึงขั้นต้องหยุดวิ่งเพื่อพักรักษากันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นวันนี้เรามาดูวิธีป้องกันปัญหาเท้าพองกันดีกว่าครับ เจ้าอาการเท้าพองเนี่ยเกิดจากการเสียดสีของผิวหนังกับผ้าซึ่งหากว่าถุงเท้าที่เราใช้นั้นมีความแข็ง หรือ มีการตัดเย็บที่ไม่ดีเมื่อต้องวิ่งเป็นระยะเวลานาน ๆ อาจจะนำไปสู่ปัญหาเท้าพองได้ หรือ บางทีก็อาจจะเกิดจากการที่ไซซ์ของรองเท้าวิ่งที่เราใส่นั้นแน่นจนเกินไปนั่นเอง วิธีป้องกันคือ 1.ปรับเปลี่ยนถุงเท้า หากถุงเท้าของเรามีการตัดเย็บที่ไม่ดีนักมีตะเข็บที่แข็ง แนะนำว่าให้เพื่อน ๆ ลองเปลี่ยนถุงเท้าดูครับเลือกคู่ที่มีความนุ่ม และสามารถระบายความชื้นได้ดี หรือถ้าจะให้ดีซื้อถุงเท้าสำหรับใส่วิ่งไปเลยก็ได้ครับจะสามารถช่วยลดปัญหาตรงนี้ได้พอสมควรเลย ปัญหาเล็บหลุดเล็บดำก็ช่วยได้นะ 2.ปรับเปลี่ยนไซซ์รองเท้าให้ถูกต้อง เพื่อน ๆ บางคนเลือกซื้อรองเท้าวิ่งโดยเลือกจากความพอดีแบบเป๊ะ ๆ ซึ่งนั่นเป็นการเลือกรองเท้าวิ่งที่ผิดครับ เมื่อเราใส่รองเท้าที่แน่น หรือ พอดีจนเกินไปจะทำให้เท้าของเราเกิดการเสียดสีสูงซึ่งนำมาสู่ปัญหาเท้าพองและเล็บหลุดเล็บดำได้ แนะนำว่าหากเลือกซื้อรองเท้าวิ่งให้เลือกคู่ที่เหลือพื้นที่ด้านหน้าสักครึ่งนิ้วถึงหนึ่งนิ้วครับ และในส่วนของหลังเท้าควรจะต้องกระชับ และห่อหุ้มบริเวณหลังเท้าของได้ดี  3.ผูกเชือกรองเท้าให้รู้สึกพอดีไม่แน่นจนเกินไป อย่างที่บอกว่าควรเลือกซื้อรองเท้าให้ถูกไซซ์ของตัวเองและเผื่อด้านหน้าไว้สักนิด และอีกวิธีนึงนั่นก็คือการผูกเชือกรองเท้า เพื่อน ๆ ควรผูกเชือกรองเท้าให้รองเท้ารู้สึกพอดีกับส้นเท้าไม่แน่นจนเกินไป หรือลองเช็กดูง่าย ๆ เวลาเพื่อน ๆ ใส่รองเท้าแล้วยังไม่ได้ผูกเชือกสามารถถอดรองเท้าได้ง่าย ๆ รึเปล่า และเมื่อเวลาวิ่งร้อยเชือกรองเท้าให้ถึงรูสุดท้ายเพื่อป้องกันไม่ให้รองเท้าเลื่อนไหลครับ  4.ทาครีม หรือ เพิ่มความชุ่มชื่นในจุดที่เสียดสีบ่อย …

Read More »

แคปซูลน้ำดื่มรูปแบบใหม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมใน London Marathon 2019

ในวันที่ 28 เมษายน 2562 ที่ผ่านมา ณ กรุงลอนดอนประเทศอังกฤษได้มีจัดงาน London Marathon 2019 งานวิ่งระดับโลก โดยในปีนี้ผู้ชนะคือ Eliud Kipchoge นักวิ่งชาวเคนย่าที่สามารถเข้าเส้นชัยเป็นอันดับ 1 เป็นครั้งที่ 4 ในรายการนี้ด้วยเวลาเพียง 02:02:37 ทำลายสถิติเดิมที่ตัวเองทำไว้เมื่อปี 2016 ลงได้ แต่สิ่งที่เรียกความสนใจจากผู้คนได้เยอะพอสมควรนั่นก็คือภาชนะใส่น้ำดื่มที่แจกจ่ายให้กับนักวิ่งดื่มระหว่างทาง โดยปกติภาชนะสำหรับใส่น้ำดื่มจะเป็นแก้วพลาสติกซึ่งก็เป็นประเด็นถกเถียงกันอยู่บ้างในเรื่องของการสร้างขยะเป็นจำนวนมากที่ส่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อม ยิ่งเป็นในงานวิ่งสเกลใหญ่ ๆ แบบนี้ที่มีจำนวนคนเข้าร่วมกว่า 41,000 คน แต่ใน London Marathon 2019 ได้จัดเตรียมภาชนะสำหรับใส่น้ำแบบใหม่ให้กับนักวิ่ง ภาชนะที่ทางงานเตรียมไว้นั่นก็คือสิ่งที่ถูกเรียกว่าแคปซูลน้ำ หรือ อูโฮ (Ooho Water Capsule) โดยเจ้าแคปซูลน้ำถือว่าเป็นภาชนะที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากๆ และมีต้นทุนที่ถูกกว่าพลาสติก มันถูกผลิตขึ้นมาจากสาหร่ายที่สามารถรับประทานได้เลยทันที การดื่มน้ำของนักวิ่งจึงทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่หยิบแคปซูลเข้าปากเพื่อดื่มน้ำแล้วกินเข้าไปได้เลยแบบไม่ต้องทิ้ง ทำให้แก้ปัญหาเรื่องปริมาณขยะในงานวิ่งไปได้เยอะพอสมควร โดยทางผู้จัดหวังว่าการใช้แคปซูลในครั้งนี้จะช่วยลดขยะขวดพลาสติกไปได้กว่า 200,000 …

Read More »

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% อาวุธใหม่จากค่าย Swoosh

เปิดตัวกันแล้วกับ Nike ZoomX Vaporfly NEXT% อาวุธใหม่จากค่าย Swoosh ที่พัฒนาต่อยอดจาก Nike Zoom Vaporfly 4% กันแบบที่เรียกได้ว่าส้นจรดปลายเท้า คุณเบรตต์ โฮลท์ (Brett Holts) รองประธานด้านรองเท้าวิ่งของไนกี้กล่าวว่า “รองเท้ารุ่นนี้พัฒนาขึ้นจากความร่วมมือกันอย่างใกล้ชิดของนักกีฬา นักวิทยาศาสตร์การกีฬา วิศวกร และนักออกแบบตลอดกระบวนออกแบบ ทดสอบ และผลิต “เราตื่นเต้นอย่างยิ่งที่รองเท้าตระกูลเน็กซ์ เปอร์เซ็นต์ (NEXT%) จะมีส่วนช่วยให้ผู้สวมใส่ทุกคนก้าวข้ามขีดจำกัดของการวิ่งมาราธอนในทุกสนามได้” ทำไมต้องตั้งชื่อว่า NEXT%? เพื่อนๆคงพอรู้กันอยู่แล้วว่ารุ่น 4% นั้นหมายถึงรองเท้าที่ช่วยให้การวิ่งของเราดีขึ้น 4% และการพัฒนาเป็น NEXT% ก็หมายถึงเป้าหมายที่จะทำให้ทุกคนถึงเส้นชัยได้เร็วขึ้นไปอีก… 4 เหตุผลที่นักกรีฑาอาชีพรู้สึกตื่นเต้นเกี่ยวกับรองเท้า NEXT% “พื้นรองเท้าเหมาะสมกับนิ้วเท้าของผู้สวมใส่ ช่วยให้คุณวิ่งไปข้างหน้าได้เร็วอย่างใจ”–โม ฟาราห์ (Mo Farah) “รองเท้ารุ่นใหม่กระชับกับเท้ามากขึ้นโดยเฉพาะบริเวณที่ร้อยเชือกผูก” —ซุกุรุ โอซาโคะ(Suguru Osako)   “โฟมที่หน้าเท้าช่วยคืนพลังงานกลับสู่เท้ามากขึ้น ช่วยให้วิ่งได้นานกว่าที่เคยโดยเฉพาะในช่วงสุดท้ายของการวิ่ง ดิฉันทดสอบรองเท้ารุ่นนี้เองและมันทำให้ฉันวิ่งออกกำลังกายได้เร็วที่สุดเท่าที่เคยวิ่งมา”-โรซ่า เดเรเจ (Roza …

Read More »

4×100ไทยคว้าเหรียญทอง กรีฑาชิงแชมป์เอเชีย

นักกีฬากรีฑาทีมชาติไทย รัตนพล โสวัน, บัณฑิต ช่วงไชย, จิระพงศ์ มีนาพระ และ ศิริพล พันธ์แพ สามารถพาทีมชาติไทยคว้าเหรียญทองวิ่งประเภท 4×100 ในการแข่งขันกรีฑาชิงแชมป์เอเชีย 2019 ณ กรุงโดฮา ประเทศกาตาร์ ในวันที่ 23 เมษายน 2562 ที่ผ่านมา ในการแข่งขันวิ่งประเภท 4×100 ในวันที่ 23 เมษายน 2562 ทีมชาติไทยสามารถคว้าเหรียญทองมาได้สำเร็จ ในตอนแรกดูเหมือนว่าทีมชาติไทยจะเป็นฝ่ายที่ต้องผิดหวังหลังจากเข้าเส้นชัยเป็นอันดับที่ 2 ด้วยเวลา 38.99 วินาที ตามหลังนักกีฬาจากทางประเทศจีนที่สามารถเข้าเส้นชัยด้วยเวลา 38.88 วินาที แต่เนื่องจากทีมไต้หวันที่เข้าเส้นชัยเป็นอันดับที่ 3 ด้วยเวลา 39.18 วินาที ได้ทำการประท้วงในฝั่งของทีมจีน เนื่องจากทีมไต้หวันเห็นว่าทางนักกีฬาไม้แรกของจีนนั้นเหยียบเส้นในช่วงออกสตาร์ท ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ทีมชาติจีนถูกปรับฟาวล์แพ้ไปในที่สุด ทำให้เหรียญทองตกเป็นของทีมชาติไทย และเหรียญเงินตกเป็นของทีมชาติไต้หวัน ส่วนเหรียญทองแดงนั้นเป็นทีมชาติโอมานที่คว้าไปด้วยสถิติเวลา 39.36 วินาที …

Read More »

พี่ตูน ออกวิ่ง 5 ภาค เริ่มมิถุนายนนี้

เมื่อวันที่ 26 มีนาคม 2562 ที่ผ่านมา บริษัท คิง เพาเวอร์ และพี่ตูน บอดี้แสลม ได้จัดงานแถลงข่าวเปิดตัว “มูลนิธิก้าวคนละก้าว” ความตั้งใจของการวิ่งครั้งนี้คือเพื่อนำรายได้ทั้งหมดมาช่วยเหลือโรงพยาบาลชุมชน โดยพี่ตูนจะออกวิ่งทั้งหมด 5 ภาคของประเทศไทย จุดเริ่มต้นของเส้นทางจะเริ่มต้นที่ภาคอีสานในเดือน มิ.ย. 2562 หลังจากจบภาคอีสานแล้วก็จะไปต่อกันที่ ภาคใต้ ภาคเหนือ ภาคตะวันออก และภาคกลางโดยตามแผนการที่วางไว้แล้วโครงการจะดำเนินถึงปี 2563 และนอกจากนี้ทาง คิง เพาเวอร์ ผู้สนับสนุนหลักที่สนับสนุนโครงการก้าวคนละก้าวมาโดยตลอดถ้าทุกคนยังจำได้ คิง เพาเวอร์ บริจาคช่วยโครงการก้าวคนละก้าวเมื่อปี 2560 เป็นจำนวนเงินสูงถึง 100,000,000 บาท (หนึ่งร้อยล้านบาท) และในปีนี้ 2562 คิง เพาเวอร์ ยังคงซัพพอร์ตอย่างต่อเนื่องด้วยการมอบเงินสนับสนุนเป็นเงินทุนตั้งต้นให้กับ “มูลนิธิก้าวคนละก้าว” ด้วยจำนวนเงิน 20,000,000 บาท (ยี่สิบล้านบาท) ในการวิ่งครั้งนี้พี่ตูนชี้ว่าจะไม่วิ่งคนเดียวทั้งหมด แต่พี่ตูนเลือกที่จะเชิญผู้คนในภาคต่าง ๆ …

Read More »

[REVIEW] The North Face Flight Trinity

🏃‍ The North Face Flight Trinity 🏃‍ 📢 The North Face ได้นำ Flight Trinity ซึ่งเป็นรองเท้าที่แชมป์ UTMB 2018 ประเภทหญิง ระยะ CCC สวมใส่ในสนามแข่งขันเทรลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก โดยทาง The North Face ได้มาให้นักวิ่งได้สัมผัสในปีนี้ แอดก็ได้มีโอกาสได้ทดลองใช้งานมาซักระยะหนึ่ง มาติดตามกันว่ารองเท้าคู่นี้มีความน่าสนใจตรงไหนกันบ้าง 🏁 #Upper – ทำด้วยวัสดุที่เบาและถักทอเป็นชิ้นเดียว (Ripstop textile) ระบายอากาศได้ดี ส่วนภายในก็เป็นผ้าที่ถักทอเป็นชิ้นเดียวเช่นกัน ไม่มีความรู้สึกระคายหรือเสียดสีจากตะเข็บของการเย็บ ให้ความรู้สึกเหมือนใส่ถุงเท้าในตอนใส่ นอกจากนี้ลิ้นรองเท้ายังยาวขึ้นมาเผื่อป้องกันเศษหินและดินเข้าไปในรองเท้าเราอีกด้วย #Midsole – ชูโรงด้วย FastFoam technology ที่ช่วยเพิ่มแรง เด้งส่งกลับ ไม่ดูดพลังเรา แต่ยังรู้สึกถึงความนุ่มอยู่ รวมถึงมีการเสริมแผ่นรองตรงบริเวณส้นเท้า ที่ช่วยซัพพอร์ตทั้งการเดินและการวิ่งได้ดียิ่งขึ้น …

Read More »

GYAKUSOU COLLECTION

[ข่าวประชาสัมพันธ์] พบกับคอลเลกชั่นกยาคูโซ (GYAKUSOU) สร้างสรรค์โดยจุน ทาคาฮาชิ ที่ผสานสุดยอดของความคล่องตัว สไตล์ที่โดดเด่น และฟังก์ชั่นที่ครบครัน หลายคนวิ่งเพื่อทำลายสถิติของตัวเอง บางคนก็พยายามวิ่งให้ไกลกว่าเดิม หลายๆ คนทำทั้ง 2 อย่างพร้อมๆ กัน และหลายๆ คนก็กำลังพยายามวิ่งเพื่อให้ตนเองเป็นอิสระจากสิ่งต่างๆ เช่นเวลา ผู้คน หรือแม้แต่จิตใจของตัวเอง นักวิ่งหลายๆ คนชอบวิ่งคนเดียวแต่บางคนก็ชอบวิ่งกับเพื่อนๆ เพราะการวิ่งช่วยสร้างพลังใหม่ๆ ให้กับเรา แต่ขณะเดียวกันก็ช่วยมอบความสงบให้จิตใจได้เช่นกัน ในทรรศนะของจุน ทาคาฮาชิ (Jun Takahashi) ผู้ก่อตั้งแบรนด์ UNDERCOVER นั้น การวิ่งเป็นวิธีการช่วยสร้างความคิดสร้างสรรค์ที่ดี เขาเชื่อว่าการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้จิตใจของเขาสงบลง ช่วยให้เขาพิจารณาความคิดต่างๆ ได้อย่างถ่องแท้และเห็นภาพในหัวได้อย่างชัดเจน คอลเลกชั่นกยาคูโซ (GYAKUSOU) ที่ทาคาฮาชิร่วมสร้างสรรค์กับไนกี้นั้นก้าวเข้าสู่ปีที่ 10 จากความร่วมมือระหว่างสองแบรนด์ในปีนี้ในโอกาสพิเศษนี้ ทาคาฮาชิจึงตั้งใจออกแบบผลิตภัณฑ์ล่าสุดสำหรับนักวิ่งระดับมืออาชีพ โดยได้รับอิทธิพลของภาพทิวทัศน์ในเมือง ผลิตภัณฑ์ล่าสุดในคอลเลกชั่นกยาคูโซประจำปีนี้จึงเป็นผลลัพธ์จากการผสมผสานสภาพแวดล้อมของเมืองที่มีลักษณะหยุดนิ่งกับตัวของผู้สวมใส่ที่กำลังวิ่งไปข้างหน้าอย่างไม่หยุดยั้งเพื่อเติมเต็มความปรารถนาของตน             ทาคาฮาชิอธิบายว่า …

Read More »

WingNaiDee Runners’ Choice ประเภท Trail Running ปี 2018

เข้าสู่ปีที่ 4 แล้วจ้า ที่วิ่งไหนดีได้ทำการจัดอันดับงานวิ่งยอดเยี่ยมประจำปี แน่นอนว่าเราจะรวบรวมคะแนน และความเห็น ข้อเสนอแนะต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ นักวิ่งอยากจะให้ผู้จัดงานได้พัฒนา หรือปรังปรุงให้งานนั้นดียิ่งขึ้นไปอีก   ปี 2018 เมื่อเทียบกับปีที 2017 ที่เรียกได้ว่าเป็นปีที่มีงานวิ่งเยอะมากจริง ๆ เลยนะครับ โดยปี 2017 มามีงานวิ่งราว ๆ เกือบ 800 งาน แต่ในปี 2018 นี้มีงานวิ่งทั่วไทยกว่า 1,400 งานเรียกได้ว่าเยอะขึ้นมากกว่าปีก่อนเกือบเท่าตัวเลย   หลังจากที่เราได้ทำการจัดอันดับ WingNaiDee Runners’ Choice ประเภทระยะ Full/Half/Mini Marathon ประจำปี 2018 ไปเรียบร้อยแล้ว วันนี้มาถึงการจัด 10 อันดับ WingNaiDee Runners’ Choice ประเภท Trail Running …

Read More »

WingNaiDee Runners’ Choice ประเภท Mini Marathon ปี 2018

เข้าสู่ปีที่ 4 แล้วจ้า ที่วิ่งไหนดีได้ทำการจัดอันดับงานวิ่งยอดเยี่ยมประจำปี แน่นอนว่าเราจะรวบรวมคะแนน และความเห็น ข้อเสนอแนะต่าง ๆ ที่เพื่อน ๆ นักวิ่งอยากจะให้ผู้จัดงานได้พัฒนา หรือปรังปรุงให้งานนั้นดียิ่งขึ้นไปอีก   ปี 2018 เมื่อเทียบกับปีที 2017 ที่เรียกได้ว่าเป็นปีที่มีงานวิ่งเยอะมากจริง ๆ เลยนะครับ โดยปี 2017 มามีงานวิ่งราว ๆ เกือบ 800 งาน แต่ในปี 2018 นี้มีงานวิ่งทั่วไทยกว่า 1,400 งานเรียกได้ว่าเยอะขึ้นมากกว่าปีก่อนเกือบเท่าตัวเลย   หลังจากที่เราได้ทำการจัดอันดับ WingNaiDee Runners’ Choice ประเภทระยะ Full/Half Marathon ประจำปี 2018 ไปเรียบร้อยแล้ว วันนี้มาถึงคิวของ “10 อันดับ WingNaiDee Runners’ Choice ประเภทระยะ Mini …

Read More »