เวลาเปิด-ปิดสวนในกรุงเทพ

— ข้ อ มู ล ดี ๆ ที่ นั ก วิ่ ง คู่ ค ว ร —

1

ในกรุงเทพมีหลายสวนให้เพื่อนๆได้ออกไปวิ่งเล่นกัน
มาดูกันว่าแต่ละสวนมีระยะวิ่งเท่าไหร่กันบ้าง และเปิดปิดกันกี่โมง

> สวนชูวิทย์ (300 m) < เปิด – ปิด : 6-10am, 4-8pm

> สวนลุมพินี (2.5 km) < เปิด – ปิด : 4:30 am – 9pm

> สวนรถไฟ (2.7 km) < เปิด – ปิด : 4:30 am – 9pm

> สวนเบญจสิริ (800 m) < เปิด – ปิด : 5 am – 9 pm

> สวนจตุจักร (3 km) < เปิด – ปิด : 4:30 am – 9pm

> สวนเบญจกิติ (1.8 km) < เปิด – ปิด : 5 am – 8 pm

> สวนหลวง ร.9 (5 km) < เปิด – ปิด : 5 am – 7 pm

ออกไป #วิ่งไหนดี ครับเพื่อนๆ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : http://www.bangkokpost.com/lifestyle/family-and-health/437189/run-for-your-life

Check Also

เผยเคล็ดลับ! 5 เทคนิค ช่วยพัฒนาการวิ่ง

การวิ่งอย่างไรให้ออกมาดีนั้นหลาย ๆ คนก็คงจะมองไปถึงเทคนิคทางกายภาพกันเป็นส่วนใหญ่ใช่ไหมครับ จริง ๆ แล้วเทคนิคทางกายภาพนั้นก็ค่อนข้างสำคัญเลยล่ะครับ แต่สิ่งที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่เราไม่ควรมองข้ามนั่นก็คือ แรงใจกับความมีวินัยของเราเองครับทั้งสองอย่างนี้ล้วนเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลให้การวิ่งของเราออกมาได้ดีที่สุด และวันนี้แอดจะขอนำเสนอไอเดียจาก Dane Rauschenberg นักวิ่งชื่อดังที่ทำสถิติวิ่งมาราธอนทุกอาทิตย์เป็นเวลา 1 ปี ( …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *