wingnaidee

Boston Marathon สุดยอดของสุดยอดมาราธอน

-*+*- Boston Marathon -*+*- สุดยอดของสุดยอดมาราธอน ที่บรรดานักวิ่งมาราธอนทุกคนอยากไปซักครั้งในชีวิต!!! เพิ่งจะเปิดรับสมัครไปสดๆร้อนเมื่อวานนี้ สำหรับมาราธอนที่เก่าแก่ที่สุดในโลก นั่นก็คือบอสตันมาราธอน บอสตันมาราธอนเป็นหนึ่งในหกของรายการ เมจอร์ของการแข่งขันมาราธอน ถ้าเปรียบเทียบกับอย่างกีฬาเทนนิส เทนนนิสก็จะมี 4 แกรนด์สแลมคือ Australian Open, French Open, Wimbledon และ US Open แต่สำหรับ Marathon แล้ว รายการเมเจอร์ทั้งหกนั้น จะประกอบไปด้วย บอสตัน ลอนดอน เบอร์ลิน ชิคาโก้ นิวยอร์ค และโตเกียว (น้องใหม่ล่าสุดที่เพิ่งจะถูกรวมเข้ามาในปี 2013) ประวัติคร่าวๆของบอสตันมาราธอนคือ เป็นมาราธอนที่เก่าแก่ที่สุดในโลก โดยเดือนเมษายนปีหน้าจะเป็นการจัดครั้งที่ 119 แล้วนะครับ บอสตันมาราธอนจะจัดขึ้นใน Patriot’s Day ของทุกปี ซึ่งคือ ทุกวันจันทร์ที่3 ของเดือนเมษายน โดยครั้งที่ 119 …

Read More »

TEAM HOYT: สุดยอดพ่อ-ลูก นักวิ่ง

TEAM HOYT: สุดยอดพ่อ-ลูก นักวิ่ง Boston Marathon เป็นสุดยอดมาราธอน ที่จัดขึ้นทุกปี โดยครั้งที่ 119 นี้ จะตรงกับวันที่ 20 เมษายน 2015 แต่สีสันหนึ่งที่คงจะขาดหายไปสำหรับครั้งนี้ คือ การวิ่งของ Team Hoyt: สองพ่อ-ลูก นักวิ่งมาราธอนที่วิ่ง Boston Marathon ต่อเนื่องยาวนานมาถึง 32 ปี ความสุดยอดของ Team Hoyt นั้นไม่ใช่ความเร็ว แต่เป็นความมุ่งมั่นของคุณพ่อ (Dick Hoyt) กับ คุณลูก (Rick Hoyt) ซึ่ง Rick นั้นมีความผิดปกติทางสมองตั้งแต่กำเนิดเนื่องจากขาดออกซิเจนขณะคลอด ทำให้เขาต้องใช้ชีวิตอยู่บนรถเข็นตลอดเวลา จุดกำเนิดของ Team Hoyt เริ่มมาจากการวิ่งการกุศลของทั้งคู่ในปี 1971 ซึ่ง Dick เข็นลูกชายของเขาไปตลอดระยะทาง …

Read More »

ปักกิ่งมาราธอนกับแฟชั่นใหม่ที่มาพร้อมกับมลพิษ

ผู้จัดงานได้เตือนนักวิ่งไว้ล่วงหน้าว่าอาจเกิดหมอกควัน (smog) ระดับปานกลางในวันแข่งขันปักกิ่งมาราธอน แต่ทางสถานทูตสหรัฐฯในกรุงปักกิ่งได้แถลงว่าระดับหมอกควันในกรุงปักกิ่งเมื่อเช้าวานนี้ (19 ต.ค.57) อยู่ในระดับ”อันตราย” และอาจจะสูงกว่าเกณฑ์ที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ระบุไว้!! นักวิ่งต่างโอดครวญว่าน่าจะเลื่อนวันจัดงานออกไปก่อน บางคนถึงกลับถอนตัวกลางคันเนื่องจากทนต่อสภาพอากาศที่โหดร้ายไม่ไหว “หมอกควันทำให้การวิ่งนั้นยากขึ้น ทำให้รู้สึกว่าเหงื่อออกได้น้อยลง และร่างกายเหนียวเหนอะหนะไปหมด” นักวิ่งคนหนึ่งกล่าว WHO ระบุไว้ว่าระดับอนุภาคมลภาวะไม่ควรที่จะเกิน 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร แต่ในวันแข่งขันนั้นพบว่ามีอนุภาคมลภาวะถึงระดับ 400 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายหากต้องอยู่ในสภาวะดังกล่าวนานกว่า 24 ชั่วโมง มองปักกิ่งแล้วหันกลับมามองกรุงเทพฯ ซึ่งเป็นเมืองที่แอดมินว่าน่าจะมีมลพิษสูงสุดเมืองหนึ่งในประเทศ แอดมินว่าพวกเรายังโชคดีอยู่มากเลยนะเมื่อเทียบกับปักกิ่ง อย่างน้อยๆเราก็ไม่เคยที่จะต้องออกไปวิ่งพร้อมกับหน้ากากป้องกันฝุ่นควัน แต่ถึงยังไงโชคดีอาจไม่อยู่กับเราตลอดไปถ้าเราไม่ช่วยกันรักษาสิ่งแวดล้อมนะครับ ช่วยกันคนละนิดคนละหน่อย รวมๆกันก็จะเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ครับ  แปลและเรียบเรียง โดย ทีมงาน #วิ่งไหนดี (www.facebook.com/wingnaidee) ข้อมูลจาก : http://www.bbc.com/news/29679782 http://www.itv.com/news/update/2014-10-19/runners-give-up-on-beijing-marathon-due-to-smog/

Read More »

Derek Redmond – นี่สินะที่เค้าเรียกว่า…“ความมุ่งมั่น”

“ทุกอย่างที่ผมทำมามันจบลง ผมเกลียดทุกคน ผมเกลียดโลกใบนี้ ผมเกลียดเอ็นร้อยหวาย ผมเกลียดมันทั้งหมด มันขมขื่นเกินคำบรรยายที่ผมต้องมาบาดเจ็บอีกครั้ง ผมบอกกับตัวเองว่าผมต้องเข้าเส้นชัยให้ได้ ผมเดินกะโผลกกะเผลกพยายามอย่างสุดความสามารถที่จะไปต่อ และอีก 100 เมตรก่อนถึงเส้นชัย ผมรู้สึกได้ว่ามีมือมาโอบอุ้มผมไว้ ไม่ใช่ใครอื่น…แต่เป็นพ่อของผมเอง” คือคำสัมภาษณ์ของ Derek Redmond ที่ให้สัมภาษณ์แก่นักข่าวหลังเสร็จสิ้นการแข่งขัน เพื่อนๆอาจเคยได้ดูวีดีโอการแข่งขันวิ่ง 400m ที่ซึ้งที่สุดครั้งหนึ่ง เมื่อวิ่งไปได้ซักพัก นักวิ่งคนหนึ่งเกิดอาการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวาย เค้าล้มตัวลงด้วยความเจ็บปวด แต่เค้าก็พยายามวิ่งต่อ แม้จะต้องเขย่งตัวเองไปเรื่อยๆ จนในที่สุดก็มีผู้ชายคนหนึ่งฝ่าด่าน รปภ. ลงมาช่วยประคองจนเค้าสามารถเข้าเส้นชัยได้  นักวิ่งคนนั้นชื่อ Derek Redmond ครับ และการวิ่งครั้งนั้นคือโอลิมปิก 1992 รอบรองชนะเลิศ ที่ Barcelona ประเทศสเปน ส่วนผู้ชายที่วิ่งลงมาช่วยไม่ใช่ใครอื่น แต่คือคุณพ่อของ Derek (Jim Redmond) นั่นเอง Derek Diamond เป็นนักวิ่งทีมสหราชอาณาจักรครับ ที่ Derek ตั้งใจมากๆสำหรับการวิ่งครั้งนี้เพราะเขาเคยต้องถอนตัวจากโอลิมปิก …

Read More »

จะเป็นอย่างไร…ถ้าคุณได้รับพลังพิเศษให้วิ่งได้อย่างไม่เมื่อยไม่ล้า แต่ต้องล้มพับทุกครั้งเมื่อเข้าเส้นชัย ??

  Kayla Montgomery คือแชมป์ระดับมัธยมของรัฐ North Carolina ประเทศสหรัฐอเมริกา ถ้ามองเผินๆ เธอก็เหมือนนักวิ่งทั่วไป แต่ใครจะรู้ว่าความสามารถของเธอส่วนหนึ่งเกิดจากผลข้างเคียงของโรคร้ายที่เธอกำลังเผชิญอยู่ โรคร้ายที่เป็นเหมือนพลังพิเศษที่ทำให้เธอวิ่งได้โดยไม่เมื่อยล้า แต่อาจต้องแลกมาด้วยการนั่งรถเข็นตลอดชีวิต… Kayla ป่วยเป็นโรค Multiple Sclerosis (MS) ครับ คนที่เป็นโรคนี้ เซลล์ประสาทจะได้รับความเสียหาย และไม่สามารถส่งสัญญาณไปสู่สมองได้ ในกรณีของ Kayla นั้น MS ปิดกั้นการส่งสัญญาณประสาทจากขาของเธอไปยังสมองครับ ดังนั้นทุกครั้งที่เธอวิ่ง เมื่ออุณหภูมิร่างกายของเธอเริ่มสูงขึ้น ขาของเธอจะไร้ความรู้สึก ทำให้เธอสามารถวิ่งได้โดยไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อยล้าแต่อย่างใด มาถึงตรงนี้เพื่อนๆอาจจะคิดว่านี่มันพลังพิเศษชัดๆ แต่ตรงกันข้ามเลยครับ เพราะเมื่อไหร่ที่ Kayla หยุดวิ่งเธอจะเหมือนเป็นอัมพฤกษ์ตั้งแต่ขาลงไป เสมือนเธอไม่มีขาอยู่!!! นั่นทำให้ทุกครั้งโค้ชของKaylaจะมาคอยรับเธอที่เส้นชัย กอดเธอเอาไว้ ไม่ให้เธอล้มกระแทกพื้นและอุ้มเธอออกไป ก่อนที่แม่ของเธอจะเอาน้ำแข็งมาประคบเพื่อให้การทำงานของเส้นประสาทกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง ถ้าเพื่อนๆลองดูคลิปนี้จะเห็นเลยครับว่าเธอเหมือนจะตายทุกครั้งหลังเข้าเส้นชัย (คลิปนี้ทำโดย ESPN ครับ ใช้ชื่อว่า “Catching Kayla”) ช็อตประทับใจของแอดมินอยู่ประมาณนาทีที่ 9 ครับ …

Read More »

Kathrine Switzer ผู้หญิงคนแรกที่ได้ติดเบอร์วิ่งใน Boston Marathon

  “ฉันต้องเข้าเส้นชัยให้ได้ แม้จะต้องคลานเข้าไปก็ตามเถอะ” – คือคำสัมภาษณ์หลังจบการแข่งขัน Boston Marathon ในปี 1967 ถึงความรู้สึกของ Katherine Switzer ว่าเธอรู้สึกอย่างไรในขณะวิ่ง ซึ่งขณะนั้น Boston Marathon ไม่อนุญาตให้ผู้หญิงเข้าร่วมการแข่งขันครับ จริงๆที่ Kathrine สามารถเข้าร่วมการแข่งขัน Boston Marathon ในปีนั้นได้ เธอก็ไม่ได้ขออนุญาตอย่างเป็นทางการหรอกครับ (แต่เธอก็ไม่ได้ปิดบังอะไรนะครับ) เธอลงทะเบียนด้วยชื่อ K.V. Switzer และในใบสมัครก็ไม่มีช่องให้กรอกเพศด้วย ตอนมาแข่งเธอก็ไม่ได้ปลอมตัวอะไร ยังปล่อยผมและใส่ชุดวอร์มปกติ เธอให้สัมภาษณ์ว่าแฟนเธอแทบช็อกเมื่อเธอทาลิปสติกตอนอยู่ที่จุดสตาร์ทในขณะกำลังปล่อยตัว เรียกได้ว่ากรรมการตาบอดกันตั้งแต่รับใบสมัครเลยทีเดียว แต่เมื่อวิ่งไปเรื่อยๆกรรมการดันเห็นเข้าสิครับ ภาพประวัติศาสตร์คือภาพที่ Jock Semple ซึ่งเป็นกรรมการควบคุมการแข่งขัน วิ่งเข้ามาเพื่อพยายามดึงเธอออกจากการแข่งขัน Semple ตะโกนไล่หลังเธอมาว่า “Get the hell of my race and give me …

Read More »

อย่าให้ความเจ็บป่วยมาขัดขวางการวิ่งของคุณ

อย่าให้ความเจ็บป่วยมาขัดขวางการวิ่งของคุณ Steve Bell เป็นนักวิ่งมาราธอน ที่เกิดมาพร้อมกับ โรค Cystic Fibrosis ซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมทำให้สารคัดหลั่งเช่นน้ำมูก มีความข้นเหนียวกว่าปกติครับ โรคนี้มีผลต่อปอด ตับ ตับอ่อน และลำไส้ ซึ่งผู้ป่วยนอกจากจะมีอาการไอเรื้อรัง หายใจติดขัด ยังส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถเจริญเติบโตได้อย่างปกติ ผู้ป่วยโรคนี้จึงมีอายุเฉลี่ยอยู่ที่ 41 ปีเท่านั้นครับ ทุกๆเช้า Bell จะต้องทำการบำบัดประมาณชั่วโมงครึ่ง แล้วก็ต้องกินยาเยอะมาก เพื่อให้ปอดสามารถทำงานได้ปกติ เพื่อนๆสามารถดูคลิปของเค้าได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=lLQQ78QsG4E ครับ Bell บอกว่าทุกๆคนมีเหตุผลในการวิ่ง สำหรับเค้าการวิ่งมาราธอนเป็นเหมือนการเฉลิมฉลองครับ เค้ารู้สึกมีความสุขทุกๆครั้งที่เค้าผูกเชือกรองเท้าก่อนจะเริ่มวิ่งไปบนถนน การวิ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เค้าลืมเรื่องต่างๆรวมถึงความเจ็บป่วยได้ครับ นอกจากนั้นการวิ่งเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยทำให้ปอดและร่างกายเค้าแข็งแรง จนมีสุขภาพที่ดีได้อยู่ทุกวันนี้ครับ นักวิ่งส่วนใหญ่มีแรงบันดาลใจที่ทำให้ตนเองทำอะไรเกินขีดจำกัดของคนทั่วไป ไมว่าจะเป็น วิ่งเพื่อคนรัก https://www.facebook.com/runningevent/posts/827675683949600 วิ่งเพื่อประกาศให้โลกรู้ว่าผู้หญิงก็วิ่งมาราธอนได้ https://www.facebook.com/runningevent/posts/823564064360762 วิ่งเพื่อพิสูจน์ตนเอง https://www.facebook.com/runningevent/posts/797311573652678 วิ่งเพื่อลูก https://www.facebook.com/runningevent/posts/782795628437606 วิ่งเพื่อความสุขที่ได้รู้สึกว่าตนเหมือนคนปกติคนนึง https://www.facebook.com/runningevent/posts/823564064360762 แล้วเพื่อนๆละครับ วิ่งเพื่ออะไร :))) …

Read More »

Zeus – น้องหมานักสู้ชีวิต ขอแค่ตั้งใจจริง ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้

Zeus – น้องหมานักสู้ชีวิต ขอแค่ตั้งใจจริง ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้ Zeus เป็นเรื่องราวของสุนัขตัวหนึ่งที่เตือนให้เราเห็นถึงการทุ่มเทแรงกาย แรงใจ เพื่อเอาชนะโรคร้าย จากที่แค่จะเงยหน้าขึ้นมาทานข้าวยังยาก จนกระทั่งกลับมาวิ่งได้อีกครั้งครับ เพื่อนๆสามารถดูเรื่องราวของเจ้า Zeus ได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=RFm5FY7UKM4 เจ้าสุนัข Zeus ป่วยเป็นอัมพาตตั้งแต่เด็กครับ เจ้าของเดิมทิ้งมันไว้ที่สถานสงเคราะห์สุนัข เพื่อที่จะกำจัดมันต่อไป มันทำได้แค่เงยหน้ากับกระดิกหากเท่านั้นตอนที่ได้รับการช่วยเหลือออกมาจากสถานสงเคราะห์ สภาพของมันแย่มากตอนได้รับการช่วยเหลือใหม่ๆ มันไม่สามารถกินอาหารเองได้และเป็นอัมพาตเกือบทั้งตัว แต่ด้วยความใจสู้ ของทั้งเจ้า Zeus และ เจ้าของใหม่ ที่ทำกายภาพบำบัดทุกวัน ทั้งว่ายน้ำ และ เดินใน wheelchair ที่ออกแบบมาช่วยพยุงให้เจ้า Zeus เดินได้ (Wheelchair ตัวนี้ได้รับการบริจาคจากผู้คนที่ได้ยินเรื่องราวของมันทางอินเตอร์เน็ทครับ) ทำให้เจ้า Zeus มีพัฒนาการเรื่อยๆ จากนอนเฉยๆเป็นว่ายน้ำ จากว่ายน้ำเป็นค่อยๆคลานบกบก จากนั้นค่อยๆเดินบน wheelchair จนสามารถวิ่งได้ท้ายที่สุดครับ หวังว่าเรื่องนี้จะช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆเอาชนะเรื่องต่างๆที่คิดว่าไม่เป็นไปได้นะครับ ======================================================== แปลและเรียบเรียงโดย ทีมงานวิ่งไหนดี …

Read More »

ซ้อมวิ่งอย่างไรเพื่อเตรียมตัวเข้าแข่งขัน

ซ้อมวิ่งอย่างไรเพื่อเตรียมตัวเข้าแข่งขัน เพื่อนๆเคยสงสัยไหมครับว่านักวิ่งเค้าวิ่งกันบ่อยกันแค่ไหนในการเตรียมตัวเข้าแข่งขันงานสำคัญๆ…จะงานเล็กงานใหญ่ก็วิ่งหมด หรือ เก็บตัวฝึกซ้อมไว้งานใหญ่งานเดียว??? ล่าสุดนิตยสาร Runner’s World ตีพิมพ์บทความชื่อ “Race More to Become a Better Runner” อธิบายว่านักวิ่งแต่ละคนมีสไตล์การเตรียมตัวต่างกัน เช่น เมื่อปีที่แล้ว Shalane Flanagan ไม่ลงแข่งขันรายการใหญ่อย่าง National 10,000 meter Championship เมื่อเดือนมิถุนายน เพื่อเตรียมตัวเข้าแข่งขันมาราธอนในช่วงเดือนกันยายน (จริงๆในบทความไม่ได้บอกว่ารายการอะไร แต่แอดมินเดาว่าเป็น Berlin Marathon ซึ่งเธอได้อันดับที่ 3 ครับ) ในขณะที่ตำนานนักวิ่งอย่าง Bill Rodgers วิ่งทุกรายการในช่วงไม่กี่เดือนก่อนชนะเลิศรายการ Boston Marathon ในปี 1975 พร้อมทำ American Record ในปีนั้นด้วย ซึ่งแม้นักวิ่งอาชีพหลายคนจะไม่ลงแข่ง จนกว่าจะเรียกความฟิตได้เต็มร้อย แต่ Rodgers …

Read More »