admin

เทคนิคการฟังเพลงขณะวิ่ง [Advertorial]

music7

ทุกวันนี้เราเห็นคนฟังเพลงระหว่างวิ่งมากขึ้น มีอุปกรณ์ฟังเพลงหลากหลายให้เพื่อนๆได้เลือกขณะวิ่ง เครื่องเล่นเพลงก็มีการวิวัฒนาการเปลี่ยนแปลงไป ถ้าเพื่อนๆ(รุ่นเก๋าๆ)ยังจำกันได้ เครื่องเล่น CD ออกรุ่น Antishock ทำให้นักวิ่งไม่ต้องกังวลว่าวิ่งๆไป เพลงที่เราฟังกำลังอินจะตกร่องซะก่อน เข้ามาสู่ยุค Digital ในปัจจุบัน Fitness Tracker นอกจากจะวัดประสิทธิภาพการวิ่งของเรา ดูตำแหน่ง วัดอัตราการเต้นของหัวใจ ยังสามารถ Sync เพลงจากมือถือมาเก็บไว้ เวลาออกไปวิ่งนอกจากไม่ต้องพกมือถือแล้ว ยังสามารถต่อดูฟัง Bluetooth ไม่ต้องมีสายระโยงรระยางให้เกะกะวุ่นวายใจ อย่าง Samsung Gear Fit2 ก็ถือเป็น Fitness Tracker ที่น่าสนใจที่สามารถดู track การวิ่งด้วย GPS วางแผนการ Workout ด้วยการตรวจสอบ Heart Rate รวมไปถึงการ Sync เพลงจากมือถือมาไว้ให้เราฟังขณะวิ่ง ว่าแต่เพื่อนๆเคยสงสัยไหมครับว่าจริงๆแล้วการฟังเพลงมีผลต่อการวิ่งอย่างไร เพลงแบบไหนที่ควรฟังระหว่างการวิ่ง ผลของการฟังเพลงขณะวิ่ง การฟังเพลงขณะวิ่งเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลล่ะครับ บางคนก็ชอบ แต่บางคนก็เกลียดไปเลย …

Read More »

ประโยชน์ของ Fitness Tracker….เลือกอย่างไร ให้ตรงสไตล์เรา? [Advertorial]

2

ปัจจุบันมี Fitness Tracker ออกมามากมายฟังก์ชั่นหลากหลายมีให้เลือกเต็มไปหมด ทั้งวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ระยะทาง นับจำนวนก้าว ความเร็ว ไปจนถึงคำนวณแคลอรี่ หรือบางรุ่นก็ฟังเพลง แถมแชร์ลง Social Network ได้อีกด้วย แต่ประโยชน์หลักๆของเจ้า Fitness Tracker ที่น่าสนใจคือ มันช่วยให้เรารู้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ แถมยังกระตุ้นให้เรา active อยู่ตลอดเวลา…. แล้ว Fitness Tracker รุ่นใหม่ๆ มี คณุสมบัติอะไรเจ๋งๆ ที่เป็นประโยชน์กับนักวิ่งอย่างเราๆบ้าง ลองไปดูกันเลยครับ เสมือนมีผู้ช่วย คอยบอกประสิทธิภาพในการออกกำลังกายตลอดเวลา ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย เราควรทำชีวิตให้ ACTIVE ครับ การออกกำลังกายไม่ใช่แค่การเข้ายิมครับ พยายามอย่านั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดวัน แล้วไปโหมเข้ายิมกันตอนค่ำๆ แต่ให้พยายามลุกเดินบ่อยๆ ไม่ก็ใช้บันไดแทนขึ้นลิฟต์ก็ได้ครับ มีงานวิจัยบอกว่า ผู้สูงอายุที่เดินมากกว่า 2 ไมล์ต่อวัน จะมีอัตราการเสียชีวิตลดลงถึงครึ่งหนึ่งของผู้สูงอายุที่เดินน้อยว่า 1 ไมล์ต่อวันครับ ตรงนี้ล่ะครับที่ Fitness …

Read More »

รีวิว Jabees BSport หูฟังไร้สายสำหรับนักวิ่ง

jab1

วันนี้ทีมงาน ‘วิ่งไหนดี’ กลับมาอีกครั้งพร้อมกับรีวิวอุปกรณ์หูฟังไร้สายจาก Jabees รุ่น BSport ที่เหมาะสำหรับนักวิ่งอย่างเราๆ จะรอช้าอยู่ไยครับ ตามลงไปอ่านกันได้เลย   ชุดหูฟัง BSport เป็นหูฟังไร้สายโดยต่อเชื่อมผ่าน Bluetooth หรือ NFC กับ Smartphone สามารถเล่นเพลงได้ต่อเนื่องนานกว่า 5 ชั่วโมง ซึ่งน่าจะเพียงพอสำหรับการวิ่งซ้อมเกือบทั้งอาทิตย์ต่อการ charge 1 ครั้ง   มีอะไรให้มาบ้าง เมื่อเปิดกล่องขึ้นมา เราจะพบกับ     1. ชุดหูฟัง Jabees BSport     2. หูฟัง Silicone สำหรับถอดเปลี่ยนตามขนาดหูอีกสองคู่     3. ตัวคล้องหู สำหรับถอดเปลี่ยนตามขนาดของใบหู      4. สายชาร์จ   จากที่แอดมินได้ทดลองใช้งานในหลายๆกิจกรรม …

Read More »

รีวิว แว่นกันแดดสำหรับนักวิ่ง SWANS SOU COLLECTION

HEAD

กลับมาอีกครั้งกับการรีวิวอุปกรณ์สำหรับนักวิ่ง วันนี้แอดมินจะมาเล่าให้ฟังเกี่ยวกับเจ้าแว่นกันแดดสัญชาติญี่ปุ่นที่มีชื่อว่า SWANS กันครับ ก่อนอื่นขอเกริ่นให้ฟังเกี่ยวกับที่มาของ SWANS กันแบบสั้นๆก่อนนะครับ… SWANS นั้นเป็นแบรนด์แว่นตากีฬา ภายใต้การผลิตของบริษัท Yamamoto Kogaku ซึ่งเป็นบริษัทที่มีความชำนาญในการผลิตแว่น และเลนส์คุณภาพสูงสำหรับใช้ในงานอุตสาหกรรมในญี่ปุ่นตั้งแต่ช่วงสงครามโลกครั้งที่ 1 หรือ 100 กว่าปีมาแล้ว จนกระทั่งถึงปี 1996 บริษัท Yamamoto Kogaku ได้มีความคิดในการผลิตแว่นสำหรับใส่เล่นกีฬาขึ้นมา จึงได้ตั้งแบรนด์ SWANS ขึ้นมาตั้งแต่ปี 1996 เป็นต้นมา สำหรับแว่นที่แอดมินได้มาลองเป็นรุ่น SOU COLLECTION  จุดเด่นของรุ่นนี้จะอยู่ที่ตัวเลนส์ที่เป็นชิ้นเดียวกัน และไม่มีกรอบ ทำให้มุมมองกว้างชัดเจน มีน้ำหนักเบาเพียง 22 กรัม แอดมินเองได้พาเจ้า SWANS ออกไปวิ่งด้วยกันหลายครั้งในช่วงเดือนที่ผ่านมา ขอออกตัวก่อนว่าตัวเองนั้นไม่เคยที่จะใส่แว่นเวลาออกกำลังกายเลย (ยกเว้นว่ายน้ำ 55) ทำให้อาจจะรู้สึกแปลกๆนิดนึงในช่วงแรกๆที่ใส่ แต่ด้วยน้ำหนักที่เบา และสามารถปรับขาที่วางบนดั้งได้ ทำให้รู้สึกกระชับไม่เด้งเวลาวิ่ง และก็คงเป็นเพราะการออกแบบของ SWANS …

Read More »

NIKE LUNAREPIC FLYKNIT

NIKE LunarEpic Flyknit (1)

ไนกี้ ลูนาร์อีพิค ฟลายนิต นวัตกรรมรองเท้าวิ่ง เพื่ออนาคต  (กรุงเทพฯ – 4 มีนาคม 2559) หลังจากที่ 2 ปีก่อน ไนกี้ ผู้นำนวัตกรรมผลิตภัณฑ์กีฬาระดับโลกได้ทำการปฏิวัติวงการกีฬาครั้งยิ่งใหญ่ ด้วยการเปิดตัวรองเท้าฟุตบอลรุ่นมาจิสต้า ที่เป็นรองเท้าฟุตบอลหุ้มข้อที่ได้รับการออกแบบเพื่อเพิ่มศักยภาพในส่วนเท้า ข้อเท้า และขาส่วนล่างของผู้สวมใส่ เพื่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างเป็นธรรมชาติ ราวกับว่ารองเท้าเป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะในร่างกาย ล่าสุด ทีมออกแบบผลิตภัณฑ์กีฬารองเท้าวิ่งของไนกี้ ได้นำแนวคิดจากการสร้างสรรค์รองเท้าฟุตบอลรุ่นมาจิสต้า มาเป็นรากฐานในการพัฒนารองเท้าวิ่งรุ่น “ไนกี้ ลูนาร์อีพิค ฟลายนิต”  เพื่อให้เป็นรองเท้าวิ่งที่เต็มเปี่ยมไปด้วยเอกลักษณ์และมีประสิทธิภาพที่โดดเด่น โดยเฉพาะในด้านความรู้สึกกระชับเท้า  สวมใส่สบาย และตอบโจทย์นักวิ่งให้วิ่งได้ดียิ่งขึ้นและไกลยิ่งขึ้น 

Read More »

4 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย – ประเภท Trail Running – ประจำปี’58

trail

  ปี 2558 ที่ผ่านมาทีมงาน’วิ่งไหนดี’ได้รวบรวมข้อมูลงานวิ่งกว่า 340 งานทั่วประเทศไทย รวมถึงงานวิ่งที่น่าสนใจอีกมากมายจากต่างประเทศ ให้เพื่อนๆได้ติดตามกัน และเป็นธรรมเนียมประจำทุกๆงาน ที่ ‘วิ่งไหนดี’ จะเป็นสื่อกลางเปิดพื้นที่ให้กับเพื่อนๆ ได้ให้คะแนนงานวิ่งต่างๆ ซึ่งเราได้ไปร่วมงานกันมา รวมถึงบอกเล่าเรื่องราว ประสบการณ์ สิ่งที่ประทับใจให้เพื่อนนักวิ่งคนอื่นๆที่ไม่มีโอกาสได้ร่วมงานได้รับรู้ และสิ่งที่ต้องการเสนอแนะ ปรับปรุงของงานนั้นๆ เพื่อให้ผู้จัดงานได้มีโอกาสนำความเห็นของเพื่อนๆ ไปปรับปรุงพัฒนาการจัดงานวิ่งในคราวต่อๆไป สำหรับข้อมูลทั้งหมดในปี 2558 ที่เพื่อนได้ช่วยกันแสดงความคิดเห็น เราได้นำมาจัดแยกประเภทงาน และจัดอันดับ เพื่อเฟ้นหางานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดประจำปี ซึ่งในวันนี้ ทีมงาน’วิ่งไหนดี’ขอนำเสนอ 4 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย ประเภท Trail Running ประจำปี’58 มาดูกันดีกว่าว่างานวิ่งไหนติดอันดับกันบ้าง 4 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย  ประเภท Trail Running ประจำปี’58      อันดับ 4 “Columbia Trail Masters episode …

Read More »

5 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย – ประเภท Mini Marathon – ประจำปี’58

top5minimarathon

ปี 2558 ที่ผ่านมาทีมงาน’วิ่งไหนดี’ได้รวบรวมข้อมูลงานวิ่งกว่า 340 งานทั่วประเทศไทย รวมถึงงานวิ่งที่น่าสนใจอีกมากมายจากต่างประเทศ ให้เพื่อนๆได้ติดตามกัน และเป็นธรรมเนียมประจำทุกๆงาน ที่ ‘วิ่งไหนดี’ จะเป็นสื่อกลางเปิดพื้นที่ให้กับเพื่อนๆ ได้ให้คะแนนงานวิ่งต่างๆ ซึ่งเราได้ไปร่วมงานกันมา รวมถึงบอกเล่าเรื่องราว ประสบการณ์ สิ่งที่ประทับใจให้เพื่อนนักวิ่งคนอื่นๆที่ไม่มีโอกาสได้ร่วมงานได้รับรู้ และสิ่งที่ต้องการเสนอแนะ ปรับปรุงของงานนั้นๆ เพื่อให้ผู้จัดงานได้มีโอกาสนำความเห็นของเพื่อนๆ ไปปรับปรุงพัฒนาการจัดงานวิ่งในคราวต่อๆไป สำหรับข้อมูลทั้งหมดในปี 2558 ที่เพื่อนได้ช่วยกันแสดงความคิดเห็น เราได้นำมาจัดแยกประเภทงาน และจัดอันดับ เพื่อเฟ้นหางานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดประจำปี ซึ่งในวันนี้ ทีมงาน’วิ่งไหนดี’ขอนำเสนอ 5 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย ประเภท Mini Marathon ประจำปี’58 มาดูกันดีกว่าว่างานวิ่งไหนติดอันดับกันบ้าง ======================================== 5 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย  ประเภท Mini Marathon ประจำปี’58 ======================================== อันดับ 5 “การท่าเรือฯ มินิมาราธอน ครั้งที่ 3” 31 พฤษภาคม …

Read More »

Nike Air Max 2016

air max

ไนกี้ เผยโฉม “แอร์แม็กซ์ 2016” รองเท้าวิ่งรุ่นคลาสสิค ที่มาพร้อมกับเทคโนโลยีขั้นสูง เพื่อตอบโจทย์ด้านความกระชับและป้องกันแรงกระแทก รองเท้าไนกี้ แอร์แม็กซ์ 2016 ได้รับการปรับปรุงใหม่ในส่วนหน้ารองเท้า เพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของเท้าให้ดียิ่งขึ้น และมาพร้อมกับเทคโนโลยีแม็กซ์แอร์ตลอดทั้งตัวรองเท้า โดยทีมออกแบบผลิตภัณฑ์กีฬาของไนกี้ได้พัฒนาวัสดุในส่วนรองรับแรงกระแทกให้มีความนุ่มนวลและมีความยืดหยุ่นสูง อีกทั้งยังสร้างสรรค์หน้ารองเท้าให้ดีที่สุดเท่าที่เคยใช้กับรองเท้าตระกูลแอร์แม็กซ์อีกด้วย  ซึ่งรองเท้าแอร์แม็กซ์ 2016 มีความโดดเด่นทั้งวัสดุที่รองรับแรงกระแทกจากการเคลื่อนไหวตลอดทั้งตัวรองเท้า และยังใช้หน้ารองเท้าแบบใหม่ที่สอดรับกับการเคลื่อนไหวของเท้า เพื่อสร้างความยืดหยุ่นที่มากขึ้น รวมไปถึงมีน้ำหนักที่เบาลงและมีการระบายอากาศที่ดีขึ้นกว่าเดิม โดยมีเทคโนโลยีไนกี้ฟลายไวร์คอยช่วยห่อหุ้มเท้า เพื่อสร้างการปกป้องและกระชับเท้าได้เป็นอย่างดี สำหรับรองเท้าแอร์แม็กซ์ 2016 จะวางจำหน่ายในราคา  7,500 บาท

Read More »

5 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย – ประเภท Half Marathon – ประจำปี’58

top5halfmarathon

ปี 2558 ที่ผ่านมาทีมงาน’วิ่งไหนดี’ได้รวบรวมข้อมูลงานวิ่งกว่า 340 งานทั่วประเทศไทย รวมถึงงานวิ่งที่น่าสนใจอีกมากมายจากต่างประเทศ ให้เพื่อนๆได้ติดตามกัน และเป็นธรรมเนียมประจำทุกๆงาน ที่ ‘วิ่งไหนดี’ จะเป็นสื่อกลางเปิดพื้นที่ให้กับเพื่อนๆ ได้ให้คะแนนงานวิ่งต่างๆ ซึ่งเราได้ไปร่วมงานกันมา รวมถึงบอกเล่าเรื่องราว ประสบการณ์ สิ่งที่ประทับใจให้เพื่อนนักวิ่งคนอื่นๆที่ไม่มีโอกาสได้ร่วมงานได้รับรู้ และสิ่งที่ต้องการเสนอแนะ ปรับปรุงของงานนั้นๆ เพื่อให้ผู้จัดงานได้มีโอกาสนำความเห็นของเพื่อนๆ ไปปรับปรุงพัฒนาการจัดงานวิ่งในคราวต่อๆไป สำหรับข้อมูลทั้งหมดในปี 2558 ที่เพื่อนได้ช่วยกันแสดงความคิดเห็น เราได้นำมาจัดแยกประเภทงาน และจัดอันดับ เพื่อเฟ้นหางานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดประจำปี จากที่ ทีมงาน’วิ่งไหนดี’นำเสนอ 5 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย ประเภท Full Marathon ไปแล้ว วันนี้เราขอนำเสนอ ประเภท Half Marathon ประจำปี’58 มาดูกันดีกว่าว่างานวิ่งไหนติดอันดับกันบ้าง ======================================== 5 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย  ประเภท Half Marathon ประจำปี’58 ======================================== อันดับ 5 “กรุงเทพประกันชีวิตฮาล์ฟมาราธอน” …

Read More »

5 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย – ประเภท Full Marathon – ประจำปี’58

top5fullmarathon

ปี 2558 ที่ผ่านมาทีมงาน’วิ่งไหนดี’ได้รวบรวมข้อมูลงานวิ่งกว่า 340 งานทั่วประเทศไทย รวมถึงงานวิ่งที่น่าสนใจอีกมากมายจากต่างประเทศ ให้เพื่อนๆได้ติดตามกัน และเป็นธรรมเนียมประจำทุกๆงาน ที่ ‘วิ่งไหนดี’ จะเป็นสื่อกลางเปิดพื้นที่ให้กับเพื่อนๆ ได้ให้คะแนนงานวิ่งต่างๆ ซึ่งเราได้ไปร่วมงานกันมา รวมถึงบอกเล่าเรื่องราว ประสบการณ์ สิ่งที่ประทับใจให้เพื่อนนักวิ่งคนอื่นๆที่ไม่มีโอกาสได้ร่วมงานได้รับรู้ และสิ่งที่ต้องการเสนอแนะ ปรับปรุงของงานนั้นๆ เพื่อให้ผู้จัดงานได้มีโอกาสนำความเห็นของเพื่อนๆ ไปปรับปรุงพัฒนาการจัดงานวิ่งในคราวต่อๆไป สำหรับข้อมูลทั้งหมดในปี 2558 ที่เพื่อนได้ช่วยกันแสดงความคิดเห็น เราได้นำมาจัดแยกประเภทงาน และจัดอันดับ เพื่อเฟ้นหางานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดประจำปี ซึ่งในวันนี้ ทีมงาน’วิ่งไหนดี’ขอเริ่มจากการนำเสนอ 5 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย ประเภท Full Marathon ประจำปี’58 มาดูกันดีกว่าว่างานวิ่งไหนติดอันดับกันบ้าง ======================================== 5 อันดับ งานวิ่งยอดเยี่ยมที่สุดในไทย  ประเภท Full Marathon ประจำปี’58 ======================================== อันดับ 5 “King’s Cup Pattaya …

Read More »