แรงใจมาเต็ม!!! ใครว่าเป็น ALS แล้วจะวิ่งออกกำลังกายไม่ได้ :)

 

                เพื่อนๆอาจจะเคยได้ยินโรค ALS หรือ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง มาก่อน จากปรากฏการ Ice Bucket Challenge ที่เอาน้ำแข็งมาราดตัวเพื่อระดมทุนวิจัย สำหรับโรค ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis) นั้นเกิดจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ประสาทซึ่งอยู่ในสมองและไขสันหลัง ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อต่างๆ ผู้ที่เป็นโรค ALS จะมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ขยับแขนขาไม่ได้ ขาแขนลีบ พูดไม่ได้ บางรายอาการอาจหนักถึงรับประทานอาหารเองไม่ได้ และเสียชีวิตในที่สุด 🙁

 

                ผู้ป่วยเป็นโรค ALS นั้น…อย่าว่าแต่วิ่งเลย แค่เดินก็ลำบากแล้วครับ นักฟิสิกส์ชื่อก้องโรคอย่าง Stephen Hawking ก็ป่วยเป็นโรค ALS ต้องใช้ชีวิตอยู่บนรถเข็นและอาศัยคอมพิวเตอร์ในการช่วยพูด แต่ไม่ใช่สำหรับนักวิ่งอย่างคุณลุง Kip Fontana ล่ะครับ เพราะคุณลุงเพิ่งวิ่งเข้าเส้นชัย 5km ทั้งๆที่ป่วยเป็น ALS มาเกือบ 8 ปีแล้ว ถ้าใครคิดว่าคุณลุงแกจะวิ่งชิวๆเข้าเส้นชัยได้..ผิดแล้วล่ะครับ เพราะลุง Fontana แกสูญเสียการควบคุมร่างกายส่วนบนเกือบจะหมดแล้ว 🙁 ดังนั้นเวลาวิ่ง…แขนของคุณลุงจะสะบัดไปมา โดยไม่สามารถควบคุมการแกว่งแขนเหมือนคนปกติได้ ทำให้ไม่สามารถตั้งลำตัวให้ตรงและวิ่งเหมือนคนปกติได้ล่ะครับ

                แต่นั่นไม่ได้ทำให้ลุง Fontana ละความพยายาม เพราะคุณลุงประดิษฐ์เครื่องช่วยประคองแขนขึ้นมาเองเลย โดยดัดแปลงนำท่อยางยืดมายึดแขนทั้งสองและพันรอบคอ เพื่อให้แขนไม่สะบัดไปมาเกินไป แต่เมื่อนำไปปรึกษาแพทย์แล้ว พบว่าการทำแบบนี้อาจทำให้เกิดปัญหากับกระดูกสันหลังของคุณลุงได้ ซึ่งคุณลุงก็ไม่ยอมแพ้ครับ แกดัดแปลงเอาแผ่นโฟมมาพันรอบท่อยางเพื่อให้ดูดซับแรงเหวี่ยงของแขนได้ 🙂

                เมื่อได้เครื่องมือช่วยแล้ว ก็ไม่ใช่ว่าจะวิ่งได้สบายๆนะครับ เพราะคุณลุงต้องซ้อมอาทิตย์ละ 3 ครั้ง พร้อมกับเล่นเวทเบาๆเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรงสามารถวิ่งได้ต่อเนื่องยืนระยะได้ 5 km ทั้งนี้ผู้ป่วย ALS นั้นส่วนมากจะเสียชีวิตภายใน 3-5 ปี โดยอาการจะแย่ขึ้นเรื่อยๆ สำหรับคุณลุง Fontana นั้น อาการของโรค ALS ที่แย่ลงทำให้คุณลุงต้องออกจากงานที่โรงเรียนมัธยมที่คุณลุงทำงานเป็นนักจิตวิทยาอยู่ แต่นั้นไม่ได้ทำให้คุณลุงหยุดวิ่งครับ คุณลุงให้สัมภาษณ์ว่า “(คุณลุง)ต้องทำทุกอย่างเพื่อให้ได้เวลาที่อยู่บนโรคนี้มากที่สุด” (เพราะฉะนั้น…ไม่มีประโยชน์ที่จะมานั่งจมทุกข์กับโรคภัยไข้เจ็บครับ)

                ระหว่างการวิ่ง 5km ที่ผ่านมา ก็ไม่ใช่ว่าจะผ่านไปได้ง่ายๆนะครับ เพราะก่อนการวิ่ง คุณลุงพบว่าสะโพกแกเริ่มจะมีปัญหา ส่งผลไปถึงกล้ามเนื้อบริเวณคอ ทำให้เมื่อคุณลุงวิ่งไปเรื่อยๆ คอของคุณลุงจะตก จนต้องให้ลูกสาวมาช่วยประคองคอจนกระทั้งเข้าเส้นชัยได้ครับ หลังจากเข้าเส้นชัยคุณลุงเกือบจะล้มจนต้องให้เจ้าหน้าที่มาช่วยพยุงไปนั่งพักและปฐมพยาบาลเบื้องต้นทีเดียว

                หลังการแข่งขันภรรยาคุณลุง Fontana ให้สัมภาษณ์ว่าอาการบริเวณสะโพกของคุณลุงมีแนวโน้มจะหนักขึ้นเรื่อยๆ จนอาจทำให้คุณลุงวิ่งต่อไม่ได้ แต่นั่นไม่ได้ทำให้คุณลุงคิดจะหยุดออกกำลังกายหรอกครับ เพราะคุณลุงเริ่มซ้อมปั่นจักรยานไว้แล้ว 🙂

 

นับถือเลยครับ 🙂

 

ที่มา

Cindy Kuzma, Need Inspiration? Watch Runner Defy ALS and Finish His First 5K, Runner’s World

Check Also

เคล็บลับสำหรับวิ่งหน้าร้อน

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งสายแข็งหรือมือใหม่หัดวิ่ง สิ่งที่เป็นอุปสรรคสำหรับการวิ่งในช่วงนี้ก็คงหนีไม่พ้นสภาพอากาศที่ร้อนระอุจนอยากจะหยุดวิ่งกันดื้อๆ แล้วไปหลบแดดแช่แอร์ตั้งแต่ก้าวเท้าแรกที่ออกจากร่มเงา การวิ่งในช่วงหน้าร้อนนั้น นอกจากจะต้องใช้พลังกาย (และพลังใจ) มากกว่าปกติแล้ว ยังต้องใช้ความเอาใจใส่มากเป็นพิเศษด้วย นั่นก็เพราะว่าแสงแดดและอุณหภูมิที่สูงนั้นจะทำให้ร่างกายของเราทำงานหนักจนออกอาการเหนื่อยล้าเร็วกว่าปกติ เช่น จากเดิมที่วิ่งเพซ 6 ได้สบายๆ กลับกลายเป็นว่าต้องใช้พลังงานและหยาดเหงื่อที่มากขึ้นกว่าเมื่อก่อน รวมถึงตัวเลข …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *