วิ่งไหนดี

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Khao Phra Wi Han Mini-Half Marathon 2017 <<

21/10 km

21 km - 350 THB - 5:30 am
10 km - 200 THB - 6:30am

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
ฝ่ายส่งเสริมการท่องเที่ยวและนันทนาการ องค์การบริหารส่วนจังหวัดศรีสะเกษ
โทรศัพท์ 0 4581-4676

ที่มา:
www.pao-sisaket.go.th/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
องค์การบริหารส่วนจังหวัดศรีสะเกษ ร่วมกับอำเภอกันทรลักษ์ องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น ในเขตอำเภอกันทรลักษ์ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย การกีฬาแห่งประเทศไทย สมาคมกีฬาจังหวัดศรีสะเกษ องค์กรภาครัฐ ภาคเอกชน จึงได้จัดทำโครงการบูรณาการจัดการแข่งขันวิ่งเฉลิมพระเกียรติมินิ-ฮาล์ฟมาราธอน สู่อุทยานแห่งชาติเขาพระวิหาร ครั้งที่ 20 ประจำปี 2560 “KHAO PHRA WI HAN MINI-HALF MARATHON 2017” ขึ้น เพื่อเป็นการส่งเสริมให้เยาวชนและประชาชนทั่วไปได้ออกกำลังกายและห่างไกลยาเสพติด รวมไปถึงการประชาสัมพันธ์และส่งเสริมการท่องเที่ยวของจังหวัดศรีสะเกษ

การแข่งขัน แบ่งออกเป็น 3 ประเภท

วิ่งฮาล์ฟมาราธอน 21.1 กิโลเมตร
วิ่งมินิมาราธอน 10.5 กิโลเมตร
วิ่งเพื่อสุขภาพ 3 กิโลเมตร​

เส้นทางการวิ่ง

จุดเริ่มต้น บริเวณหน้าโรงเรียนบ้านภูมิซรอล อำเภอกันทรลักษ์ จังหวัดศรีสะเกษ
จุดเส้นชัย บริเวณผามออีแดง อุทยานแห่งชาติเขาพระวิหาร อำเภอกันทรลักษ์ จังหวัดศรีสะเกษ​

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ฝ่ายส่งเสริมการท่องเที่ยวและนันทนาการ องค์การบริหารส่วนจังหวัดศรีสะเกษ
โทรศัพท์ 0 4581-4676 และสามารถดาวน์โหลดใบสมัคร/ระเบียบการแข่งขันได้ ต่อ 110, 112 หรือ 095-6016594

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> BPL Minimarathon 2017 <<

10/5 km

10 km - FREE THB - 6:15 am
5 km - FREE THB - 6:15 am

สำหรับท่านที่สนใจซื้อเสื้อที่ระลึกราคา 300 บาท โดยรายได้ไม่หักค่าใช้จ่ายร่วมสมทบโครงการก้าวคนละก้าวเพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ *มีจำกัดเพียง 300 ตัวเท่านั้น*

#สมัครออนไลน์ได้ที่
docs.google.com/forms/d/1hXTh0GcA1XZ-xKLDx3mLxosHPguiGiDLNx_zpHbliPw/viewform?edit_requested=true

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/bangkokHospitalPhitsanulokOfficial/

ที่มา: @โรงพยาบาลกรุงเทพพิษณุโลก
www.facebook.com/bangkokHospitalPhitsanulokOfficial/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
🎉"โรงพยาบาลกรุงเทพพิษณุโลก มินิมาราธอน 2017"🎉
ในวันที่ 17 ธันวาคม 2560 💬
เวลา 05.00 - 09.00 น.
ณ โรงพยาบาลกรุงเทพพิษณุโลก🏥
จัดกิจกรรมวิ่งการกุศล❤️(ไม่มีค่าสมัคร)
รายได้จากการจำหน่ายเสื้อทั้งหมดมอบให้ โครงการ "ก้าวคนละก้าว" เพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ
🔹ทุกท่านที่ร่วมวิ่งรพ.กรุงเทพพิษณุโลกร่วมบริจาคเพิ่ม 10 บาท🔹
❗️เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ ถึง 10 ธันวาคม 2560❗️
📲ช่องทางการรับสมัคร
1. 📩Inbox Facebook โรงพยาบาลกรุงเทพพิษณุโลก
2.Line@ ❗️พิมพ์ @bpl.hospital
3.Google Form คลิ๊ก❗️ docs.google.com/…/1hXTh0GcA1XZ-xKLDx3mLxosHPgu…/edit
4.📞โทร.055-212-222 ต่อ 2907
5. 🎉บูธกิจกรรม แผนกประชาสัมพันธ์ ชั้น 1 โรงพยาบาลกรุงเทพพิษณุโลก เวลา 09:00-16:00 น.

กำหนดการวันอาทิตย์ที่ 17 ธันวาคม 2560
5.00 น. ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมแข่งขันและรับเสื้อพร้อมเบอร์ติดอก
6.00 น. พิธีเปิดโครงการวิ่ง BPL Phitsanulok Minimarathon 2017 (โรงพยาบาลกรุงเทพพิษณุโลก มินิมาราธอน 2017)
6.15 น. ประธานในพิธีให้สัญญาณปล่อยตัวนักวิ่ง
7.30 น. นักวิ่งเริ่มทยอยเข้าเส้นชัย (แจกเหรียญ 50 คนแรกของแต่ละประเภท/รายงานตัวผู้ชนะการแข่งขันอันดับ 1-3 ของแต่ละประเภท)
8.30 น. พิธีมอบถ้วยรางวัลผู้ชนะการแข่งขัน / ปิดการแข่งขัน
#โรงพยาบาลกรุงเทพพิษณุโลก #วิ่งการกุศล #พิษณุโลก #มินิมาราธอน #2017 #BPL

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> 60 ปี ดอนบอสโก ฮาล์ฟมาราธอน <<

21/10/3.5 km

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/60-ปี-ดอนบอสโกวิทยา-อุดรธานี-433216950409804

ที่มา: 60 ปี ดอนบอสโกวิทยา อุดรธานี
www.facebook.com/60-ปี-ดอนบอสโกวิทยา-อุดรธานี-433216950409804
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> จุฬาฯ อาลัมพางค์มินิฮาร์ทมาราธอน ตอน หลงรักษ์ลำปาง <<

10/3 km

10 km - 350 THB - 6:00 am
3 km - 150 THB - 6:15 am

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/culampangwalkrun/

ที่มา: Culpwalkrun
www.facebook.com/culampangwalkrun/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
กิจกรรมเดินวิ่ง จุฬาฯ อาลัมพางค์มินิฮาร์ทมาราธอน
ตอน หลงรักษ์ลำปาง
วันอาทิตย์ 4 กุมภาพันธ์ 2561
วัตถุประสงค์
1. เพื่อประชาสัมพันธ์สถานที่ท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมที่มีชื่อเสียง
ของจังหวัดลำปาง
2. เพื่อสร้างความตระหนักและประชาสัมพันธ์ให้เห็นคุณค่าของ
อาคารเก่าในจังหวัดลำปาง
3. เพื่อกระตุ้นการท่องเที่ยวและเศรษฐกิจของจังหวัดลำปาง
4. เพื่อเผยแพร่การเดินวิ่งเพื่อสุขภาพซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่
ง่ายและเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยให้เป็นที่นิยมแพร่หลายใน
หมู่ประชาชน

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Relentess Endurance Run 2018 <<

#Solo_Relay
24/12/6 hours

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.gorelentless.org/relentless-endurance-run/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/Relentless-Endurance-Run-100432006788863/

ที่มา: Relentless Endurance Run
www.facebook.com/Relentless-Endurance-Run-100432006788863/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

A 6, 12 or 24 hour timed running event. A relay option for teams is added to the 24 hour event.

Please visit www.gorelentless.org/relentless-endurance-run/ for more information about the event. Please stay tuned for more information about registration, etc.
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> ก้าวส่งใจ ให้พี่ตูน <<

10/2.5 km - N/A THB - 6:00 am

ไม่มีการแข่งขัน ไม่ต้องลงทะเบียน และ ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น

ที่มา: ชัชชาติ สิทธิพันธุ์
www.facebook.com/chadchartofficial/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

เพื่อนๆชาวสวนลุม ฝากข่าวมาแจ้งครับว่า ในวันเสาร์ที่ 25 พฤศจิกายนนี้ เวลา 6:00 น ชาวสวนลุมจะร่วมกันจัดกิจกรรม "ก้าวส่งใจ ให้พี่ตูน" ที่ลานตะวันยิ้ม เพื่อให้พวกเราได้ร่วมกันส่งกำลังใจไปให้พี่ตูนที่กำลังวิ่ง "ก้าวคนละก้าว"เพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ และ เพื่อให้พวกเราได้ให้ความสำคัญกับสุขภาพ การออกกำลังกาย เพื่อจะได้มีร่างกายที่แข็งแรง ไม่เป็นภาระกับโรงพยาบาลครับ

กิจกรรมมีสองแบบคือ การวิ่งรอบสวนลุม 4 รอบ (10 กม) และ การเดิน 1 รอบ (2.5 กม) เป็นแบบสบายๆเพื่อสุขภาพ ไม่มีการแข่งขัน ไม่ต้องลงทะเบียน และ ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้นครับ ส่วนท่านที่อยากจะร่วมบริจาคให้โครงการ "ก้าวคนละก้าว" ก็สามารถร่วมบริจาคในงานนี้ได้ และ จะรวบรวมเงินบริจาคทั้งหมดส่งให้ทีมงานของพี่ตูนต่อไปครับ

วันเสาร์นี้ มาร่วมกันส่งกำลังใจให้พี่ตูน และ ออกกำลังกายร่วมกัน เจอกันที่ลานตะวันยิ้ม สวนลุมพินี หกโมงเช้านะครับ

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้เพิ่มรูปภาพใหม่ 8 ภาพ

#TNF100Thailand2018 บอกได้เลยว่า นักวิ่งสายเทรลไม่ควรพลาด!
“เดอะ นอท เฟซ วัน ฮันเดรท ไทยแลนด์” การแข่งขันวิ่งเทรลสุดท้าทายของเมืองไทย

ชวนเพื่อนๆ นักวิ่งไปร่วมผจญภัยอย่างไร้ขีดจำกัด ในวันเสาร์ที่ 3 กพ. 2561 ณ ฟาร์มวรนาถ อ.ปากช่อง จ. นครราชสีมา

ดูรายละเอียดได้ที่ goo.gl/xRKfbX

มีหลายระยะให้เลือกไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งเทรลมือใหม่หน่อยๆ นักวิ่งเทรลจอมทำลายสถิติ หรือนักวิ่งเทรลสุดเก๋า

สามารถไปพิสูจน์ฝีเท้ากันได้ที่ระยะ 15/25/50/75/ และ 100 กม. เปิดรับสมัครไปจนถึงวันที่ 30 พย.นี้ (หรือปิดรับสมัครเมื่อเต็มจำนวน)

ระยะ 15/25/50กม. สมัครได้ที่ร้านเดอะนอทเฟซ (ดูสาขาต่างๆ ได้ในลิงค์) และระบบออนไลน์
ระยะ 75/100 กม. สมัครได้ทางระบบออนไลน์เท่านั้น

ติดตามข่าวสารได้ที่ The North Face 100 - Thailand

#TheNorthFaceThailand
#ilovetrail
#TrailinThailand
... See MoreSee Less

#TNF100Thailand2018 บอกได้เลยว่า นักวิ่งสายเทรลไม่ควรพลาด!
“เดอะ นอท เฟซ วัน ฮันเดรท ไทยแลนด์” การแข่งขันวิ่งเทรลสุดท้าทายของเมืองไทย 

ชวนเพื่อนๆ นักวิ่งไปร่วมผจญภัยอย่างไร้ขีดจำกัด ในวันเสาร์ที่ 3 กพ. 2561 ณ ฟาร์มวรนาถ อ.ปากช่อง จ. นครราชสีมา 

ดูรายละเอียดได้ที่ https://goo.gl/xRKfbX 

มีหลายระยะให้เลือกไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งเทรลมือใหม่หน่อยๆ นักวิ่งเทรลจอมทำลายสถิติ หรือนักวิ่งเทรลสุดเก๋า

สามารถไปพิสูจน์ฝีเท้ากันได้ที่ระยะ 15/25/50/75/ และ 100 กม. เปิดรับสมัครไปจนถึงวันที่ 30 พย.นี้ (หรือปิดรับสมัครเมื่อเต็มจำนวน)

ระยะ 15/25/50กม. สมัครได้ที่ร้านเดอะนอทเฟซ (ดูสาขาต่างๆ ได้ในลิงค์) และระบบออนไลน์
ระยะ 75/100 กม. สมัครได้ทางระบบออนไลน์เท่านั้น  

ติดตามข่าวสารได้ที่ The North Face 100 - Thailand

#TheNorthFaceThailand
#ilovetrail
#TrailinThailand

อ๊อด ออโต้, Ton Handsom and 955 others like this

View previous comments

Nattikaphan KruAnn SassintaratornMontisa Milky เราสมัครนี่เลยมั้ย ลงสัก 100 km.จบไปเลยในทริปเดียวจะได้ไม่ต้องค้างคา ที่สัญญากับตัวเราเองว่า 1 ปีจะวิ่งเก็บให้ได้ 100 km.

18 hours ago
Avatar

Apatsanan MeteenitirojChonn Wth แกๆจะไปวิ่งงานนี้จุดสตาร์ทมันอยู่ไกลจากบ้านแกป่าว...จะลองคำนวณเส้นทาง

1 day ago
Avatar

Nuch Chorอยากไปวิ่งขำๆ ซัก 100 km. พาไปหน่อยยยย!! Plubplung Pad

1 day ago
Avatar

เคโร๊ะ จังอยากไปแต่จัดวันเสาร์. ไปไม่ได้ค่ะ ทำงาน

1 day ago   ·  2
Avatar

อ้อ ร้อ

Attachment1 day ago   ·  1
Avatar

ครองขวัญ ครองขวัญอยากไปอ่ะ

1 day ago   ·  1
Avatar

Ratchapa SirirathapongHaMu Ji ถ้าหมวยสนใจ น้องพร้อม #เทรลนี้เพื่อหมวย

1 day ago

3 Replies

Avatar

Plubplung Padขำมากไอ้ม๋า

1 day ago   ·  1
Avatar

Nariz P. NannMicpaez Zable

20 hours ago   ·  1
Avatar

Wethanee Thanitwetสมัครแล้วค่ะ 😊 น่าสนุกมาก

1 day ago   ·  1
Avatar

Tuktuk ChaisukBoy Boonsoda ซักครั้ง 5555++ พี่ฝันไว้ก่อน

1 day ago   ·  1

2 Replies

Avatar

Navaprut ThongvilardSupatchai Yakongkho สมัคร 15 กม พาแม่ไปเที่ยวด้วย

1 day ago
Avatar

รักกันเมื่อยัง หายใจหาคู่ไปวิ่งเป็นเพื่อนหน่อยค่ะอยากไปวิ่งมาก

6 hours ago
Avatar

Sompong Pong Lamsangoๆๆ

1 day ago   ·  1
Avatar

กัลย์วลัญช์ สกุลอัครดิลกน่าสนุกจัง แต่เอาไว้ก่อนนะคะ 😜😜

1 day ago
Avatar

Pu Kiไม่ใช่สายนี้เลย แต่น่าลองมาก

1 day ago
Avatar

Sudawan Bender

Attachment1 day ago
Avatar

สุขรดา กิติกรเศรษฐ์ใช่อยากไป แต่จัดวันเสาร์😢😢😢😢

20 hours ago
Avatar

Pijitra Wanapongtipakornน่าไป

1 day ago
Avatar

Akuma Lertprachyakorn50k 9ชม ไม่ทันแน่ๆ😭😭😭

1 day ago
Avatar

Chutchawan Manoratน่าสนใจ

1 day ago

1 Reply

Avatar

กิติพงษ์ พุ่มแพรอยากไป แต่ไม่มีรถไปคราบผม

14 hours ago
Avatar

บุบผา สุทธิกฤติยาพรอยากไปวิ่งที่อย่างนี้จังน่าจะสนุกเนอ้ะ

1 day ago
Avatar

Tommy My

1 day ago
Avatar

MarIboro Mbappeน่าไปมั้ยอ่ะ จะลองลง

1 day ago
Avatar

Comment on Facebook

จบวันที่ 22/55 กับ #ก้าวคนละก้าว
.
พี่ตูน และทีมงานจะหยุดพักสองวัน เพื่อให้พี่ตูนได้พักจากอาการบาดเจ็บ และจะกลับมาวิ่งต่อในวันวันเสาร์ครับ
.
ขอให้พี่ตูนหายจากอาการบาดเจ็บไวๆ... มาร่วมส่งกำลัง❤️ให้พี่ตูนกันนะครับ #สู้ๆ
.
============================
ช่องทางในการบริจาค
1. บัญชีรับบริจาค : ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้าในพระราชูปถัมภ์ฯ (โครงการก้าวคนละก้าว)
เลขที่บัญชี 111-393- 5263 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน
2. SMS : บริจาคครั้งละ 10 บาท* โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099(ทุกเครือข่าย )
หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม 7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน
3. พร้อมเพย์ : โอนเงินผ่านพร้อมเพย์ ไปที่เลขประจำตัวผู้เสียภาษีอากรของมูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า 0994000005261
4. SCB EASY APP: สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค” ใน SCB EASY APP
และเลือก โครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว” เพื่อ 11โรงพยาบาลทั่วประเทศ
5. SCB EASY NET: ผู้ที่สมัครใช้บริการ SCB EASY NET สามารถบริจาคด้วยการโอนเงินผ่านเว็บไซต์ www.scbeasy.com
6. SCB ATM : บริจาคผ่านเครื่อง ATM ของธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
เลือกรายการ แล้วกด ถอนจากบัตร UP2ME / บริจาค แล้วกดบริจาคโครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว”
7. เคาเตอร์เซอร์วิสของ 7-11 ทุกสาขา
8. www.ruckdee.com :
สำหรับการบริจาคผ่านบัตรเครดิตและบัตรเดบิต
หมายเหตุ – สามารถบริจาคได้จนถึงวันที่ 31 พฤษภาคม 2561
9. ห้างบิ๊กซีทุกสาขา
10. บริจาคผ่านช่องทางแอป ทรูมันนี่ วอลเล็ท (ทรูมันนี่ ร่วม บริจาคเพิ่มอีก 10 บาท ต่อการบริจาคของท่าน) คลิก d.truemoney.com/kao1g
11. Rabbit LINE Pay lin.ee/bFAYJuW

#ก้าวคนละก้าว
#ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาล
#ก้าวนี้เพื่อหมอพยาบาลและเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลทุกคน
... See MoreSee Less

จบวันที่ 22/55 กับ #ก้าวคนละก้าว
.
พี่ตูน และทีมงานจะหยุดพักสองวัน เพื่อให้พี่ตูนได้พักจากอาการบาดเจ็บ และจะกลับมาวิ่งต่อในวันวันเสาร์ครับ
.
ขอให้พี่ตูนหายจากอาการบาดเจ็บไวๆ... มาร่วมส่งกำลัง❤️ให้พี่ตูนกันนะครับ #สู้ๆ
.
============================
ช่องทางในการบริจาค
1. บัญชีรับบริจาค : ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้าในพระราชูปถัมภ์ฯ (โครงการก้าวคนละก้าว)
เลขที่บัญชี 111-393- 5263 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน
2. SMS : บริจาคครั้งละ 10 บาท* โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099(ทุกเครือข่าย )
หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม 7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน
3. พร้อมเพย์ : โอนเงินผ่านพร้อมเพย์ ไปที่เลขประจำตัวผู้เสียภาษีอากรของมูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า 0994000005261
4. SCB EASY APP: สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค” ใน SCB EASY APP 
และเลือก โครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว” เพื่อ 11โรงพยาบาลทั่วประเทศ
5. SCB EASY NET: ผู้ที่สมัครใช้บริการ SCB EASY NET สามารถบริจาคด้วยการโอนเงินผ่านเว็บไซต์ www.scbeasy.com
6. SCB ATM : บริจาคผ่านเครื่อง ATM ของธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
เลือกรายการ แล้วกด ถอนจากบัตร UP2ME / บริจาค แล้วกดบริจาคโครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว”
7. เคาเตอร์เซอร์วิสของ 7-11 ทุกสาขา
8. www.ruckdee.com :
สำหรับการบริจาคผ่านบัตรเครดิตและบัตรเดบิต
หมายเหตุ – สามารถบริจาคได้จนถึงวันที่ 31 พฤษภาคม 2561
9. ห้างบิ๊กซีทุกสาขา
10. บริจาคผ่านช่องทางแอป ทรูมันนี่ วอลเล็ท (ทรูมันนี่ ร่วม บริจาคเพิ่มอีก 10 บาท ต่อการบริจาคของท่าน) คลิก http://d.truemoney.com/kao1g
11. Rabbit LINE Pay https://lin.ee/bFAYJuW

#ก้าวคนละก้าว
#ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาล 
#ก้าวนี้เพื่อหมอพยาบาลและเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลทุกคน

Uncharitable, Oom Oom and 806 others like this

View previous comments

Wilai Limpajeerawongพักไห้หายก่อนนะค่อยวิ่งเดินไหม่ขอเป็นกำลังใจกับทีมกา้วทุกท่านคะ

2 days ago   ·  1
Avatar

Theerasak Nualthongพักให้ร่างกายซ่อมแซมก่อนนะครับ เพื่อเป้าหมายที่ใหญ่กว่า

2 days ago
Avatar

จักรเพชร ให้เป็นหนึ่งเดียวมีเสื้อพี่ตูนไหมครับอยากร่วมบริจาคซื้อเสื้อครับ

2 days ago

1 Reply

Avatar

Ratmee Peaสู้ๆ คะ พี่ตูน...

1 day ago
Avatar

Ratmee Peaสุดยอดคะ

1 day ago
Avatar

Babyjar Ng👆

2 days ago
Avatar

Comment on Facebook

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์รูปภาพของ ชัชชาติ สิทธิพันธุ์

วันเสาร์นี้ (25 พ.ย.) ....เพื่อนๆคนไหนสนใจร่วมกิจกรรม "ก้าวส่งใจ ให้พี่ตูน" ที่ลานตะวันยิ้ม สวนลุมฯ เวลา 6:00 ได้นะครับ 🙂
... See MoreSee Less

เพื่อนๆชาวสวนลุม ฝากข่าวมาแจ้งครับว่า ในวันเสาร์ที่ 25 พฤศจิกายนนี้ เวล...

วันเสาร์นี้ (25 พ.ย.) ....เพื่อนๆคนไหนสนใจร่วมกิจกรรม ก้าวส่งใจ ให้พี่ตูน ที่ลานตะวันยิ้ม สวนลุมฯ เวลา 6:00 ได้นะครับ :)

Piyatida Sahib, Aewtiny Warunee and 23 others like this

View previous comments

Lanjakorn Jasinghขออนุญาติแชร์ครับ

1 day ago
Avatar

Thanawat Srisomwongse6โมงเช้าใช่มั้ยครับ?

1 day ago
Avatar

Wanpen Dokpongสู้ๆคะ

2 days ago
Avatar

สุพัฒนพงษ์ ว.แอ๊ดโครงดีๆแบบนี้แชร์รัวๆครับ ไปด้วยคนครับ

1 day ago
Avatar

ทาคาโตะ อิคิจิน่าไปมากครับ

2 days ago
Avatar

Chaiwat Chimbanlangผมจะรอพีตูนอยู่ ก ท มจะร่วมบริจากด้วย

1 day ago
Avatar

Gunlapode Tikhinanon😉

1 day ago
Avatar

Jo Du Nalineeไปๆๆๆ 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

1 day ago
Avatar

Je'le Lightเชิญคะ Noppadon Dabsantia

1 day ago   ·  1

3 Replies

Avatar

Patty Pattanarinแอ้ ชนัดดา

2 days ago   ·  1
Avatar

Jo Du Nalineeไปนะ Gunlapode Tikhinanon

1 day ago
Avatar

Comment on Facebook

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> แสงนำใจ ไทยทั้งชาติ" โรงพยาบาลหาดใหญ่ <<

4 km

4 km - 350 THB - 6:00am

#สมัครได้ที่
ติดต่อ คุณปริญญา แซ่อ๋อง 074 273229
(เวลาราชการ)

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/hatyaineuro

ที่มา: ศูนย์โรคสมองโรงพยาบาลหาดใหญ่
www.facebook.com/hatyaineuro
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
งานมีเบอร์วิ่ง และแจกเหรียญให้เฉพาะผู้ติดเบอร์วิ่งนะคะ**
เดิน-วิ่ง ทำบุญ พร้อมกันทั้งครอบครัว
วันอาทิตย์ที่ 26 พย. 6.00 น.
งานวิ่ง "แสงนำใจ ไทยทั้งชาติ" โรงพยาบาลหาดใหญ่ ระยะ 4กม.
จุดออกตัวบริเวณหลังรพ.หาดใหญ่ (หน้าไปรษณีย์หาดใหญ่)
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
วัตถุประสงค์:
งานวิ่งเนื่องในวันหลอดเลือดสมองโลก
เพื่อร่วมเฉลิมพระเกียรติในหลวง รัชกาลที่ 10
และอยากชวนให้พวกเราร่วมพาคนในครอบครัวมาออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงโรคอัมพฤกษ์กันค่ะ
💪💪💪
เชิญผู้เข้าร่วมทุกท่านพร้อมใจกันใส่เสื้อสีขาว
รายได้ทั้งหมดสมทบทุน
กองทุนโรคหลอดเลือดสมอง โรงพยาบาลหาดใหญ่
เพื่อจัดสร้างหอผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองโรงพยาบาลหาดใหญ่
สนใจร่วมวิ่ง
ค่าสมัคร 350 บาท
ติดต่อ คุณปริญญา แซ่อ๋อง 074 273229
(เวลาราชการ)
หรือ ร่วมบริจาคสมทบทุนได้ที่
ธนาคารกรุงไทย บช. 9361154567
ชื่อบัญชี เดินวิ่ง โรงพยาบาลหาดใหญ่
มาเจอกันให้พร้อมหน้าทั้งครอบครัวในงานนี้นะคะ 💖
ปล. งานนี้มีบิบ เสื้อและเหรียญ สำหรับผู้ลงสมัคร
แต่มีจำนวนจำกัด ทางทีมงานขออภัยในข้อจำกัดในครั้งนี้นะคะ

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> วิ่งให้ทัน 2018 <<

21/10/4 km

21 km - 700 THB - 4:30 am
10 km - 500 THB - 5:30 am
4 km - 500 THB - 5:40 am

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.berving.com/events-detail.php?event_id=121

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/dinsport2015

ที่มา: Dinsport
www.facebook.com/dinsport2015
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

โครงการ“วิ่งให้ทัน” 18/02/2018
รวมใจเป็นหนึ่งเดียวกัน ร่วมวิ่งเพื่อสร้างคุณค่าแก่คนพิการ
โดย บริษัท บางกอก เชน ฮอลปิทอล จำกัด (มหาชน) ร่วมกับ โรงพยาบาลในเครือ โรงพยาบาล เวิลด์เมดิคอล, โรงพยาบาล เกษมราษฏร์ และ โรงพยาบาลการุณเวช

วันอาทิตย์ที่ 18 กุมภาพันธ์ 2561
เส้นทางโรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล - สะพานพระราม4 – สะพานข้ามแยก ถนนชัยพฤกษ์ ตัดถนนราชพฤกษ์
ระยะทาง 4K 10K 21K
เพื่อจัดหารายได้เข้ากองทุนนำไปมอบให้แก่ 3 มูลนิธิเพื่อคนพิการ
- มูลนิธิขาเทียมในสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี
- สมาคมคนพิการทางการเคลื่อนไหวสากล
- มูลนิธิเพื่อเด็กพิการ
นางสาวณิชชารีย์ เป็นนักเรียนไทยที่ได้ไปประสบอุบัติเหตุตกรถไฟฟ้า ณ ประเทศสิงคโปร์ จนต้องสูญเสียขาทั้ง 2 ข้าง ปัจจุบัน ดำรงตำแหน่งผู้สำรวจความสุขคนไข้ โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล
ชิงถ้วยพระราชทาน
สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

กำหนดการ ( อาจมีการเปลื่ยนแปลงตามความเหมาะสม )
รับ Race Pack วันเสาร์ที่ 16-17 กุมภาพันธ์ 2561

04.00 น. เปิดงาน
04.30 น. ปล่อยตัว 21 กม.
05.30 น. ปล่อยตัว 10.5 กม.
05.40 น. ปล่อยตัววิ่งประเภทคู่ / เดี่ยว 4 กม.
07.15 น. ทีมแรกเข้าเส้นชัย (เวลาโดยประมาณ)
07.30 น. กิจกรรมของสปอนเซอร์บนเวที
08.00 น. พิธีมอบรางวัล
09.00 น. ปิดงาน
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Sichang Unseen Trail 2018 <<

#Trail

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/SichangUnseenTrail/

ที่มา: Sichang Unseen Trail
www.facebook.com/SichangUnseenTrail/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
Sichang Unseen Trail 2018 ครั้งที่ 2 ประกาศวันจัดงานเป็นวันอาทิตย์ที่ 25 มีนาคม 2561 นะคะ ส่วนรายละเอียดการจัดงานและการสมัครติดตามได้ที่เพจ เร็วๆนี้ค่ะ

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Lanka Luang Mountain Run 2018 <<

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/tetforthewild/

ที่มา: TET for the Wild
www.facebook.com/tetforthewild/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

เอาละ มา! อยากรู้ ล้อมวงเข้ามาจ้ะ สนามของ TET ปีหน้า 2018 เอาแบบด่วนๆ ลวกๆ อย่างไม่เป็นทางการก่อนนะ
.
สนามที่ไม่จัด
.
- ทุ่งแสลงหลวง สนามแรกของ TET ตั้งแต่ยังไม่ใช้ชื่อ TET สนามนี้เราจะกลับมาจัดอีกครั้งแน่นอน แต่ตอนนี้ยังไม่มีแผนคัมแบ็คจ้ะ
.
- ดอยช้าง อันที่จริงพวกเราเห็นตรงกันว่าสนามนี้ศักยภาพสูงมาก แต่การจะทำสนามออกมาให้ดีสมกับที่มันเป็นอยู่จำเป็นต้องใช้ทรัพยากรสูงเช่นกันทั้งคน เวลา เราจึงขอสะสมประสบการณ์อีกซักหน่อย ดอยช้างเมาเท่นรันจะกลับมาแน่ เมื่อทุกอย่างพร้อม
.
- ทับสะแก สนามนี้ถนนเยอะไปหน่อย หมีไม่ถนัด ขอกลับเข้าไปจัดในป่าก่อนนะ
.
และ...มาต่อกันที่สนามที่เราจะจัดในปีหน้า พร้อมกำหนดวัน
แถ่นแทนแท้นนนน กลองรัววววว
.
29 เมษายน สนามลับ (อีกแล้ว) ที่ยังบอกสถานที่ไม่ได้ แต่ไม่ธรรมดาแน่นอน เพราะนี่คือครั้งแรกของ TET กับป่าภาคใต้ ระยะทางขำๆ 25K แต่เกนอาจไม่ขำเพราะผ่านเทือกเขาสูงกว่า 1200 เมตร นักเดินป่ารู้กันดีว่าผืนป่าเมืองไทย ป่าภาคใต้ถือว่าเดินยากที่สุด มีความทรอปิคอลเรนฟอเรสต์ขั้นสุด เปียก ชื้น รก หนาม ข้ามน้ำ และแน่นอน "ทาก" แต่ในความยากนั้น ป่าใต้ก็มีเสน่ห์เฉพาะตัวในแบบที่ไม่เหมือนใครและไม่มีใครเหมือน พบกับประสบการณ์วิ่งเทรลป่าใต้ในแบบที่เรารู้จักและหลงรัก สนามนี้ระยะแค่นี้ แต่ควอลิไฟด์นะจ้ะ และรับจำนวนจำกัดเพียงน้อยนิด สนใจโปรดติดตาม
.
1 กรกฎาคม หลวงพะเยาเมาเท่นรัน 2018
รายละเอียดยังไม่มี รอทีมหมีคุยกันก่อน
.
18 พฤศจิกายน ลังกาหลวงเมาเท่นรัน 2018
รายละเอียดยังไม่มี รอทีมหมีคุยกันก่อน
.
เอาไปเท่านี้ก่อนเน้อ คุยกันมาแค่นี้ เรื่องอื่นๆ ยังไม่มีข้อมูลจ้ะ
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์โพสต์ของตน

มาราธอนไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว...

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน >> goo.gl/deJcYt
โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน >> goo.gl/GwzhH2
โปรแกรมฝึกวิ่งมินิมาราธอน >> goo.gl/PRXLba

#แอดขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนนะครับ
... See MoreSee Less

ถ้าไม่เริ่มก็คงไปไม่ถึงนะเพื่อนๆ โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน >> goo.gl/deJcYt โปรแ...

มาราธอนไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว...

โปรแกรมฝึกวิ่งมาราธอน >> https://goo.gl/deJcYt
โปรแกรมฝึกวิ่งฮาล์ฟมาราธอน >> https://goo.gl/GwzhH2
โปรแกรมฝึกวิ่งมินิมาราธอน >> https://goo.gl/PRXLba

#แอดขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนนะครับ

Cha De, Kanungnit Naewkhamdee and 23 others like this

View previous comments

Singlemom Marathonไม่ต้องมีโปรแกรม..ใช้ใจล้วนๆ จากนักวิ่งแนวหลัง

2 days ago   ·  1
Avatar

Arm BanglumpuJoy Tida ห้องเรียนระดับอนุบาล

2 days ago

1 Reply

Avatar

Mac PruksawalCha ya Cha YA Pol เทรนด์ตามนีเลย

1 day ago

1 Reply

Avatar

Anis Janis Khanเริ่มซ้อม เพื่อเดือนกุมภา แล้วค่ะ

2 days ago
Avatar

Ancharat Phikunsotคม

2 days ago
Avatar

Jing S. RatsameeNoke Wani จัดเลย

2 days ago
Avatar

Sudjai PittakijSunny Neo จริงๆนะ

2 days ago

1 Reply

Avatar

Panakorn Inpaenจีรวัฒน์ อยู่เย็น ทำตามนี้นะ

2 days ago
Avatar

Ning Acharaซ้อมๆๆ Boy Pornsin

2 days ago

1 Reply

Avatar

Golffy ChatchaiPramote Rojruttanawiboon

2 days ago   ·  2
Avatar

Atthakorn SrichanaThanaporn Intarawan มาดู

2 days ago   ·  1

4 Replies

Avatar

Veeravarn Omm KulcholACoolio Roj

2 days ago   ·  1
Avatar

Chanicha PongsanitAthasit Wongcharoen

1 day ago   ·  1
Avatar

Wawarijung WoowTrungta Burning Cotton

2 days ago   ·  1

3 Replies

Avatar

Numnim KanokwanJoody ส้มส้ม

2 days ago

1 Reply

Avatar

Chatchai KlomklaoIBas Ncb

2 days ago   ·  1
Avatar

Suphaphorn A PinijwongSarayut Pinijwong

2 days ago
Avatar

Chomsuk TeerawatanapongAsawin Teerawatanapong

1 day ago
Avatar

Comment on Facebook

จบวันที่ 21/55 กับ #ก้าวคนละก้าว
.
วันนี้พี่ตูนข้ามผ่านกิโลเมตรที่ 800 แล้วนะครับ เทียบเท่ากับสองเท่าของระยะทาง #ก้าว เพื่อ รพ.บางสะพาน เมื่อปีที่แล้ว สุดยอดจริงๆครับ
.
มาร่วมส่งกำลัง❤️ให้พี่ตูนไปด้วยกันนะครับ #สู้ๆ
.
============================
ช่องทางในการบริจาค
1. บัญชีรับบริจาค : ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้าในพระราชูปถัมภ์ฯ (โครงการก้าวคนละก้าว)
เลขที่บัญชี 111-393- 5263 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน
2. SMS : บริจาคครั้งละ 10 บาท* โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099(ทุกเครือข่าย )
หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม 7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน
3. พร้อมเพย์ : โอนเงินผ่านพร้อมเพย์ ไปที่เลขประจำตัวผู้เสียภาษีอากรของมูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า 0994000005261
4. SCB EASY APP: สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค” ใน SCB EASY APP
และเลือก โครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว” เพื่อ 11โรงพยาบาลทั่วประเทศ
5. SCB EASY NET: ผู้ที่สมัครใช้บริการ SCB EASY NET สามารถบริจาคด้วยการโอนเงินผ่านเว็บไซต์ www.scbeasy.com
6. SCB ATM : บริจาคผ่านเครื่อง ATM ของธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
เลือกรายการ แล้วกด ถอนจากบัตร UP2ME / บริจาค แล้วกดบริจาคโครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว”
7. เคาเตอร์เซอร์วิสของ 7-11 ทุกสาขา
8. www.ruckdee.com :
สำหรับการบริจาคผ่านบัตรเครดิตและบัตรเดบิต
หมายเหตุ – สามารถบริจาคได้จนถึงวันที่ 31 พฤษภาคม 2561
9. ห้างบิ๊กซีทุกสาขา
10. บริจาคผ่านช่องทางแอป ทรูมันนี่ วอลเล็ท (ทรูมันนี่ ร่วม บริจาคเพิ่มอีก 10 บาท ต่อการบริจาคของท่าน) คลิก d.truemoney.com/kao1g
11. Rabbit LINE Pay lin.ee/bFAYJuW

#ก้าวคนละก้าว
#ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาล
#ก้าวนี้เพื่อหมอพยาบาลและเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลทุกคน
... See MoreSee Less

จบวันที่ 21/55 กับ #ก้าวคนละก้าว
.
วันนี้พี่ตูนข้ามผ่านกิโลเมตรที่ 800 แล้วนะครับ เทียบเท่ากับสองเท่าของระยะทาง #ก้าว เพื่อ รพ.บางสะพาน เมื่อปีที่แล้ว สุดยอดจริงๆครับ
.
มาร่วมส่งกำลัง❤️ให้พี่ตูนไปด้วยกันนะครับ #สู้ๆ
.
============================
ช่องทางในการบริจาค
1. บัญชีรับบริจาค : ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้าในพระราชูปถัมภ์ฯ (โครงการก้าวคนละก้าว)
เลขที่บัญชี 111-393- 5263 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน
2. SMS : บริจาคครั้งละ 10 บาท* โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099(ทุกเครือข่าย )
หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม 7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน
3. พร้อมเพย์ : โอนเงินผ่านพร้อมเพย์ ไปที่เลขประจำตัวผู้เสียภาษีอากรของมูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า 0994000005261
4. SCB EASY APP: สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค” ใน SCB EASY APP 
และเลือก โครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว” เพื่อ 11โรงพยาบาลทั่วประเทศ
5. SCB EASY NET: ผู้ที่สมัครใช้บริการ SCB EASY NET สามารถบริจาคด้วยการโอนเงินผ่านเว็บไซต์ www.scbeasy.com
6. SCB ATM : บริจาคผ่านเครื่อง ATM ของธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
เลือกรายการ แล้วกด ถอนจากบัตร UP2ME / บริจาค แล้วกดบริจาคโครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว”
7. เคาเตอร์เซอร์วิสของ 7-11 ทุกสาขา
8. www.ruckdee.com :
สำหรับการบริจาคผ่านบัตรเครดิตและบัตรเดบิต
หมายเหตุ – สามารถบริจาคได้จนถึงวันที่ 31 พฤษภาคม 2561
9. ห้างบิ๊กซีทุกสาขา
10. บริจาคผ่านช่องทางแอป ทรูมันนี่ วอลเล็ท (ทรูมันนี่ ร่วม บริจาคเพิ่มอีก 10 บาท ต่อการบริจาคของท่าน) คลิก http://d.truemoney.com/kao1g
11. Rabbit LINE Pay https://lin.ee/bFAYJuW

#ก้าวคนละก้าว
#ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาล 
#ก้าวนี้เพื่อหมอพยาบาลและเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลทุกคน

อันโกะ รักประเทศไทย, Mae Tuwachirakul and 23 others like this

View previous comments

Anny Ann

Attachment3 days ago   ·  1
Avatar

Jeab Vipavee✌✌ค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนนะค๊ะ

3 days ago   ·  1
Avatar

Toon Namvicha

Attachment2 days ago
Avatar

Pawasut Phrommakunขอให้พี่ตูน และทีมงานปลอดภัย

2 days ago
Avatar

Pakaphol Pakruendee✌✌✌

2 days ago
Avatar

Comment on Facebook

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Supersports 10 Mile International Run 2018 <<

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

ซูเปอร์สปอร์ต 10 ไมล์นานาชาติ กรุงเทพ
วันที่ 13 พฤษภาคม 2018
วันที่ 11 - 12 พฤษภาคม 2018 รับ BIB

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Luang Phayao Mountain Run 2018 <<

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/tetforthewild/

ที่มา: TET for the Wild
www.facebook.com/tetforthewild/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

เอาละ มา! อยากรู้ ล้อมวงเข้ามาจ้ะ สนามของ TET ปีหน้า 2018 เอาแบบด่วนๆ ลวกๆ อย่างไม่เป็นทางการก่อนนะ
.
สนามที่ไม่จัด
.
- ทุ่งแสลงหลวง สนามแรกของ TET ตั้งแต่ยังไม่ใช้ชื่อ TET สนามนี้เราจะกลับมาจัดอีกครั้งแน่นอน แต่ตอนนี้ยังไม่มีแผนคัมแบ็คจ้ะ
.
- ดอยช้าง อันที่จริงพวกเราเห็นตรงกันว่าสนามนี้ศักยภาพสูงมาก แต่การจะทำสนามออกมาให้ดีสมกับที่มันเป็นอยู่จำเป็นต้องใช้ทรัพยากรสูงเช่นกันทั้งคน เวลา เราจึงขอสะสมประสบการณ์อีกซักหน่อย ดอยช้างเมาเท่นรันจะกลับมาแน่ เมื่อทุกอย่างพร้อม
.
- ทับสะแก สนามนี้ถนนเยอะไปหน่อย หมีไม่ถนัด ขอกลับเข้าไปจัดในป่าก่อนนะ
.
และ...มาต่อกันที่สนามที่เราจะจัดในปีหน้า พร้อมกำหนดวัน
แถ่นแทนแท้นนนน กลองรัววววว
.
29 เมษายน สนามลับ (อีกแล้ว) ที่ยังบอกสถานที่ไม่ได้ แต่ไม่ธรรมดาแน่นอน เพราะนี่คือครั้งแรกของ TET กับป่าภาคใต้ ระยะทางขำๆ 25K แต่เกนอาจไม่ขำเพราะผ่านเทือกเขาสูงกว่า 1200 เมตร นักเดินป่ารู้กันดีว่าผืนป่าเมืองไทย ป่าภาคใต้ถือว่าเดินยากที่สุด มีความทรอปิคอลเรนฟอเรสต์ขั้นสุด เปียก ชื้น รก หนาม ข้ามน้ำ และแน่นอน "ทาก" แต่ในความยากนั้น ป่าใต้ก็มีเสน่ห์เฉพาะตัวในแบบที่ไม่เหมือนใครและไม่มีใครเหมือน พบกับประสบการณ์วิ่งเทรลป่าใต้ในแบบที่เรารู้จักและหลงรัก สนามนี้ระยะแค่นี้ แต่ควอลิไฟด์นะจ้ะ และรับจำนวนจำกัดเพียงน้อยนิด สนใจโปรดติดตาม
.
1 กรกฎาคม หลวงพะเยาเมาเท่นรัน 2018
รายละเอียดยังไม่มี รอทีมหมีคุยกันก่อน
.
18 พฤศจิกายน ลังกาหลวงเมาเท่นรัน 2018
รายละเอียดยังไม่มี รอทีมหมีคุยกันก่อน
.
เอาไปเท่านี้ก่อนเน้อ คุยกันมาแค่นี้ เรื่องอื่นๆ ยังไม่มีข้อมูลจ้ะ
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

9 สัญญาณอันตรายเตือนให้ "พัก" ดีกว่า

ช่วงหลังๆมีข่าวการเสียชีวิตจากการออกกำลังกายอย่างหักโหมจนเกินไปบ่อยๆ ทั้งอาการหัวใจวายระหว่างงานวิ่ง (goo.gl/n1G8vk) หรือ การ Work-hard Play-hard เกินไป (goo.gl/3AQJR3) เพื่อนๆหลายๆคนอาจจะคิดว่าการออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง ยิ่งออกเป็นประจำทุกๆวันคงไม่เป็นไร อาการเหนื่อยล้า เดี๋ยวเดียวก็หาย แต่แท้ที่จริงแล้วการพักผ่อนสำคัญมากๆนะครับ ไม่ใช่แค่นอนไม่พอ แต่วันๆหนึ่งเราเจอเรื่องเครียดกันมากมายทั้งที่ทำงาน ที่บ้าน ยิ่งบางคนอดนอนแต่ยังฝืนตื่นมาวิ่งตามตารางที่กำหนด แต่ร่างกายกลับไปไม่ไหว ต้องล้มป่วยกันไปก็มีเยอะนะครับ

สัญญาณต่อไปนี้ร่างกายเราแสดงออกมาให้รู้ว่ามีอะไรบางอย่างผิดปกติ ถ้าเพื่อนๆพบสัญญาณดังกล่าว ลองสังเกตตัวเองดูดีๆนะครับ…วันนี้อาจเป็นวันชิวๆ พักผ่อน พักฟื้นจากความเหนื่อยล้าของเรา มากกว่าจะฝืนออกไปวิ่งโดยร่างกายไม่พร้อมนะครับ

>>1 น้ำหนักลดลงกะทันหัน<<
ถ้าเพื่อนๆมีน้ำหนักลดลงมากกว่า 2 เปอร์เซ็นต์ จากเมื่อวาน เป็นสัญญาณบอกถึงความผันผวนของระดับของเหลวในร่างกายเราล่ะครับ อาจจะเป็นไปได้ว่าเพื่อนๆอาจจะดื่มน้ำไม่เพียงพอจากการออกกำลังกายเมื่อวาน ซึ่งเสี่ยงต่อภาวะ Dehydration ถ้าเพื่อนๆออกไปวิ่งในวันนี้ได้ครับ 🙂

>>2 หัวใจเต้นแรงขึ้น<<
ถ้าเป็นไปได้เพื่อนๆลองสำรวจดูว่าอัตราการเต้นของหัวใจในยาม “พักผ่อน” (Resting Heart Rate) ของเราเป็นเท่าไหร่ครับ อาจลองวัดในช่วงเช้าก่อนลุกจากเตียงดูก็ได้ครับ ถ้าวันไหนที่เราจะออกไปวิ่ง หากเรารู้สึกว่าหัวใจเราเต้นเร็วเกินไป ลองวัดอัตราการเต้นเทียบกับ Resting Heart Rate ของเราดู อัตราการเต้นที่สูงเกินอาจจะเกิดจากความเครียดก็ได้ครับ ความเครียดนี้เป็นได้ทั้งความเครียดของร่างกาย (ร่างกายถูกใช้งานหนักเกิน) หรือ ความเครียดจากจิตใจ (Physical & Psychological Stress) นะครับ ทั้งคู่ส่งผลให้หัวใจเราพยายามสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและสมองเพื่อให้ได้รับ Oxygen มากขึ้นครับ ลองสำรวจดูว่าวันนี้เราพร้อมออกไปวิ่งหรือเปล่า หรือร่างกายเราอ่อนล้าเกินและควรพักผ่อนนะครับ 🙂

>>3 นอนไม่พอ<<
การนอนหลับที่ดี เพียงพอ และอยู่ในช่วงเวลาที่เหมาะสม จะทำให้ร่างกายเราผลิต Growth Hormone มาซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอที่ถูกใช้งานหนักได้ครับ หากเพื่อนๆพบว่าตัวเองนอนไม่พอหลายๆวันติดต่อกัน นอกจาก Growth Hormone ทำงานได้ไม่เต็มที่ ยังส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกัน การรับรู้ต่างๆแย่ลง ยิ่งเพื่อนๆโหมร่างกายออกไปวิ่ง แทนที่การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายแข็งแรง อาจจะทำให้ทรุดได้ครับ ทำงานหนักยังไง ก็ต้องพักผ่อนนะคร้าบบบบ

>>4 อาการขาดน้ำ<<
สังเกตได้ง่ายๆครับ ถ้าปัสสาวะมีสีเหลืองเข้ม (นอกจากเพื่อนๆจะไปรับประทานวิตามินหรือาหารเสริมที่มีผลต่อสีของปัสสาวะ) อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายเราขาดน้ำได้ครับ ยิ่งสีปัสสาวะเข้มขึ้นมากเท่าไหร่ยิ่งอันตรายนะครับ เพราะนั่นแปลว่าร่างกายเราต้องการน้ำ (และการพักผ่อน) นะครับ

>>5 พลังงานหมด<<
หลักการที่สำคัญคือ “ซื่อสัตย์กับตัวเอง” ครับ ไม่ไหวก็คือไม่ไหว…เพื่อนๆหลายๆคนคิดว่าถ้าผ่านไปได้ ร่างกายจะแข็งแรงขึ้น เหมือน level up ไปอีกระดับหนึ่ง เวลาในชีวิตยังมีอีกมากครับ ไว้พักผ่อนให้เต็มที่ เตรียมร่างกายให้พร้อมแล้วมาลองกันใหม่ ดีกว่าเก็บซ่อนหรือข่มอาการล้าไว้แล้วเกิดอันตรายระหว่างวิ่งได้ครับ

>>6 รู้สึกแปลกๆ<<
ความรู้สึกเราสำคัญ…อย่ามองข้ามนะครับ หากร่างกายเราใช้งานหนักเกินไป ไม่ว่าจากการออกกำลังกายหรืออ่อนล้าจากหน้าที่การงาน ร่างกายจะปลดปล่อยฮอร์โมนเช่น Cortisol ซิ่งทำให้เรารู้สึกหงุดหงิด ตื่นเต้น ได้ครับ เราควรจะหันมาดูว่าจริงๆความรู้สึกแปลกๆ หงุดหงิดๆ เกิดจากการอ่อนล้าของเราหรือเปล่า

>>7 ป่วย<<
หากเพื่อนๆกำลังป่วย หรือหากเพื่อนๆนักวิ่งผู้หญิงกำลังอยู่ในช่วงนั้นของเดือน จำไว้ว่าขณะนั้นทรัพยากรในร่างกายเรากำลังร่อยหรอนะคร้าบบบ และเราต้องการพลังงานเป็นพิเศษล่ะครับ ถ้าเตรียมร่างกายไม่พร้อม ไม่แข็งแรงพอ อาจเลี่ยงการออกกำลังกายหนักๆไปก่อนนะครับ

>>8 อาการบาดเจ็บ<<
ประโยคที่ว่า “เจ็บอย่าฝืน” ยังใช้ได้เสมอครับ ถ้าเพื่อนๆมีอาการบาดเจ็บอยู่ ไม่ว่าจะเกิดจากการทำงานหนัก หรือการออกกำลังกายหนักเกินไป จำไว้ว่าร่างกายเราต้องการการพักผ่อน และฟื้นฟู ไม่ว่าจะใช้ยาหรือไม่ก็ตาม ต่างก็ต้องการเวลาพักฟื้นนะครับ

>>9 ผลงานตก<<
Performance เราเป็นตัววัดที่ดีอย่างหนึ่งที่ใช้วัดว่าเราอาจต้องการพักผ่อนมากกว่าฝึกฝนนะครับ หากเพื่อนๆพบว่า Performance ในการออกกำลังกายตกต่อเนื่องกันหลายๆวัน อาจไม่ใช่ว่าเราซ้อมไม่พอ ก้าวข้ามขีดจำกัดตัวเองไม่ได้นะครับ แต่อาจเป็นสัญญาณได้ว่าร่างกายเรากำลังอ่อนแอ และเราต้องการการพักผ่อนนะครับ 🙂

ทราบสัญญาณต่างๆแล้ว ก็อยู่ที่เราล่ะครับว่าจะตัดสินใจพัก หรือ ลงไปวิ่งต่อ อย่าหลอกตัวเอง รับรู้และยอมรับ เชื่อว่าเพื่อนๆจะสนุกกับการวิ่งได้แน่นอนครับ

แปลและเรียบเรียงโดย ทีมงานวิ่งไหนดี

ที่มา
Jayme Moye, 10 Signs That You Need, Runner’s World, 2016
... See MoreSee Less

9 สัญญาณอันตรายเตือนให้ พัก ดีกว่า  

ช่วงหลังๆมีข่าวการเสียชีวิตจากการออกกำลังกายอย่างหักโหมจนเกินไปบ่อยๆ ทั้งอาการหัวใจวายระหว่างงานวิ่ง (http://goo.gl/n1G8vk) หรือ การ Work-hard Play-hard เกินไป (http://goo.gl/3AQJR3) เพื่อนๆหลายๆคนอาจจะคิดว่าการออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง ยิ่งออกเป็นประจำทุกๆวันคงไม่เป็นไร อาการเหนื่อยล้า เดี๋ยวเดียวก็หาย แต่แท้ที่จริงแล้วการพักผ่อนสำคัญมากๆนะครับ ไม่ใช่แค่นอนไม่พอ แต่วันๆหนึ่งเราเจอเรื่องเครียดกันมากมายทั้งที่ทำงาน ที่บ้าน ยิ่งบางคนอดนอนแต่ยังฝืนตื่นมาวิ่งตามตารางที่กำหนด แต่ร่างกายกลับไปไม่ไหว ต้องล้มป่วยกันไปก็มีเยอะนะครับ

สัญญาณต่อไปนี้ร่างกายเราแสดงออกมาให้รู้ว่ามีอะไรบางอย่างผิดปกติ ถ้าเพื่อนๆพบสัญญาณดังกล่าว ลองสังเกตตัวเองดูดีๆนะครับ…วันนี้อาจเป็นวันชิวๆ พักผ่อน พักฟื้นจากความเหนื่อยล้าของเรา มากกว่าจะฝืนออกไปวิ่งโดยร่างกายไม่พร้อมนะครับ

>>1 น้ำหนักลดลงกะทันหัน>2 หัวใจเต้นแรงขึ้น>3 นอนไม่พอ>4 อาการขาดน้ำ>5   พลังงานหมด>6  รู้สึกแปลกๆ>7 ป่วย>8 อาการบาดเจ็บ>9 ผลงานตก

Nopparat Nokky Naksiri, Chitti Wiriyathon and 23 others like this

View previous comments

ธงชัย แซ่เตี้ยวตวามรุ้ที่ดีมากครับอย่าใช้คำพุดยังวิ่งใด้ใจมันไปแต่ร่างกายไม่พร้อมน่าเป็นห่วง

3 days ago   ·  1
Avatar

Kessadaporn Onprukpoomขอบคุณสำหรับบทความดีๆค่ะ ยืนยันเลยว่าการนอนมีผลต่อสุขภาพและการวิ่ง วิ่งแล้วพักผ่อนเยอะๆๆนะคะ รูปวิ่งนะหาวันไหนก็ได้ 555555

1 day ago
Avatar

Minri Ornขออนุญาตแชร์นะคะ บทความนี้ดีมากๆเลย ...เราเองก็นน.ลดผอมลง ตอนนี้ปรับการวิ่งการอกกำลังใหม่ ให้น้อยลงเบาลง เน้นเดินแทน ...

3 days ago
Avatar

Joyful Kawaiiระยะหลังๆ แค่เดินเร็วHR ก็สูงปรี๊ดเลย ^^

3 days ago   ·  1
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Attapon Phokasawatขอบคุณมากๆครับ สำหรับข้อมูลดีๆ ต้องปรับเปลี่ยนดูครับ

3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Ekawach Kramakum

Attachment3 days ago
Avatar

Comment on Facebook

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์วิดีโอถ่ายทอดสดของ ก้าว

ก้าว
#ก้าว วันที่ 20 เซ็ทที่ 3

มาให้กำลัง❤️พี่ตูน และทีมงานกันครับ
... See MoreSee Less

LIVE โครงการก้าวคนละก้าว เพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ เบตง - แม่สาย วันที่ 1 พ...

Oom Oom, สังวาลย์ พงษ์ศรี and 23 others like this

Anh VuChai Chatchai

4 days ago   ·  2
Avatar

Comment on Facebook

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Brother Run&Share # 4th <<

20/10/5 km

20 km - 700 THB - 5:15 am
10 km - 500 THB - 5:50 am
5 km - 500 THB - 6:00 am

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.brotherrunandshare.com/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/Shutter-Running-926994653991049/

ที่มา: Shutter Running
www.facebook.com/Shutter-Running-926994653991049/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
เปิดรับสมัครแล้วครับ
Brother Run&Share # 4th
"วิ่งฝันปันน้ำใจเพื่อผู้ป่วยโรคมะเร็ง ครั้งที่ 4"
บริษัท บราเดอร์ คอมเมอร์เชี่ยล (ประเทศไทย) จำกัด ภายใต้แบรนด์ “บราเดอร์” ตระหนักถึงความร้ายแรงของโรคมะเร็ง ซึ่งเป็นเป็นโรคที่นำมาซึ่งการสูญเสียของชีวิต ตลอดจนทรัพย์สินที่ต้องใช้จ่ายในการรักษาที่ตามมาอย่างมาก
ได้ดำเนินการจัดกิจกรรมชื่อ “ Brother Run & Share "บราเดอร์ วิ่งฝันปันน้ำใจ เพื่อผู้ป่วยโรคมะเร็ง" ขึ้น
กิจกรรมนี้ได้จัดภายใต้โครงการ “The Golden Ring Project” ซึ่งจัดมาอย่างต่อเนื่องทุกปี ปีนี้เป็นปีที่ 4
*รายได้จากการจัดกิจกรรม บริจาคให้มูลนิธิรามาธิบดี กองทุนมะเร็งโลหิตวิทยาผู้ใหญ่ โรงพยาบาลรามาธิบดี
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Supersports 10 Mile International Run 2018 - Phuket <<

10/5 mile

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

10 Mile International Run Phuket Run Featival

วันที่ 23 มีนาคม 2018 รับ BIB
วันที่ 24 มีนาคม 2018 Fun run
วันที่ 25 มีนาคม 2018 10 ไมล์ และ 5 ไมล์

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Phu Toey Trail 2018 <<

#Trail
56/21/10 km

56 km - 1,300/1,500 THB - 5:30 am - COT 4:30 pm
21 km - 1,000/1,200 THB - 6:00 am - COT 11:00 am
10 km - 700/800 THB - 6:10 am - COT 9:10 am

#สมัครออนไลน์ได้ที่
goo.gl/Ltrics

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ActiveRunThailand/

ที่มา: Active Run
www.facebook.com/ActiveRunThailand/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
CW-X & Active Run Phu Toey Trail
ในวันที่ 10 -11 กุมภาพันธ์ 2561 พร้อมราคาพิเศษ สุด สุด .....
👉👉 Link >> goo.gl/Ltrics
Early bird
ระยะ (กม.) ปกติ เหลือ
56 1,500 1,300
21 1,200 1,000
10 800 700
❌❌ราคานี้สมัครได้ (15.11.60 - 30.11.60 เท่านั้น)❌❌

พุเตยเทรล จ.สุพรรณบุรี วันที่ 10-11 กุมภาพันธ์ 2561
ระยะแข่งขัน (10 K) (21 K) และ (56 K)
สนามที่ผู้เข้าร่วมการแข่งขันจะได้สัมผัสประสบการณ์ใหม่บนเส้นทางวิ่งเทรล เพื่อพิชิต “ยอดเขาสน”และ “ยอดเขาเทวดา”

สิ่งที่นักวิ่งจะได้รับ
- Race Kit
- Chip Timing ชิพจับเวลาสำหรับ ระยะ (10K) (21K) และ (56K)
- เสื้อสำหรับแข่งขัน
- เสื้อ Finisher สำหรับระยะ (21K) และ (56K)
- เหรียญหลังเข้าเส้นชัย

สนามอุทยานแห่งชาติพุเตย จังหวัดสุพรรณบุรี
ระยะ ราคา
56 1,500
21 1,200
10 800
- เวลาปล่อยตัว ระยะ 56 KM.
ปล่อยตัว 05.30 – 16.30 น. ตัดเวลา 12.00 น. ระยะ 30 KM.
- เวลาปล่อยตัว ระยะ 21 KM.
ปล่อยตัว 06.00 – 11.00 น. ตัดเวลา 09.30 น. ระยะ 10 KM.
- เวลาปล่อยตัว ระยะ 10 KM.
ปล่อยตัว 06.10 – 09.10 น. ตัดเวลา 07.50 น. ระยะ 5 KM.

ที่พัก
- นักวิ่งสามารถนำเต้นท์มาเองได้
- หากท่านใดไม่มีเต็นท์มา ทางอุทยานมีบริการ รายละเอียด ดังนี้ (ณ.ตอนนี้เต็นท์ทางอุทยานเต็มจำนวนแล้วค่ะ)
:: เต็นท์นอน สำหรับ 2 คนพร้อมเครื่องนอน จำนวน 20 หลัง
ราคาหลังละ 150.-
:: เต็นท์นอน สำหรับ 2 คน ไม่มีเครื่องนอน จำนวน 10 หลัง
ราคาหลังละ 100.-
:: เต็นท์นอน สำหรับ 3 คนพร้อมเครื่องนอน จำนวน 10 หลัง
ราคาหลังละ 250.-
โดยต้องติดต่อไปทางอุทยานโดยตรง
โทร. 035-446-237 ,081-934-2240
และแจ้งกับทางเจ้าหน้าที่ด้วยว่ามาจากงานวิ่งของทาง Refill
• สำหรับนักวิ่ง ระยะ 21KM. ,56 KM. บังคับเป้น้ำ อย่างต่ำ 1.5L หรือรวมแล้วต้อง 1.5L
• สำหรับนักวิ่ง ระยะ 56 KM , ระยะ 21 KM. ต้องมีนกหวีด
• สำหรับนักวิ่ง ระยะ 10 KM. (ไม่บังคับเป้น้ำ)

กำหนดการ **ลงทะเบียนรับเสื้อเเละเบอร์วิ่ง**
วันที่ 10 ก.พ. 61 เวลา 13.00-18.00 น.
ณ สถานที่อุทยานแห่งชาติพุเตย จังหวัดสุพรรณบุรี
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์โพสต์ของ Beautrium Run - A Beautiful Sweat

เหลือไม่ถึง 300 ที่แล้วครับ สำหรับBeautrium Run วันอาทิคย์ที่ 17 ธันวาคมนี้
งานวิ่งที่เราเคยเอาเหรียญมาอวดโฉมว่าน่าเก็บสะสมจริงๆ

ใครกำลังเล็งๆงานวิ่งฟันรันในกรุงเทพ
โค้งสุดท้ายแล้วนะครับ สมัครได้ที่ 👉🏼 goo.gl/DTjBYP
... See MoreSee Less

📣📣 ระวัง❗❗❗ ตกขบวนงานวิ่งสุดชิค "Beautrium Run 2017" -------------------------------------------------------- 💋 เพราะเห...

เหลือไม่ถึง 300 ที่แล้วครับ สำหรับBeautrium Run วันอาทิคย์ที่ 17 ธันวาคมนี้
งานวิ่งที่เราเคยเอาเหรียญมาอวดโฉมว่าน่าเก็บสะสมจริงๆ

ใครกำลังเล็งๆงานวิ่งฟันรันในกรุงเทพ 
โค้งสุดท้ายแล้วนะครับ สมัครได้ที่ 👉🏼  https://goo.gl/DTjBYP

ลำพูน ศรีวิเศษ, ตาฟ้า ทรายใต้ฟ้า and 23 others like this

View previous comments

Apinporn TanaboonjiratTeerawut Krittanasak...อันนี้สนมั้ยยย...เร็วๆนะตะได้ลง

4 days ago   ·  1

8 Replies

Avatar

Meaw Aphatsanan AkkharaloetwarangYesao Yso อยากไปอ่ะ ใกล้บ้านด้วย

4 days ago   ·  1

5 Replies

Avatar

จันทร์จุรี โกษากุลPolo Coffee Lumpinee Chanya Jubida (Tomang Im) IceZeri ZaZa Kampanat Nu Saipoo ปรเมศวร์ ชุ่มชื่น เปรมปราโมช ชุ่มชื่น ไปกันไหมหรือติดงานไหนกัน?

4 days ago   ·  2

13 Replies

Avatar

Rungsiya PhrommadaKaew PS นี่ เลยม่ะ

3 days ago   ·  1

1 Reply

Avatar

Oka SrisathitPaWini Sri จัดมาซิเจ้ 5555

4 days ago   ·  1
Avatar

Ruchuwi Weerothaiเรียบร้อยจ้า

3 days ago
Avatar

Montida ManiaChutima Shupasertsookเสียใจ อยากวิ่งอันเน้

4 days ago
Avatar

Bangrak LaoboonchaiMew Ratanakiatichai ไปมะ เดี่ยวสวยเปนเพื่อน

4 days ago

1 Reply

Avatar

Pornchanok Jockkeawน่าไปง่า Niid Pimchanok Subthida Roschuen

4 days ago

1 Reply

Avatar

M Wat PrachongkarnOat Apisit Rientipjareon Kettip Bootsri

3 days ago   ·  2
Avatar

Chatt SwasdiprabhaThanyaphat Than

4 days ago

1 Reply

Avatar

Ajime Ae KasemharuthaisukPanicha Kasemharuethaisuk สนป่าวงานนี้

2 days ago

1 Reply

Avatar

Comment on Facebook

จบวันที่ 19/55 กับ #ก้าวคนละก้าว
.
เข้าสู่จังหวัดที่ 6 จังหวัดชุมพรแล้วนะครับ กับระยะทาง 750 กิโลเมตร หรือประมาณ 1 ใน 3 ของเส้นทาง มาถึงขนาดนี้แล้วยังไงแอดเชื่อว่าพี่ตูน และทีมงาน #ก้าว ถึงจุดหมายแน่นอน
.
มาร่วมส่งกำลัง❤️ไปด้วยกันนะครับ #สู้ๆ
.
============================
ช่องทางในการบริจาค
1. บัญชีรับบริจาค : ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้าในพระราชูปถัมภ์ฯ (โครงการก้าวคนละก้าว)
เลขที่บัญชี 111-393- 5263 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน
2. SMS : บริจาคครั้งละ 10 บาท* โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099(ทุกเครือข่าย )
หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม 7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน
3. พร้อมเพย์ : โอนเงินผ่านพร้อมเพย์ ไปที่เลขประจำตัวผู้เสียภาษีอากรของมูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า 0994000005261
4. SCB EASY APP: สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค” ใน SCB EASY APP
และเลือก โครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว” เพื่อ 11โรงพยาบาลทั่วประเทศ
5. SCB EASY NET: ผู้ที่สมัครใช้บริการ SCB EASY NET สามารถบริจาคด้วยการโอนเงินผ่านเว็บไซต์ www.scbeasy.com
6. SCB ATM : บริจาคผ่านเครื่อง ATM ของธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
เลือกรายการ แล้วกด ถอนจากบัตร UP2ME / บริจาค แล้วกดบริจาคโครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว”
7. เคาเตอร์เซอร์วิสของ 7-11 ทุกสาขา
8. www.ruckdee.com :
สำหรับการบริจาคผ่านบัตรเครดิตและบัตรเดบิต
หมายเหตุ – สามารถบริจาคได้จนถึงวันที่ 31 พฤษภาคม 2561
9. ห้างบิ๊กซีทุกสาขา
10. บริจาคผ่านช่องทางแอป ทรูมันนี่ วอลเล็ท (ทรูมันนี่ ร่วม บริจาคเพิ่มอีก 10 บาท ต่อการบริจาคของท่าน) คลิก d.truemoney.com/kao1g
11. Rabbit LINE Pay lin.ee/bFAYJuW

#ก้าวคนละก้าว
#ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาล
#ก้าวนี้เพื่อหมอพยาบาลและเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลทุกคน
... See MoreSee Less

จบวันที่ 19/55 กับ #ก้าวคนละก้าว
.
เข้าสู่จังหวัดที่ 6 จังหวัดชุมพรแล้วนะครับ กับระยะทาง 750 กิโลเมตร หรือประมาณ 1 ใน 3 ของเส้นทาง มาถึงขนาดนี้แล้วยังไงแอดเชื่อว่าพี่ตูน และทีมงาน #ก้าว ถึงจุดหมายแน่นอน 
.
มาร่วมส่งกำลัง❤️ไปด้วยกันนะครับ #สู้ๆ
.
============================
ช่องทางในการบริจาค
1. บัญชีรับบริจาค : ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้าในพระราชูปถัมภ์ฯ (โครงการก้าวคนละก้าว)
เลขที่บัญชี 111-393- 5263 ประเภทบัญชีกระแสรายวัน
2. SMS : บริจาคครั้งละ 10 บาท* โดยพิมพ์ T แล้วกดส่งมาที่ 4545099(ทุกเครือข่าย )
หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม 7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน
3. พร้อมเพย์ : โอนเงินผ่านพร้อมเพย์ ไปที่เลขประจำตัวผู้เสียภาษีอากรของมูลนิธิโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า 0994000005261
4. SCB EASY APP: สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค” ใน SCB EASY APP 
และเลือก โครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว” เพื่อ 11โรงพยาบาลทั่วประเทศ
5. SCB EASY NET: ผู้ที่สมัครใช้บริการ SCB EASY NET สามารถบริจาคด้วยการโอนเงินผ่านเว็บไซต์ www.scbeasy.com
6. SCB ATM : บริจาคผ่านเครื่อง ATM ของธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน)
เลือกรายการ แล้วกด ถอนจากบัตร UP2ME / บริจาค แล้วกดบริจาคโครงการวิ่งการกุศล “ก้าวคนละก้าว”
7. เคาเตอร์เซอร์วิสของ 7-11 ทุกสาขา
8. www.ruckdee.com :
สำหรับการบริจาคผ่านบัตรเครดิตและบัตรเดบิต
หมายเหตุ – สามารถบริจาคได้จนถึงวันที่ 31 พฤษภาคม 2561
9. ห้างบิ๊กซีทุกสาขา
10. บริจาคผ่านช่องทางแอป ทรูมันนี่ วอลเล็ท (ทรูมันนี่ ร่วม บริจาคเพิ่มอีก 10 บาท ต่อการบริจาคของท่าน) คลิก http://d.truemoney.com/kao1g
11. Rabbit LINE Pay https://lin.ee/bFAYJuW

#ก้าวคนละก้าว
#ก้าวคนละก้าวเพื่อ11โรงพยาบาล 
#ก้าวนี้เพื่อหมอพยาบาลและเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลทุกคน

Panupan Thadsuwan, วันทนี สิรันทวิเนติ and 23 others like this

Wilai Limpajeerawongขอเป็นกำลังใจถึงที่หมายปลายทางอย่างปลอดภัยทุกท่านคะพี่น้องที่ต้อนรับคุนตุนอย่าขอลายเซ็นเลยคะและกีต้าอีกและอย่ารุมอย่าเกาะอย่าโน้มคอกอดรัดเลยคะคุณตุนต้องวิ่งอีกหลายจังหวัดยืนเป็นแถวตบมือให้กำลังใจและยื่นเงินให้กับทีมวิ่งคะให้คุณตุนวิ่งเรือยฯจะผ่านหน้าเราทุกคนเมื่อตอนเย็นเห็นภาพตุนจะล้มหน้ามืดสงสารมากฯคะหยุดบ่อยอากาศร้อนเจอรุมแล้วหายใจไม่ทันกลัวคะช้วยฯกันนะเรารักคุณตุนกันทุกคน

5 days ago
Avatar

Comment on Facebook

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้เพิ่มรูปภาพใหม่ 5 ภาพ

>>> แจก บัตรวิ่ง 6 ขา หมาพาวิ่ง 2017 <<<

แจกบัตรวิ่งงาน 6 ขา หมาพาวิ่ง 2017 จำนวน 15 รางวัล (รางวัลละ 3 ใบ) มูลค่ารางวัลละ 3,000 บาท

โดยงานจะจัดขึ้นที่ สวนศรีนครเขื่อนขันธ์ คุ้งบางกระเจ้า จ.สมุทรปราการ
วันอาทิตย์ที่ 26 พฤศจิกายน 2560
เริ่มลงทะเบียนเวลา 5.00 น

กติกาการร่วมสนุกง่ายๆ เพียง
1. กดไลค์ โพสท์นี้ และ กดไลค์เพจ วิ่งไหนดี : Wingnaidee
2. บอกชื่อพันธุ์สุนัขที่คุณชอบ พร้อมบอกเหตุผล ใน comment ใต้โพสท์นี้ แล้วใส่ hashtag #วิ่งไหนดี
เช่น “เป็นคนชอบหลงทาง เลยต้องมีหมาพันธุ์ทาง ไว้นำทาง #วิ่งไหนดี"
3. กด share โพสนี้ให้โลกรู้ (ตั้งค่าเป็น public)

เท่านี้เพื่อนๆ ก็มีสิทธิลุ้นไปวิ่งได้เลย
สามารถร่วมสนุกได้ตั้งแต่ตอนนี้ จนถึง วันอังคารที่ 21 พ.ย. 2560 เวลา 22.00น

แอดมินจะเลือกและประกาศผู้โชคดี 15 คน ในช่อง comment ใต้โพสนี้ ภายในวันพุธที่ 22 พ.ย. 2560

และผู้โชคดีต้องติดต่อกลับมาภายในวันพฤหัสที่ 23 พ.ย. 2560

เพื่อนๆสามารถดูรายละเอียดงานวิ่งได้ที่
www.sixlegsminimarathon.com

*ขอขอบคุณ ผู้สนับสนุนสำหรับของรางวัลในกิจกรรมนี้นะครับ
**การตัดสินของแอดมินถือเป็นอันสิ้นสุด
***ห้ามนำบัตรที่ได้รับไปขายต่อใดๆทั้งสิ้น
... See MoreSee Less

>>> แจก บัตรวิ่ง 6 ขา หมาพาวิ่ง 2017

Pumpuy WT, Thanyasiri Kungking and 23 others like this

View previous comments

วิ่งไหนดี : Wingnaideeรายชื่อผู้โชคดีได้รับบัตรวิ่งงาน 6 ขา หมาพาวิ่ง 2017 จำนวน 15 รางวัล (รางวัลละ 3 ใบ) มูลค่ารางวัลละ 3,000 บาท 1. Panumas Srichaiya 2. Beau Al 3. Nitcha P Momo 4. Amporn Poonlappanit 5. Pimpaporn Tukta Chooduang 6. Ying Roy 7. Arinee Tangroek 8. Porramanun Nonthapun 9. Ple Mcot 10. Araiguma Rascal 11. เกิดเดือน สิงหาคม 12. Nattida Phetkung 13. Yenjeab Apa 14. Dogwalker Doremi Tipjitar 15. Chawin Tosin รบกวน inbox แจ้งชื่อ-นามสกุล และเบอร์ติดต่อกลับภายในวันที่ 23 พ.ย. นี้ด้วยนะคร้าบบบบ และแอดขอขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ให้ความสนใจร่วมสนุกในครั้งนี้ครับ

3 days ago   ·  13

25 Replies

Avatar

Bunyarat Pnuttชอบพันธุ์ แจ๊ครัสเซลเทอเรีย ค่ะ พันธุ์เดียวกับในเคมเปญรูปที่นักวิ่งจูงอยู่ ดีใจที่ได้รู้ว่าเป็นพันธุ์เดียวกับสุนัขทรงเลี้ยง ตัวแรกของในหลวงรัชกาลที่ ๙ ด้วยค่ะ😊 ที่บ้านเลี้ยงอยู่ด้วย หมาจิ๋วพลังงานสูง ถึงขาสั้นแค่คืบ แต่วิ่งไวไม่แพ้ใครน๊า #วิ่งไหนดี

Attachment4 days ago   ·  5
Avatar

Wutthichai Tengchaisun🏷️ชื่อพันธุ์​สุนัขที่ชอบคือ พันธุ์​ทาง ของไทยเองนี่ล่ะนะครับ🐶 เพราะว่า นิสัยขี้เล่นแบบเรียบร้อย ไม่ดื้อ แข็งแรง💪 ไม่เป็นโรคง่าย กล้าหาญ​ ฉลาด💡 อย่างกับน้องสุนัขในอุดมคติ​เลยล่ะครับ😀 #วิ่งไหนดี

5 days ago   ·  2
Avatar

กิตติธัญญ์ กู้วงศ์ประเสริฐชอบหมาพันธ์ทาง ขนสั้นๆ หูตั้งๆ แบบหลังอานก็ได้ เพราะที่บ้านไม่ได้ติดแอร์ ให้กินอาหารคงกินข้าวแบบคนไม่ได้ซื้ออาหารเม็ดไรแพงๆๆให้กิน ตามฐานะ และพาวิ่งรอบหมู่บ้านฝึกให้น้องร่าเริงไม่เห่าเสียงดังเป็นสุนัขมีวินัย เป็นสุนัขเนตไอดอล #วิ่งไหนดี

4 days ago
Avatar

Somparthana Okchimเราเป็นคนตัวเล็กน่ารัก แข็งแรง อดทน ฉลาด หยิ่งในศักดิ์ศรี และขี้อ้อน เลยชอบหมาชิสุห์เพราะนิสัยเหมือนกัน 555 #วิ่งไหนดี แต่เอาจริงชอบหมาทุกสายพันธุ์ มองตาแล้วหลงรัก

5 days ago   ·  1
Avatar

Moshii Nm'miimชอบไซบีเรียน ฮัสกี้ เพราะนาง มึนๆ อึนๆ งงๆ พูดมาก ขี้โวยวาย บ้าพลัง เป็นหมาปลวกแทะทุกอย่าง และวิ่งได้แบบไม่รู้จักคำว่าเหนื่อย 555 จะเป็นใครได้อีก ก็ไซบีเรียนน นี่ละค่ะ ☺️ #วิ่งไหนดี

5 days ago   ·  1
Avatar

TonAor Junthaชอบพันธุ์ลาบราดอร์รีทรีฟเวอร์ (เพราะชอบลั้ลลา) เป็นสุนัขที่ซื่อสัตย์ เหมาะสมกับครอบครัว ชอบการผจญภัย ฉลาดหลักแหลม รักสนุก กระตือรือร้น เป็นสุนัขที่ว่องไวและมีความอดทนในการฝึกสูงมาก ปฏิบัติตามคำสั่งได้ดีเยี่ยม #วิ่งไหนดี

4 days ago
Avatar

Attakorn Pongneng Cheytimชื่อพันธุ์สุนัขที่ชอบ คือ หมาพันธุ์ปอมเมอเรเนียน เพราะมีความเป็นหมาที่น่ารัก ขี้อ้อน ขี้เล่น ขี้งอล ชอบให้ง้อ น่าฟัด มีความเฉลียวฉลาด ร่าเริงและตื่นตัวอยู่เสมอ ซื่อสัตย์ รักเจ้าของ ขี้ประจบ ถ้าพาไปวิ่งด้วยกันคงจะดี #วิ่งไหนดี

4 days ago
Avatar

Ketthip Ketkowitชอบสุนัขพันธุ์คอร์กี้ค่ะ เพราะขามันสั้นเวลาวิ่งแล้วปุ๊กลุ๊กน่ารัก ไปอาศัยเล่นของร้านขายอาหารสัตว์น้องเชื่องมากๆ เล่นปาลูกบอลกับน้องนานเลย ถ้ามีโอกาสอยากเลี้ยงไว้สักตัว 😊 #วิ่งไหนดี

5 days ago
Avatar

Nitcha P Momoชอบพูดเดิ้ล เพราะเป็นพันธ์ที่เลี้ยงอยู่ ถึงหน้าตาจะไม่น่ารักเหมือนพันธ์อื่น แต่เมื่อกบับบ้านมา มันก็ทำให้เรารักหมดใจ เพราะมัรจะนั่งรอเรากลับบ้านเสมอ #วิ่งไหนดี

Attachment4 days ago
Avatar

Prae Pattanachatชอบบีเกิ้ลที่สุดเลยค่ะ เพราะเป็นสุนัขที่สุขุมแต่แฝงไปด้วยความขี้เล่น ซุกซน มี energy ในตัวเองตลอดเวลา ใครเห็นก็ต้องวิ่งเข้าไปเล่น ไปกอดแน่ๆค่ะ 💓😊 #วิ่งไหนดี

3 days ago
Avatar

Kanny Kannikaชอบบีเกิ้ลค่ะ🐾เพราะเป็นสุนัขที่ฉลาด energy เยอะไม่มีที่สิ้นสุด มีแววตาที่พร้อมที่จะอ้อนขอของกินตลอดเวลาและสุดท้ายนางทำงานดมกลิ่นได้ดีมากค่ะ #วิ่งไหนดี

5 days ago
Avatar

Ying Royชอบพันธุ์พุดเดิ้ลคะ เพราะขี้อ้อน น่ารัก ทำให้คนแก่ที่ลูกไม่อยู่บ้าน ไปทำงานที่อื่นกันหมด ไม่รู้สึกเหงา เหมือนมีเพื่อนแก้เหงายืดอายุไปอีกนานคะ#วิ่งไหนดี

Attachment4 days ago
Avatar

อาลียาห์ คาราโอกลุชอบพันธฺุ์พุดเดิ้ลทอยคะ น่ารัก ชอบหา และกัดสิ่งแปลกปลอมเข้ามาในบ้าน ชอบประจบ อ้อน แต่งอนเก่ง บาฃวันก็พาไปวิ่งออกกำลังกายได้ 2-3 โล เชียวน๊า # วิ่งไหนดี

5 days ago
Avatar

Dogwalker Doremi Tipjitarชอบและปลื้มสายพันธุ์บอสตันเทอเรียคะ...เพราะตลก ชอบออกกำลังกาย ขี้อ้อน ขี้เล่นเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม.....ที่สำคัญตดเหม็นมากคะ.....เป็นสายพันธุ์ที่สร้างสีสันในครอบครัวเสมอคะ #วิ่งไหนดี

Attachment4 days ago   ·  1

3 Replies

Avatar

Agcharapan Paleeชอบพันธุ์โกลเด้นค่ะ ฝันอยากจะมีโกลเด้นสักตัว ทุกวันนี้ตั้งใจทำงาน เก็บเงิน เพื่อที่จะมีบ้าน และมีพื้นที่มากพอให้เค้าได้วิ่งเล่น เวลาที่ไม่สบายใจ ชอบกดดูวิดิโอโปรดคือ อาบน้ำน้องหมาครั้งแรกค่ะ ทำให้ความรู้สึกเหนื่อยที่มี หายไปหมดเลย และคงจะดีขึ้นไปอีก ถ้าได้กอดเจ้าโกลเด้นเป็นของตัวเอง #วิ่งไหนดี youtu.be/grnxlCHIalw

5 days ago   ·  2
Avatar

Peng Sukanyaชอบพันธุ์บอสตันเทอเรียเพราะหน้าตา(ตลก)ดี มีความเป็นตัวเอง แอบอินดี้แต่ก็ขี้อ้อน^^ #วิ่งไหนดี

5 days ago   ·  1
Avatar

ฮันนี๋ แม่น้องยูโรชอบหมาพันธ์ไซบีเรียนค่ะ เพราะมันมีพลังทำลายล้างสูงดี #วิ่งใหนดี

5 days ago
Avatar

รัตนา ช่างไม้ชอบพันธ์โกลเด้นเพราะเขาขี้เล่นอยู่ด้วยกันแล้วไม่เหงาค่ะ# วิ่งไหนดี

5 days ago   ·  1
Avatar

Puntira Jirawattananurukชอบสุนัขพันธุ์ยอร์คเชียร์คะ เลี้ยงอยู่ 4ตัว รักมากมายค่ะ^^ #วิ่งไหนดี

5 days ago   ·  1
Avatar

Chevapan Klungmanชอบความเท่เลยชอบไซบี้แต่พอเลี้ยงทั้งไม่เท่และตีมึน #วิ่งไหนดี

Attachment5 days ago
Avatar

Thaweephan Insomชอบชิวาว่าครับ ตัวเล็ก ใจใหญ่ พาไปไหนไปได้หมด พาไปวิ่งไม่ต้องใส่สายจูง วิ่งตามเจ้าของแบบติดตูดเลยครับบบ ลิเดียของผม #วิ่งไหนดี

Attachment5 days ago
Avatar

ศรีไพร แซ่เจี่ยชอบพันธุ์ ชิวาวา เพราะขี้ประจบ ขี้งอน ขี้น้อยใจ ขี้โวยวาย สารพัดขี้เลยจร้า5555# วิ่งไหนดี

5 days ago

2 Replies

Avatar

Kondoi Maesariangไซบีเรียนค่ะ....หมามึน อินดี้ ขี้อ้อน โวยวายเวลาโดนขัดใจ แต่นางน่ารัก 😂#วิ่งไหนดี

5 days ago   ·  1
Avatar

Porramanun Nonthapunชอบพันธุ์บีเกิ้ลคับ เพราะอยู่กับเกิ้ลแล้วไม่มีเก้อ...😁😁 #วิ่งไหนดี

5 days ago
Avatar

Comment on Facebook

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> CNF Run 1st เดิน-วิ่งอย่างไร ให้หัวใจแข็งแรง <<

10/5/3 km

10 km - 400 THB - TBA am
5 km - 300 THB - TBA am
3 km - 300 THB - TBA am
ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

#สมัครออนไลน์ได้ที่
line.me/R/ti/p/%40ual7881k

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/CNF-RUN-1st-126359541380525/

ที่มา: CNF RUN 1st
www.facebook.com/CNF-RUN-1st-126359541380525/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
งาน : CNF Run 1st เดิน-วิ่งอย่างไร ให้หัวใจแข็งแรง
วันพฤหัสบดีที่ 25 มกราคม 2560
เวลา 6.00-8.00 น
ณ หาดสวนสน ต.เพ จ.ระยอง
กระทรวงสาธารณสุขร่วมกับโรงพยาบาลระยอง ได้จัดการประชุมวิชาการ cardiac network forum ครั้งที่10 ขึ้นที่จังหวัดระยอง และงานครั้งนี้ได้จัดกิจกรรมพิเศษ “1st Cardiac Network forum Run” เดิน-วิ่งอย่างไร ให้หัวใจแข็งแรง เพื่อประชาสัมพันธ์ การออกกำลังด้วยการวิ่งอย่างถูกต้อง เพื่อการเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชนทั่วไปโดยเฉพาะการออกกำลังที่ช่วยฟื้นฟูโรคหัวใจต่อเจ้าหน้าที่แพทย์ พยาบาลของศูนย์โรคหัวใจทั่วประเทศที่จะมาประชุมกันในงานคาดิแอกเน็ตเวิร์คฟอรั่มครั้งที่ 10
ครั้งแรก!! กับการวิ่งเลียบชายหาดที่สวยที่สุดในภาคตะวันออก ชายหาดสวนสน จังหวัดระยอง วิ่งตามรอยกวีเอกสุนทรภู่หมุดที่ 18-19 ตามนิราศเมืองแกลง และลอดใต้อุโมงค์ต้นสนที่เลียบชายหาด 100%

โดยแบ่งประเภทการวิ่งเป็น 3 ระยะทาง รวมทั้งสิ้น 1,000 คน (ไม่รวมผู้เข้าประชุม)
1. ประเภทมินิมาราธอน ระยะทาง 10 กม. ค่าสมัคร 400 บาท
รุ่น : ชาย, หญิง >> อายุน้อยกว่า 29 ปี
>> อายุระหว่าง 30 - 49 ปี
>> อายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป
2. ประเภทฟันรัน ระยะทาง 5 กม. ค่าสมัคร 300 บาท
รุ่น : ชาย, หญิง >> อายุน้อยกว่า 29 ปี
>> อายุระหว่าง 30 - 49 ปี
>> อายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป
3. ประเภทเดิน-วิ่ง ระยะทาง 3 กม. ค่าสมัคร 300 บาท
ไม่มีการแข่งขัน
** โดยผู้ที่เข้าเส้นชัยลำดับที่ 1-3 ของแต่ละรุ่นการแข่งขัน ในประเภท 10 กม. และ 5 กม.
จะได้รับถ้วยรางวัล, เงินรางวัล, ตุ๊กตามาสคอต
** ผู้ที่เข้าเส้นชัยทุกคนจะได้รับเหรียญรางวัล ตามประเภทการแข่งขัน

พิเศษสำหรับผู้สมัคร 500 ท่านแรก ร่วมฟังสัมมนาหัวข้อ “smart running by expert” ฟรี!! โดย นพ.ภัทรภณ อติเมธิน จากโรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสาขาเวชศาสตร์ฟื้นฟู running clinic รพ สมิติเวช
สถานที่สัมมนา โรงแรม Golden city rayong
เวลา14.15-15.00น
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Chiang Khan Mini Half Marathon 2018 <<

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/Running-thailand-events-1843139295924955/

ที่มา: Running thailand events
www.facebook.com/Running-thailand-events-1843139295924955/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
ไปเเหล่น เชียงคาน กันเด้อ! ครั้งที่1 ดินเเดนเเห่งวัฒนธรรม วิ่งผ่านสายหมอก เลาะริมลุ่มเเม่น้ำโขง 1ก. ค. 2018 ติดตามรายละเอียดได้เร็วนี้ คนเลยจัดเองเส้นทางไปอ.ปากชม

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

ยินดีด้วยกับหมอตุ๊กตา #RunnersOfWingnaidee ที่สามารถคว้าถ้วยอันดับ 2 ในการวิ่งยาว 30km. เป็นครั้งแรก จากงานวิ่งชมเจ้าพระยาเมืองชัยนาท 2560...

หมอตุ๊กตาบอกว่า “จากวิ่งเพื่อสุขภาพจนกลายมารักในการวิ่ง”
แอดเชื่อเลยครับว่าการทำในสิ่งที่รักนี่มันมีความสุขจริงๆ

#แล้ววันนี้เพื่อนๆไปวิ่งที่ไหนกันมาบ้างครับ

ตามมาอ่านแรงบันดาลใจดีๆจากหมอตุ๊กตาได้ที่ >>

www.facebook.com/WingNaiDee/photos/a.623528221031015.1073741828.235394239844417/1629260673791093/...
... See MoreSee Less

ยินดีด้วยกับหมอตุ๊กตา #RunnersOfWingnaidee ที่สามารถคว้าถ้วยอันดับ 2 ในการวิ่งยาว 30km. เป็นครั้งแรก จากงานวิ่งชมเจ้าพระยาเมืองชัยนาท 2560... 

หมอตุ๊กตาบอกว่า “จากวิ่งเพื่อสุขภาพจนกลายมารักในการวิ่ง” 
แอดเชื่อเลยครับว่าการทำในสิ่งที่รักนี่มันมีความสุขจริงๆ

#แล้ววันนี้เพื่อนๆไปวิ่งที่ไหนกันมาบ้างครับ

ตามมาอ่านแรงบันดาลใจดีๆจากหมอตุ๊กตาได้ที่ >>

https://www.facebook.com/WingNaiDee/photos/a.623528221031015.1073741828.235394239844417/1629260673791093/?type=3

โต้งศักดิ์ ไกรกิจราษฎร์, Panupan Thadsuwan and 23 others like this

View previous comments

ราเมศวร์ พุทธพจน์มงคลยินดีด้วยครับเสียดายสมัครไว้แล้วแต่ไม่ได้ไป ติดสอยเพื่อนไปล้านนามาราธอนแทน

3 days ago
Avatar

ทะนะสิน ชินกับวัดยินดีด้วยครับ 👍👍👍

5 days ago   ·  1
Avatar

ศักขรินทร์ ศิริมงคลยินดีด้วยครับ เสียดายปีนี้ติดงานด่วนไม่ได้ไป 😊

5 days ago   ·  1
Avatar

Patthamawadee Saikaewน้องเชอรี่ไม่ทำให้คุณแม่ผิดหวังจริงๆ ยินดีด้วยน้าแก

5 days ago

5 Replies

Avatar

เพลิน พรหมภมรขาแรง..สงสัยวิ้งกิโลละ1นาที

5 days ago
Avatar

Kornklao Kornklaoเก่งอาอาหมอ. ดีใจด้วยนะจ๊ะ Supariya Saribut

5 days ago   ·  1
Avatar

ขจรศัก กำชัยสรณ์เก่งมากครับ

5 days ago
Avatar

Momo Jungเยี่ยมฝุดๆเลยคร่าคุณหมอ😍

5 days ago

1 Reply

Avatar

Khun Chanun Sawaengsukสวย เก่ง ชุดวิ่งก็สวย น่ารักนะชอบๆๆๆ

5 days ago
Avatar

ธีรภัทร ล้อมลายยอดครับ ผมก็ไปไม่เจอคุณหมอเลย

5 days ago
Avatar

Sumonrut SangkasilaJibpy Busayamas"Idol"

4 days ago

1 Reply

Avatar

Comment on Facebook

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Lions Walk&Run, So fun <<

12/5/2.5 km

12 km - 400 THB - 6:00 am
5 km - 400 THB - 6:00 am
2.5 km - 400 THB - 6:00 am

#สมัครออนไลน์ได้ที่
goo.gl/nmNMUS

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/LionsEastRun/

ที่มา: Lions Walk&Run, So Fun กับสิงโตบูรพา
www.facebook.com/LionsEastRun/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
โครงการ Lions Walk&Run, So fun กับสิงโตบูรพา เพื่อหาทุนสร้างห้องสมุดและหนังสือ พร้อมอุปกรณ์การแพทย์
ระยะทาง เดิน 2.5 กม /
จ๊อกกิ้ง 5 กม /
วิ่ง 12 กม
แบ่ง ชาย/หญิง
รุ่นอายุ ไม่เกิน 19 ปี, 20-29 ปี, 30-39 ปี, 40-49 ปี, 50-59 ปี และ 60 ปีขึ้นไป ได้รับถ้วยรางวัลลำดับที่ 1-3
ราคา 400 บาททุกระยะ *รับเสื้อ 1 ตัว หลังวันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2561
ผู้สมัครที่วิ่งครบตามระยะจะได้รับเหรียญที่ระลึกท่านละ 1 เหรียญ
สามารถโอนเงินเข้าบัญชี ชื่อบัญชี คุณภคินี รุ่งรัตน์พันธ์
SCB 835-219895-5 สาขาตึกคอม พัทยา หรือ
KBANK 033-342816-4 สาขา เซ็นทรัล เฟสติวัล พัททยา บีช
ส่งหลักฐานการสมัครมาที่ Line: Lionsrun หรือ เมลล์ MD4P@HOTMAIL.COM หรือ โทร.084-8888-901
รายได้เพื่อจัดสร้างห้องสมุดพร้อมหนังสือแก่เด็กนักเรียน และอุปกรณ์ทางการแพทย์
สมัครออนไลอน์ goo.gl/nmNMUS
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> LSD Thailand Minimarathon <<

7.5 km

7.5 km - 350 THB - 6:30 am

#สมัครออนไลน์ได้ที่
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzQOcsPP2IfOwjMsRTHhUqPel84lI5cVl4dAzKKVgv0lZSaw/viewform?c=0&w=1

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/longrunthailand/
คุณณัฐธยาน์ 063-6641591
คุณบุญถึง 086-6171204
คุณสัญชัย 085-3030714
คุณวีระพันธ์ 091-0694224

ที่มา: Longrunthailand
www.facebook.com/longrunthailand/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
เจอกันครับ วันที่ 23 ธันวานี้ ทางไกลทีมชาติไทย มินิมาราธอน
LSD Thailand minimarathon แล้วคุณจะได้รู้ว่านักวิ่งทีมชาติ ว่ิงกันอย่างไร.

รับสมัครออนไลน์ งานวิ่งทางไกลทีมชาติมินิมาราธอน
LSD Thailand Minimarathon
เสาร์ ที่ 23 ธันวาคม 2560
เวลา 06.30 น.
ณ ห้วยตึงเฒ่า จ.เชียงใหม่

สามารถตรวจสอบแผนที่การแข่งขันได้ที่ และข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ โทร.
คุณณัฐธยาน์ 063-6641591
คุณบุญถึง 086-6171204
คุณสัญชัย 085-3030714
คุณวีระพันธ์ 091-0694224
สามารถสมัครแล้ว แจ้งยืนยันการโอนเงิน ณัฐธยาน์ ธนรณวัฒน์ ธนาคารกรุงไทย สาขาเซ็นทรัลแอร์พอร์ต เชียงใหม่
497-0-24116-3

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> CHANG FEAW RUN FEST on the BEACH <<

16/10.5/5 km

16 km - 1,800 THB - 2:00 pm
10 .5 km - 1,800 THB - 2:10 pm
5 km - 1,500 THB - 2:10 pm
(ราคานี้ รวม FEAW SET พร้อมค่าเรือเฟอร์รี่ ไป-กลับ (ไม่รวมรถยนต์) และค่ารถโดยสารบนเกาะช้าง)

#สมัครออนไลน์ได้ที่
bit.ly/changfeaw_register

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/CHANGFEAW/

ที่มา: CHANG FEAW
www.facebook.com/CHANGFEAW/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
CHANG FEAW RUN FEST on the BEACH
วันเสาร์ที่ 13 มกราคม พ.ศ. 2561
เวลา เริ่มวิ่ง 14.00 น.
สถานที่ LB Complex หาด Lonely Beach เกาะช้าง จ.ตราด
ผู้จัด อบต.เกาะช้างใต้ ร่วมกับ บริษัทแม่ขวัญ 01 จำกัด
รายละเอียดและราคาสมัครวิ่ง
1. ระยะทาง 16 กิโลเมตร ค่าสมัคร 1,800 บาท
2. ระยะทาง 10.5 กิโลเมตร ค่าสมัคร 1,800 บาท
3. ระยะทาง 5 กิโลเมตร ค่าสมัคร 1,500 บาท
(ราคานี้ รวม FEAW SET พร้อมค่าเรือเฟอร์รี่ ไป-กลับ (ไม่รวมรถยนต์) และค่ารถโดยสารบนเกาะช้าง)
รางวัล
1. โล่ห์รางวัล พร้อมเงินสด สำหรับผู้เข้าร่วมแข่งขันในประเภท 16 กิโลเมตร และ 10.5 กิโลเมตร ชาย 3 หญิง 3 ในแต่ละประเภท
2. โลห์รางวัลแฟนซี สำหรับผู้เข้าร่วมแข่งขันในทุกประเภท 5 รางวัล
เกมส์กิจกรรม เพลิดเพลินกับกิจกรรมสันทนาการและคอนเสิร์ตริมหาด
สมัครได้ที่ bit.ly/changfeaw_register
รายละเอียดเพิ่มเติม: bit.ly/changfeaw
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:
เบอร์ติดต่อ: 091-8048357 (เมย์)
098-6653955 (ฝน)
Email: changfeaw@gmail.com
Facebook: www.facebook.com/CHANGFEAW/สัมพันธ์)

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Krabi Runs for Kids <<

10/5 km

10 km - 300 THB - TBA am
5 km - 300 THB - TBA am

#สมัครออนไลน์ได้ที่
krabirunsforkids.com/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/KrabiRunsForKids/

ที่มา: Krabi Runs for Kids
www.facebook.com/KrabiRunsForKids/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

10K / 5K CHARITY RACE
SUNDAY, DECEMBER 3 AT 6AM FROM KRABI RESORT
Join us for the first annual, Sriphong Phukaoluan Foundation Krabi Runs For Kids 10k / 5k Charity Race. All proceeds to be donated to the Sriphong Phukaoluan Foundation Benefiting the local community
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> Run2GetherxTU <<

4 km

4 km - FREE THB - 5:00 pm

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

#สมัครออนไลน์ได้ที่
goo.gl/CMWZwf

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/Run2getherTU/

ที่มา: Run2GetherxThammasatt
www.facebook.com/Run2getherTU/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
🎉Run2GetherxThammasat มินิมาราธอนครั้งแรกในธรรมศาสตร์ที่ผู้พิการและไม่พิการจะออกมาวิ่งไปด้วยกัน ในระยะทาง 4 กิโลเมตร
✔️งานวิ่งที่ไม่มีคำว่าแพ้หรือชนะ เพราะเราทุกคน"เสมอ"กันและจะเข้าเส้นชัยไปพร้อมกัน
✔️ซ้อมวิ่งในวันที่ 29 พฤศจิกายน และวันวิ่งจริงวันที่ 6 ธันวาคม 2560 ณ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต (เวลา 17.00-19.00น)
✔️งานนี้ไม่เสียค่าใช้จ่าย และท่านจะได้รับเสื้อกับเหรียญรวมถึงมิตรภาพและประสบการณ์ดีๆอีกด้วย 🏅🎽
✔️ผู้พิการสามารถลงทะเบียนสมัครได้จาก QR code หรือโทรเข้ามาที่เบอร์ติดต่อตามรายละเอียดด้านล่างนี้ค่ะ *รบกวนให้โทรมาในช่วงเวลา 17.00-21.00น.นะคะ
แล้วมาวิ่งด้วยกันนะ❤️💛

‼️ด่วน‼️ เปิดรับสมัครแล้ว 🎊 ขอเชิญชวนเพื่อนๆชาวธรรมศาสตร์และผู้สนใจทุกๆท่าน มาเปิดประสบการณ์ใหม่วิ่งด้วยกันในงาน 💛Run2GetherxTU❤️งานมินิมาราธอนที่คนพิการและไม่พิการจะมาวิ่งเข้าเส้นชัยไปด้วยกันในระยะทาง 4กม. แล้วเจอกัน 🏃🏻วันซ้อม 29 พฤศจิกายน เวลา 5 โมงเย็น เป็นต้นไป และไปวิ่งด้วยกัน♿️ วันจริง 6 ธันวาคม เวลา 5 โมงเย็นเป็นต้นไป ณ เมนสเตเดียม มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต อย่าลืมชวนเพื่อนๆมาสมัครกันนะคะ 🤝
บัดดี้ สมัครได้ที่ลิ้งค์นี้ค่ะ goo.gl/CMWZwf

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้แชร์งานกิจกรรมของตน

>> วิ่งท้าลมหนาว ทุ่งทานตะวันมณีศร <<

10/4 km

10 km - 500 THB - TBA am
4 km - 400 THB - TBA am

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.facebook.com/ชมรม-ฮักเขาใหญ่-846798658752131/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ชมรม-ฮักเขาใหญ่-846798658752131/

ที่มา: ชมรม ฮักเขาใหญ่
www.facebook.com/ชมรม-ฮักเขาใหญ่-846798658752131/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

📣📣📣ประกาศกิจกรรมดีๆ เพื่อสังคมของพวกเราชมรมฮักเขาใหญ่ มีอีกแล้ว 🥇🥇🥇🥇
⛹️‍♀️⛹️‍♀️วิ่งท้าลมหนาว ทุ่งทานตะวันมณีศร เพื่อโรงเรียนสอนคนตาบอดมกุฎคีรีวัน เขาใหญ่ ในวันที่ 17 ธันวาคม 2560 ระยะทาง 5 กม. ค่าสมัคร 400 บาท / 10 กม. ค่าสมัคร 500 บาท รับเสื้อและเหรียนที่ระรึกทั้งสองรายการ บรรยากาศวิ่งท่ามกลางดอกทานตะวันบานเหลืองอร่ามเต็มท้องทุ่ง รายได้หลังจากหักค่าใช้จ่าย มอบให้โรงเรียนสอนคนตาบอดมกุฎคีรีวัน เขาใหญ่
⛹️‍♀️⛹️‍♀️สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook เพจ
ชมรม ฮักเขาใหญ่ / เช็คอิน เขาใหญ่
🥇🥇โทร 061 919 9891
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมดีๆ เพื่อแบ่งปัน และสร้างสรรค์สังคม รีบสมัครด่วนรับจำนวนจำกัด เพียง 1,000 คน เท่านั้น

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

BITEC Half Marathon 2018
▶ เริ่มแล้ว! สำหรับช่วง Standard Rate “BITEC Half Marathon 2018”
ระยะทาง 21.1 กม. ราคา 850 บาท
ระยะทาง 10 กม. ราคา 500 บาท
ระยะทาง 5 กม. ราคา 500 บาท
สมัครได้ถึงวันที่ 20 ธันวาคม 2560
คลิกที่นี่เลย bitec-halfmarathon.com/
... See MoreSee Less