วิ่งไหนดี

>> Umong Charityrun 2018 <<

ศูนย์อุโมงค์ลดโลกร้อน ต.อุโมงค์ อ.เมืองลำพูน จ.ลำพูน

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/166013284350259/

21/10/4 km

21 km - 550 THB - 5:00 am
10 km - 400 THB - 6:00 am
4 km - 400 THB - 6:10 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.roadrunnerthailand.com/dcompetition/detail-10

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/UMongCharityRun/

ที่มา: อุโมงค์มินิมาราธอน- Umong Charityrun 2018
www.facebook.com/UMongCharityRun/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

Umong Charityrun 201829 December 2018 – 5:00am Saturdayลำพูน>> Umong Charityrun 2018 <<

ศูนย์อุโมงค์ลดโลกร้อน ต.อุโมงค์ อ.เมืองลำพูน จ.ลำพูน

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
21/10/4 km

21 km - 550 THB - 5:00 am
10 km - 400 THB - 6:00 am
4 km - 400 THB - 6:10 am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.roadrunnerthailand.com/dcompetition/detail-10

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/UMongCharityRun/

ที่มา: อุโมงค์มินิมาราธอน- Umong Charityrun 2018
www.facebook.com/UMongCharityRun/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

Umong Charityrun 2018

4 hours ago

>> STA@YRU Mini Marathon 2019<<

คณะวิทย์ฯ ม.ราชภัฏยะลา

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/2178049842442721/

10/4 km

10 km - 350 THB - TBA am
4 km - 300 THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
TBA

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/STAYRUMiniMarathon

ที่มา: @วิทย์ฯ มรย. มินิมาราธอน
www.facebook.com/STAYRUMiniMarathon
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

Sta@yru Mini Marathon 201927 January 2019 – 5:30am Sundayคณะวิทย์ฯ ม.ราชภัฏยะลา>> STA@YRU Mini Marathon 2019<<

คณะวิทย์ฯ ม.ราชภัฏยะลา

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/4 km

10 km - 350 THB - TBA am
4 km - 300 THB - TBA am


#เปิดรับสมัคร
TBA

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/STAYRUMiniMarathon

ที่มา: @วิทย์ฯ มรย. มินิมาราธอน
www.facebook.com/STAYRUMiniMarathon
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

Sta@yru Mini Marathon 2019

6 hours ago

>> “แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 4 - รพ.สุรินทร์ <<

รพ.สุรินทร์

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/315831235815883/

10/5 km

10 KM - 500 THB - 6:09 am
6 KM - 400 THB - 6:09 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdrnjAShh-QDenlpD0cxlfo6kq0YitcUtkTILZMziyokbuuSw/viewform?c=0&w=1

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โรงพยาบาลสุรินทร์ โทร. 044-511757ต่อ 55555,77777 หรือ กลุ่มงานการพยาบาลชุมชน โรงพยาบาลสุรินทร์ คุณภสินีย์ นากดี โทร 044-511757 ต่อ 22780-81,083-9549264
Id line : 1234stroke
ทางอีเมล์ : Chnd2559@gmail.com

ที่มา:
web.facebook.com/profile.php?id=100021797077804
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 4-Surin28 October 2018 – 6:09am Sundayโรงพยาบาลสุรินทร์>> “แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 4 - รพ.สุรินทร์ <<

รพ.สุรินทร์

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/5 km

10 KM - 500 THB - 6:09 am
6 KM - 400 THB - 6:09 am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdrnjAShh-QDenlpD0cxlfo6kq0YitcUtkTILZMziyokbuuSw/viewform?c=0&w=1

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โรงพยาบาลสุรินทร์ โทร. 044-511757ต่อ 55555,77777 หรือ กลุ่มงานการพยาบาลชุมชน โรงพยาบาลสุรินทร์ คุณภสินีย์ นากดี โทร 044-511757 ต่อ 22780-81,083-9549264
Id line : 1234stroke
ทางอีเมล์ : Chnd2559@gmail.com

ที่มา:
web.facebook.com/profile.php?id=100021797077804
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

แสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 4-Surin

8 hours ago

>> Men For Change to end ความรุนแรงต่อผู้หญิง <<

ศาลาแปดเหลี่ยม สวนลุมพินี

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/311345072802325/

300 m

300 m - Free THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
หน้างาน

#สมัครออนไลน์ได้ที่
NA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
web.facebook.com/AATSaveGirls/

ที่มา: @แจ้งเหตุมูลนิธิพิทักษ์สตรี
web.facebook.com/AATSaveGirls/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

Men For Change to end ความรุนแรงต่อผู้หญิง27 October 2018 – 8:30am SaturdayLumphini Park>> Men For Change to end ความรุนแรงต่อผู้หญิง <<

ศาลาแปดเหลี่ยม สวนลุมพินี

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
300 m

300 m - FreeTHB - TBA am


#เปิดรับสมัคร
หน้างาน

#สมัครออนไลน์ได้ที่
NA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
web.facebook.com/AATSaveGirls/

ที่มา: @แจ้งเหตุมูลนิธิพิทักษ์สตรี
web.facebook.com/AATSaveGirls/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

Men For Change to end ความรุนแรงต่อผู้หญิง

10 hours ago

>> THE OASIS RUN 2019 <<

ตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/179865369596259/

21/12/3 km

21 km - 700/750/850 THB - 5:30 am
12 km - 600/650/750 THB - 5:45 am
3 km - 500/550/650 THB - 6:00 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.refillmarathon.com/index.php?modules=events&f=view&id=43

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ActiveRunThailand

ที่มา: Active Run
www.facebook.com/ActiveRunThailand
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

The OASIS RUN 201913 January 2019 – 5:30am Sundayตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง สมุทรปราการ>> THE OASIS RUN 2019 <<

ตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
21/12/3 km

21 km - 700/750/850 THB - 5:30 am
12 km - 600/650/750 THB - 5:45 am
3 km - 500/550/650 THB - 6:00 am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.refillmarathon.com/index.php?modules=events&f=view&id=43

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ActiveRunThailand

ที่มา: Active Run
www.facebook.com/ActiveRunThailand
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

The OASIS RUN 2019

11 hours ago

>> 101 Future Run Kanlayanee Mini marathon 2019 <<

โรงเรียนกัลยาณีศรีธรรมราช

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/561502347603432/

10/4 km

10 km- 350 THB - TBA am
4 km - 350 THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
line.me/ti/p/%40zof3852j

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/101-Future-Run-Kanlayanee-mini-marathon-325594191539863/

ที่มา: @101 Future Run Kanlayanee mini marathon
www.facebook.com/101-Future-Run-Kanlayanee-mini-marathon-325594191539863/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

101 Future Run Kanlayanee Mini marathon 201927 January 2019 – 6:00am Sundayโรงเรียนกัลยาณีศรีธรรมราช>> 101 Future Run Kanlayanee Mini marathon 2019 <<

โรงเรียนกัลยาณีศรีธรรมราช

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/4 km

10 km- 350 THB - TBA am
4 km - 350 THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
line.me/ti/p/%40zof3852j

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/101-Future-Run-Kanlayanee-mini-marathon-325594191539863/

ที่มา: @101 Future Run Kanlayanee mini marathon
www.facebook.com/101-Future-Run-Kanlayanee-mini-marathon-325594191539863/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

101 Future Run Kanlayanee Mini marathon 2019

12 hours ago

📣 กิจกรรมนี้สาวๆต้อง-ห้าม พลาด!! สายช้อปมารวมกันตรงนี้ 📣

กับกิจกรรมของทาง Beauty Cottage Shop x Long-Legged Ladies Cycling ที่ ร่วมสนับสนุนการออกกำลังกายของผู้หญิง ให้พร้อมลุยกับกิจกรรมสุดโปรดของตัวเอง ! พร้อมร่วมลุ้นรางวัล มูลค่ารวมกว่า 144,450 บาท ✨

• นาฬิกา GARMIN รุ่น Forerunner® 645 Music มูลค่า 16,990 บาท จำนวน 5 รางวัล
• Apple Watch Series 3 รุ่น GPS 33 มม. มูลค่ารางวัลละ 11,900 บาท จำนวน 5 รางวัล

.
ช้อปสวยๆแล้วยังได้ลุ้นรับรางวัลสุดพิเศษอีกก พลาดไม่ได้เลยนะคะ สวยแซ่บกันแบบข้นๆทรัพย์ไม่จาง แถมลุ้นรางวัลให้ได้ไปออกกำลังกายกันเกร๋ๆอีกด้วย 😍 #วิ่งไปสวยไป ที่ร้าน Beauty Cottage กว่า 76 สาขา📌 ตรวจสอบสาขาได้ที่ >> bit.ly/2gTcaJM

.
📌 กติกาการร่วมสนุก
1. เมื่อซื้อช้อปสินค้า Beauty Cottage ครบ 500 บาท รับสิทธิ์ 1 สิทธิ์/ 1 ใบเสร็จ
2. Like และ Share Post กิจกรรมนี้ (ตั้งสถานะ Public) ที่ Facebook Fanpage : Beauty Cottage Shop
3. ลงทะเบียนผ่าน Google Form >> bit.ly/2xkDwAB
3. ทางทีมงานสุ่มผู้โชคดี 10 ท่าน ที่ทำครบถ้วนตามกติกา

.
🗓 ระยะเวลาจัดกิจกรรม : 15 กันยายน – 31 ตุลาคม 2561
📍 ประกาศผล : 6 พฤศจิกายน 2561
ที่ Facebook Fanpage : Beauty Cottage Shop

หมายเหตุ
- กรุณาเก็บใบเสร็จรับเงินที่ร่วมกิจกรรมไว้เพื่อเป็นหลักฐานในการรับของรางวัล
- ของรางวัลไม่สามารถเปลี่ยนเป็นเงินสดหรือรางวัลอื่นแทนได้
- บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการยกเลิก หรือเปลี่ยนแปลงของรางวัลได้ตามความเหมาะสม โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
- ผลการตัดสินของคณะกรรมการถือเป็นที่สิ้นสุด
- พนักงานและบุคคลในครอบครัวของบริษัท บิวตี้ คอมมูนิตี้ จำกัด (มหาชน) ไม่มีสิทธิ์เข้าร่วมรายการส่งเสริมการขายในครั้งนี้
... See MoreSee Less

15 hours ago

📣 กิจกรรมนี้สาวๆต้อง-ห้าม พลาด!! สายช้อปมารวมกันตรงนี้ 📣

กับกิจกรรมของทาง Beauty Cottage Shop x Long-Legged Ladies Cycling ที่ ร่วมสนับสนุนการออกกำลังกายของผู้หญิง ให้พร้อมลุยกับกิจกรรมสุดโปรดของตัวเอง ! พร้อมร่วมลุ้นรางวัล มูลค่ารวมกว่า 144,450 บาท   ✨

• นาฬิกา GARMIN รุ่น Forerunner® 645 Music มูลค่า 16,990 บาท จำนวน 5 รางวัล
• Apple Watch Series 3 รุ่น GPS 33 มม.  มูลค่ารางวัลละ  11,900 บาท จำนวน 5 รางวัล  

.
ช้อปสวยๆแล้วยังได้ลุ้นรับรางวัลสุดพิเศษอีกก พลาดไม่ได้เลยนะคะ สวยแซ่บกันแบบข้นๆทรัพย์ไม่จาง แถมลุ้นรางวัลให้ได้ไปออกกำลังกายกันเกร๋ๆอีกด้วย 😍 #วิ่งไปสวยไป  ที่ร้าน Beauty Cottage กว่า 76 สาขา📌 ตรวจสอบสาขาได้ที่ >>  https://bit.ly/2gTcaJM

.
📌 กติกาการร่วมสนุก
1. เมื่อซื้อช้อปสินค้า Beauty Cottage ครบ 500 บาท รับสิทธิ์ 1 สิทธิ์/ 1 ใบเสร็จ 
2.  Like และ Share Post กิจกรรมนี้ (ตั้งสถานะ Public) ที่ Facebook Fanpage : Beauty Cottage Shop  
3. ลงทะเบียนผ่าน Google Form >> https://bit.ly/2xkDwAB
3. ทางทีมงานสุ่มผู้โชคดี 10 ท่าน ที่ทำครบถ้วนตามกติกา   

.
🗓 ระยะเวลาจัดกิจกรรม : 15 กันยายน – 31 ตุลาคม 2561
📍 ประกาศผล  : 6 พฤศจิกายน 2561   
ที่ Facebook Fanpage :   Beauty Cottage Shop

หมายเหตุ
- กรุณาเก็บใบเสร็จรับเงินที่ร่วมกิจกรรมไว้เพื่อเป็นหลักฐานในการรับของรางวัล
- ของรางวัลไม่สามารถเปลี่ยนเป็นเงินสดหรือรางวัลอื่นแทนได้
- บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการยกเลิก หรือเปลี่ยนแปลงของรางวัลได้ตามความเหมาะสม โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
- ผลการตัดสินของคณะกรรมการถือเป็นที่สิ้นสุด
- พนักงานและบุคคลในครอบครัวของบริษัท บิวตี้ คอมมูนิตี้ จำกัด (มหาชน) ไม่มีสิทธิ์เข้าร่วมรายการส่งเสริมการขายในครั้งนี้

 

Comment on Facebook

ใครออกแบบชุดครับ -*-

สงสารนางแบบจริงๆ😰

Koiez Rx

Tuangphorn Sansanoh

🎄☃️.🎅“ Jingle Bells Run 2018 ”🎅☃️🎄
วิ่งนี้เพื่อน้องผู้ประสบภัยหนาว
.
รายละเอียดงานกิจกรรมคลิ๊ก >> bit.ly/2Cqp3XN
ติดต่อ/ส่งหลักฐานการชำระเงินคลิ๊ก >> goo.gl/5RXHf8
หรือ LINE ID : @redseed
.
“ Jingle Bells Run 2018 ” วิ่งนี้เพื่อน้องผู้ประสบภัยหนาว
จัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 23 ธันวาคม 2561
สถานที่ : สวนวชิรเบญจทัศ ( สวนรถไฟ )
กิจกรรมเริ่ม 05.30 น. / ปล่อยตัวนักวิ่ง เวลา 06.00 น. ( วิ่งเช้า )
***ทุกการสมัคร 1 ท่าน = ได้บริจาคถุงเท้ากันหนาวให้น้อง 1 คู่***
***สามารถบริจาคของเล่นที่ไม่ได้ใช้ให้กับน้องๆได้ที่บูธของมูลนิธิภายในงาน***
.
🎅วัตถุประสงค์
1. เพื่อรณรงค์ให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย
2. เพื่อสร้างความสนุกให้กับผู้เข้าร่วมงานในบรรยากาศการวิ่งแบบใหม่ๆ
3. เพื่อหารายได้ส่วนหนึ่งมอบให้กับมูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย
4. เพื่อบริจาคถุงเท้าและของเล่นให้กับน้องๆผู้ประสบภัยหนาว อ.อมก๋อย จ.เชียงใหม่ มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย
.
🎅ประเภทของการแข่งขันวิ่ง
1. ชาย - หญิง ระยะ Mini Marathon 10 km.
2. ชาย - หญิง ระยะ Fun Run 5 km.
*** รางวัลผู้เข้าเส้นชัยอันดับที่ 1-3 ของประเภท Mini Marathon 10 km. ชาย – หญิง ( 6 รางวัล )
และรางวัลผู้เข้าเส้นชัยอันดับที่ 1 ของประเภท Fun run 5 km. ชาย – หญิง ( 2 รางวัล )
จะได้รับโล่รางวัล และสิทธิ์ในการจับ Lucky Draw ลุ้นโชครางวัล ***
.
🎅การรับสมัครและชำระเงิน
1. ราคาค่าสมัคร 500 บาท ทุกระยะ (ไม่รวมค่าจัดส่งตัวละ 50 บาท)
สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ – 30 พฤศจิกายน 2561 (หรือจนกว่าจะเต็ม)
*** ทางผู้จัดขออนุญาตยกเลิกใบสมัคร หากไม่ชำระเงินพร้อมส่งหลักฐานมาที่ LINE ID : @redseed >> goo.gl/5RXHf8 ภายใน 3 วัน นับจากวันที่สมัคร เนื่องจากมีนักวิ่งให้ความสนใจสมัครเข้ามาเป็นจำนวนมาก ***

2. กรอกใบสมัครให้ครบถ้วนได้ที่ >> bit.ly/2P1SRkf

3. ชำระเงินผ่านบัญชีธนาคาร ดังนี้
- ธนาคารกรุงเทพ สาขาสุขุมวิท 43
ชื่อบัญชี บริษัท เรด ซี๊ด ครีเอชั่น จำกัด
บัญชีสะสมทรัพย์ เลขที่ 172-099-150-2
- ธนาคารกสิกรไทย สาขา สุขุมวิท 33 (บางกะปิ)
ชื่อบัญชี บริษัท เรด ซี๊ด ครีเอชั่น จำกัด
บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 011-1-83696-5

4. ส่งหลักฐานการชำระเงินคลิ๊ก >> goo.gl/5RXHf8 หรือ LINE ID : @redseed
และรอการตอบกลับจากทางเจ้าหน้าที่เพื่อแจ้งรหัสนักวิ่งภายใน 7 วัน

5. การรับเสื้อและเบอร์วิ่ง
- รับด้วยตนเองได้ในวันที่ 15-16 ธันวาคม 2561 เวลา 11.00 -18.00 น. ณ อาคารสวนลุมไนท์บาซาร์ รัชดาภิเษก (แยก ถ.รัชดา-ลาดพร้าว)
- จัดส่งทางไปรษณีย์ EMS ค่าจัดส่งตัวละ 50 บาท
*** กรุณาตรวจสอบความถูกต้องของที่อยู่และเบอร์ติดต่อเพื่อป้องกันความผิดพลาดในการจัดส่ง ***

6. หากมีข้อสงสัยสามารถติดต่อได้ที่
บริษัท เรด ซี้ด ครีเอชั่น จำกัด LINE ID : @redseed
หรือโทร. 02-262-0829
Facebook Fanpage : Red Seed Running Club
... See MoreSee Less

17 hours ago

🎄☃️.🎅“ Jingle Bells Run 2018 ”🎅☃️🎄
 วิ่งนี้เพื่อน้องผู้ประสบภัยหนาว 
.
รายละเอียดงานกิจกรรมคลิ๊ก >> https://bit.ly/2Cqp3XN
ติดต่อ/ส่งหลักฐานการชำระเงินคลิ๊ก >> https://goo.gl/5RXHf8
หรือ LINE ID : @redseed 
.
“ Jingle Bells Run 2018 ” วิ่งนี้เพื่อน้องผู้ประสบภัยหนาว
จัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 23 ธันวาคม 2561
สถานที่ : สวนวชิรเบญจทัศ ( สวนรถไฟ )
กิจกรรมเริ่ม 05.30 น. / ปล่อยตัวนักวิ่ง เวลา 06.00 น. ( วิ่งเช้า )
***ทุกการสมัคร 1 ท่าน = ได้บริจาคถุงเท้ากันหนาวให้น้อง 1 คู่***
***สามารถบริจาคของเล่นที่ไม่ได้ใช้ให้กับน้องๆได้ที่บูธของมูลนิธิภายในงาน***
.
🎅วัตถุประสงค์
1. เพื่อรณรงค์ให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย
2. เพื่อสร้างความสนุกให้กับผู้เข้าร่วมงานในบรรยากาศการวิ่งแบบใหม่ๆ
3. เพื่อหารายได้ส่วนหนึ่งมอบให้กับมูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย
4. เพื่อบริจาคถุงเท้าและของเล่นให้กับน้องๆผู้ประสบภัยหนาว อ.อมก๋อย จ.เชียงใหม่ มูลนิธิศุภนิมิตแห่งประเทศไทย
.
🎅ประเภทของการแข่งขันวิ่ง
1. ชาย - หญิง ระยะ Mini Marathon 10 km.
2. ชาย - หญิง ระยะ Fun Run 5 km.
*** รางวัลผู้เข้าเส้นชัยอันดับที่ 1-3 ของประเภท Mini Marathon 10 km. ชาย – หญิง ( 6 รางวัล )
และรางวัลผู้เข้าเส้นชัยอันดับที่ 1 ของประเภท Fun run 5 km. ชาย – หญิง ( 2 รางวัล )
จะได้รับโล่รางวัล และสิทธิ์ในการจับ Lucky Draw ลุ้นโชครางวัล ***
.
🎅การรับสมัครและชำระเงิน
1. ราคาค่าสมัคร 500 บาท ทุกระยะ (ไม่รวมค่าจัดส่งตัวละ 50 บาท)
สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ – 30 พฤศจิกายน 2561 (หรือจนกว่าจะเต็ม)
*** ทางผู้จัดขออนุญาตยกเลิกใบสมัคร หากไม่ชำระเงินพร้อมส่งหลักฐานมาที่ LINE ID : @redseed >> https://goo.gl/5RXHf8 ภายใน 3 วัน นับจากวันที่สมัคร เนื่องจากมีนักวิ่งให้ความสนใจสมัครเข้ามาเป็นจำนวนมาก ***

2. กรอกใบสมัครให้ครบถ้วนได้ที่ >> http://bit.ly/2P1SRkf 

3. ชำระเงินผ่านบัญชีธนาคาร ดังนี้
- ธนาคารกรุงเทพ สาขาสุขุมวิท 43
ชื่อบัญชี บริษัท เรด ซี๊ด ครีเอชั่น จำกัด
บัญชีสะสมทรัพย์ เลขที่ 172-099-150-2
- ธนาคารกสิกรไทย สาขา สุขุมวิท 33 (บางกะปิ)
ชื่อบัญชี บริษัท เรด ซี๊ด ครีเอชั่น จำกัด
บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 011-1-83696-5

4. ส่งหลักฐานการชำระเงินคลิ๊ก >> https://goo.gl/5RXHf8 หรือ LINE ID : @redseed
และรอการตอบกลับจากทางเจ้าหน้าที่เพื่อแจ้งรหัสนักวิ่งภายใน 7 วัน

5. การรับเสื้อและเบอร์วิ่ง
- รับด้วยตนเองได้ในวันที่ 15-16 ธันวาคม 2561 เวลา 11.00 -18.00 น. ณ อาคารสวนลุมไนท์บาซาร์ รัชดาภิเษก (แยก ถ.รัชดา-ลาดพร้าว)
- จัดส่งทางไปรษณีย์ EMS ค่าจัดส่งตัวละ 50 บาท
*** กรุณาตรวจสอบความถูกต้องของที่อยู่และเบอร์ติดต่อเพื่อป้องกันความผิดพลาดในการจัดส่ง ***

6. หากมีข้อสงสัยสามารถติดต่อได้ที่
บริษัท เรด ซี้ด ครีเอชั่น จำกัด LINE ID : @redseed
หรือโทร. 02-262-0829
Facebook Fanpage : Red Seed Running ClubImage attachmentImage attachment

 

Comment on Facebook

Ae Oranuch มีหลายงานมาก แต่อันนี้เรายังไม่ได้สมัครนะ

Napat Rinraksa this theme is cute !!!! and อมก๋อย

Vimvipa Kamhangpatiyooth อันนี้น่าร้ากก ปล น้องประสบภัยหนาวอยู่ไหมคะ

Pannasin Chiwwuttiwong อยากลงรายการนี้ง่ะ ชอบเสื้อ 5555

รีบสมัครกันนะคะ... นักวิ่งให้ความสนใจเป็นจำนวนมากค่ะ #งานวิ่งที่คุ้นเคย #JingleBellsRun2018

น่าจะมีจุดรับบริจาคเสื้อเพื่อส่งไปให้ผู้ประสบภัยนะคะ

KemkemThongmuen ไปกันนะๆๆๆๆ

มาติกา นายสม เสื้อน่ารักจังเลยพี่จร้า

ติดงานอื่นละ แต่อยากได้เสื้อ มี vr ด้วยมั้ยคะ 555

Patty Kawaii เสื้อน่ารัก แต่เหมือนจะไปสกลพอดีมั้ง

Kitty Catt สนมะ น่ารักอ่ะ 5555

Sriwan Kamdeeไปด้วยกันมั้ย??จะสมัครได้พร้อมกัน😆

Thanathep Wongsiri เอา​ไหม​งาน​นี้​ เสื้อวิ่งน่ารักดี

Mos Khumsubจิงกาเบล 555 สนป้ะ

Bow Thanida วิ่งกันๆ มางานนี้ทุกปี ชอบๆ 😙😙😙

อันนี้น่ารักอ้ะพี่เมย์555 May Khwanthicha

ผู้ชาย กลางๆ น่ารักมั้ยเสื้อ 555

กรี๊ดดดด อยากได้อันนี้ แต่ติดทำฟัน😕

Phrae Pubphrae ไปวิ่งกันอยากได้เสื้อ🤪

เสื้อน่ารัก

โอ้ย เสื่อสวยยย

จิงกาเบลลล น่ารักจังเยย

สมัครแล้วนะคะ เชคไลน์แจ้งโอนเงินด้วยค้า

น่ารักกกกก 😍😍😍😍

+ View previous comments

>> ACC 80 ปี Walk & Run 2018 <<
สนามฟุตบอลโรงเรียนอัสสัมชัญพานิชยการ

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/249827058989115/
12/5 km

12 km - 500 THB - 5:00 am
5 km - 500 THB - 5:30 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
teelakow.com/th/event/acc-walk-run-2018

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/thaidotrun

ที่มา: ThaiRun ฮับความสุขนักวิ่ง
www.facebook.com/thaidotrun
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
ขอเชิญทุกท่าน ร่วมเข้าแข่งขันชิงถ้วยประทาน พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาธินัดดามาตุ
.
ในวันอาทิตย์ที่ 9 ธันวาคม 2561 (05:00-09:00 น.) การแข่งขันมี 2 ระยะ
1.วิ่ง มินิมาราธอน 12 กม. (ชาย 1รางวัล หญิง 1รางวัล)
2.เดิน 5 กม. (ชาย 1รางวัล หญิง 1รางวัล)
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

ACC 80 ปี Walk & Run 20189 December 2018 – 5:00am Sundayสนามฟุตบอลโรงเรียนอัสสัมชัญพานิชยการ>> ACC 80 ปี Walk & Run 2018 <<
สนามฟุตบอลโรงเรียนอัสสัมชัญพานิชยการ


ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
12/5 km

12 km - 500 THB - 5:00 am
5 km - 500 THB - 5:30 am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
teelakow.com/th/event/acc-walk-run-2018


#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/thaidotrun


ที่มา: ThaiRun ฮับความสุขนักวิ่ง
www.facebook.com/thaidotrun
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
ขอเชิญทุกท่าน ร่วมเข้าแข่งขันชิงถ้วยประทาน พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาธินัดดามาตุ
.
ในวันอาทิตย์ที่ 9 ธันวาคม 2561 (05:00-09:00 น.) การแข่งขันมี 2 ระยะ
1.วิ่ง มินิมาราธอน 12 กม. (ชาย 1รางวัล หญิง 1รางวัล)
2.เดิน 5 กม. (ชาย 1รางวัล หญิง 1รางวัล)
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

ACC 80 ปี Walk & Run 2018

19 hours ago

❤ 6 เหตุผล..ทำไมวิ่งแล้วชีวิต “ดีขึ้น” ❤

.
แน่นอนว่าการวิ่งนั้นจะทำให้สุขภาพของทุกคนดีขึ้น แต่นอกจากสุขภาพที่ดีขึ้นแล้ว ยังมีอีกหลายเรื่องเลยที่ดีขึ้นตามไปด้วย ทำไมหนอ เราวิ่งแล้วชีวิตเราถึงจะดีขึ้นไปด้วย อยากรู้ก็ตามมาเลยจ้า แอบบอกกันนิดนึงก็ดีนะว่าจริงรึป่าว 😊
... See MoreSee Less

22 hours ago

 

Comment on Facebook

รู้สึกติดการวิ่งไปแล้วค่ะ มีความสุขตลอดการวิ่งเวลา 1_ 1.30 ช.ม ค่ะ

ผมวิ่งถึงระดับhalfแล้วก็ไม่ได้รู้สึกว่ามีอะไรดีขึ้นเลย รุสึกเฉยๆ -“-

ได้เอาชนะตัวเองครับ ทั้งที่คิดมาตลอดชีวิตว่า มาราธอน เกินฝัน แต่ตอนนี้เข้าใกล้แล้วครับ

ได้ทำบุญเรื่อยๆ ทุกครั้งที่สมัครวิ่งการกุศล

จริงที่สุดทั้ง 6 ข้อเลยค่ะ <<ค้นพบได้ด้วยตนเองจริงๆมาแล้ว>> เห็นด้วยอย่างยิ่ง ความงดงามที่เป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของ “กีฬา” หรือ “การวิ่ง” ก้อคือ ***ช่วยหล่อหลอมให้จิตใจและร่างกายของเราแข็งแกร่งไปพร้อมๆกัน มีสติ มีสมาธิ มุ่งมั่น พยายาม รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย เรียนรู้ที่จะพัฒนาตนเองและมีความกล้าที่จะเผชิญเพื่อฟันฝ่าอุปสรรคไปสู่เป้าหมายใหม่ๆที่สูงขึ้นไปเรื่อยๆ ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังได้รับมิตรภาพอันดีงามจากคนรอบข้างบนโลกใบนี้เป็นของแถมที่ช่วยหล่อเลี้ยงบำรุงจิตใจอย่างงดงามอีกด้วย*** <<ที่สำคัญมีความสุขทุกครั้งตลอดในช่วงของการฝึกฝนและได้วิ่งตามเป้าหมายสำเร็จค่ะ>> ***ข้อสำคัญ คือ อย่าลืมออกกำลังกายให้ครบ 3 หมู่ ตาม Link กันเลยค่ะ thaihealthlifestyle.com/article/eat_exercise_3moo/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_cont...

Ping JinaTta มาเข้าวงการซ๊าดีดียยย

รู้สึกหาเงินค่าสมัครไม่ทันค่าสมัครแพงเกิน

วิ่งช่วยให้หัวใจแข็งแรง

ได้อยุ่กับตัวเองรู้สึกสงบจิตใจได้ดีมากๆ

นับวัน..ยิ่งอยากไปวิ่งที่ไกลๆแปลกๆใหม่ๆ..(^^)..

วิ่ง... ถ้าเลือกเลขถูกแค่ตัวเดียว ก็ได้เงินใช้แล้ว😲😲

หลงรักไปเลย

เริ่ศ😊

วิ่งแล้วมีความสุขอธิบายไม่ได้เลยค่ะ ฟินสุดๆ

วิ่งไปคิดไปว่าจะทำงัยจึงจะมีตังไปสมัครวิ่งอีก.อิอิ

ถูกทุกข้อครับ🤔😀😃

ใช้เลย ครับ ได้ผลจริงๆ ตามนั้นครับ

รุ้ยังทำไมถึงชวนวิ่งBond Akkharin

Pi’s aeng Light - year แป๋ว จอสูงเนิน คนอง มิตรมาตร

Yothika Panyadee วันอาทิตย์ไปวิ่งกัน

+ View previous comments

📣แอดชวนไปวิ่งกันแบบฟรีๆ ที่ Angkor Wat International Half Marathon 2018📣
.
ง่ายๆเลยเพียงเพื่อนๆลงทะเบียน แล้วลุ้นสัมภาษณ์ เท่านี้เพื่อนๆก็มีสิทธิลุ้นได้บินไป 🏃‍♂️วิ่งฟรี 🏬พักฟรี ✈️บินฟรี 🍽️กินฟรี‼️ แบบไม่ต้องลางาน ในวันที่ 1-2 ธ.ค.นี้ กับทีมแมนูไลฟ์
(รับจำนวนจำกัด, หมดเขต 20 ตุลาคม 61)
.
เงื่อนไขและรายละเอียดการร่วมกิจกรรม :
bit.ly/2ODJYdq
.
และลงทะเบียนผ่าน Link : goo.gl/forms/5tXeyTHP0vQ2CMNC3
.
#วิ่งไหนดี #AngkorWatInternationalHalfMarathon2018 #แอดชวนวิ่ง #ManulifeThailand
... See MoreSee Less

1 day ago

📣แอดชวนไปวิ่งกันแบบฟรีๆ ที่ Angkor Wat International Half Marathon 2018📣
.
ง่ายๆเลยเพียงเพื่อนๆลงทะเบียน แล้วลุ้นสัมภาษณ์ เท่านี้เพื่อนๆก็มีสิทธิลุ้นได้บินไป 🏃‍♂️วิ่งฟรี 🏬พักฟรี ✈️บินฟรี 🍽️กินฟรี‼️ แบบไม่ต้องลางาน ในวันที่ 1-2 ธ.ค.นี้ กับทีมแมนูไลฟ์ 
(รับจำนวนจำกัด, หมดเขต 20 ตุลาคม 61) 
.
เงื่อนไขและรายละเอียดการร่วมกิจกรรม :
https://bit.ly/2ODJYdq
.
และลงทะเบียนผ่าน Link : https://goo.gl/forms/5tXeyTHP0vQ2CMNC3
.
#วิ่งไหนดี #AngkorWatInternationalHalfMarathon2018 #แอดชวนวิ่ง #ManulifeThailand

 

Comment on Facebook

อยากไป Angkor Wat อีกครั้ง เพราะความอลังการ ความยิ่งใหญ่ของสิ่งปลูกสร้าง วัฒนธรรม ภายใน Angkor Wat ซึ่งเป็นหนึ่งในมรดกโลก เมืองเสียมเรียบ #อยากไปวิ่งที่นี่สักครั้ง#

อยากไปวิ่งฮาล์ฟที่อังกอร์วัด วิ่งไปถ่ายรูปไป ตามคอนเซปเรา วิ่งน้อยร้อยรูป Patraporn Pewpong

Mony LovelyTeacherสนใจป่าว น้องไปวิ่ง พี่ไปเที่ยว

เรียบร้อยล่ะครับ..รอเจ้าหน้าที่ติดต่อกลับมา อิอิ

สมัครแล้วนะขอให้ได้ไปด้วยนั

สนใจค่ะ

👏👏 อยากไปอ่า แต่ลงลอยฟ้าไปล้าวว

อยากไปค่ะ

🏃‍♀️🏃‍♀️😍😍😍😍🏃‍♀️🏃‍♀️

Kay Nitipat วิ่งกันนน

มรดกโลกอันล้ำค่า น่าจะไปทดสอบความสามารถ

ผมคนกัมพูชา แต่บ่มีโอกาส

เรียบร้อย. รอติดต่อกลับมา

Chaiya Insee วิ่งด้วยกันนะคะ 😊🏃‍♀️🏃‍♀️

Wimon Yongparnichkul ดีเจ ติ๊นา อณัญญา ครั้งหนึ่งในชีวิต ณ วัฒนธรรมมรดกโลก

Wanchalerm Prasong ชวนเจ้บุ๋มด้วย

Ratjai Banjongpan มึงมีดวงทางด้านนี้

Sutao YodToey Chotirotแม่ น้องเปปนิชยา เจริญสุข

Ann Akrawat Ngakaew Bundech Wongsapak Pakpoom Khongcharoenchit

ไท การันตี

Narong Khamfu

Kitti Sa-nguantham

Jane Jakita

ชายน้อยย ฉึก ฉึก Susu Saimai Peony InDy Benchawan Intachit

Matchim Mihctam

+ View previous comments

>> สะเดาซุปเปอร์มินิมาราธอน&ฟันรัน 2019 <<

โรงเรียนเทศบาล ๑ บ้านสะเดา

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/538066576637861/

14/4 km

14 km- 350 THB - 6:00 am
4 km - 300 THB - 6:10 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพอำเภอสะเดา-506751909696471/

ที่มา: @ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพอำเภอสะเดา
www.facebook.com/ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพอำเภอสะเดา-506751909696471/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

สะเดาซุปเปอร์มินิมาราธอน&ฟันรัน 201917 February 2019 – 6:00am Sundayโรงเรียนเทศบาล ๑ บ้านสะเดา>> สะเดาซุปเปอร์มินิมาราธอน&ฟันรัน 2019 <<

โรงเรียนเทศบาล ๑ บ้านสะเดา

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
14/4 km

14 km- 350 THB - 6:00 am
4 km - 300 THB - 6:10 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพอำเภอสะเดา-506751909696471/

ที่มา: @ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพอำเภอสะเดา
www.facebook.com/ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพอำเภอสะเดา-506751909696471/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

สะเดาซุปเปอร์มินิมาราธอน&ฟันรัน 2019

1 day ago

>> Walk & Run วันรูฯ ดูปลาตีน <<

มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตปัตตานี

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/2225468577774856/

7 km

7 km - 119 THB - 6:09 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/RusamilaeNatureTrail/

ที่มา: @Walk & Run วันรูฯ ดูปลาตีน
www.facebook.com/RusamilaeNatureTrail/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

Walk & Run วันรูฯ ดูปลาตีน9 November 2018 – 6:19am Fridayมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตปัตตานี>> Walk & Run วันรูฯ ดูปลาตีน <<

มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตปัตตานี

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
7 km

7 km - 119 THB - 6:09 am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/RusamilaeNatureTrail/

ที่มา: @Walk & Run วันรูฯ ดูปลาตีน
www.facebook.com/RusamilaeNatureTrail/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

Walk & Run วันรูฯ ดูปลาตีน

1 day ago

>> ปักษ์ใต้ทูเดย์มินิมาราธอนไร้ควัน @พังงา 2018 <<

สวนกาญจนาภิเษก(ลานหลวงปู่ทวด) อ.เมือง จ.พังงา

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/1706302786165154/

10/5 km

10 km-500 THB - 6:00 am
5 km - 500 THB - 6:10 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/paktaitodaynews/

ที่มา: @Paktai today News - หนังสือพิมพ์ปักษ์ใต้ทูเดย์
www.facebook.com/paktaitodaynews/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

ปักษ์ใต้ทูเดย์มินิมาราธอนไร้ควัน @พังงา 201825 November 2018 – 6:00am SundayPhang Nga Province>> ปักษ์ใต้ทูเดย์มินิมาราธอนไร้ควัน @พังงา 2018 <<

สวนกาญจนาภิเษก(ลานหลวงปู่ทวด) อ.เมือง จ.พังงา

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/5 km

10 km-500 THB - 6:00 am
5 km - 500 THB - 6:10 am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/paktaitodaynews/

ที่มา: @Paktai today News - หนังสือพิมพ์ปักษ์ใต้ทูเดย์
www.facebook.com/paktaitodaynews/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

ปักษ์ใต้ทูเดย์มินิมาราธอนไร้ควัน @พังงา 2018

1 day ago

>> หมออนามัยชวนปั่นชวนวิ่ง <<

สถานที่ : โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตะขบ อำเภอปักธงชัย จังหวัดนครราชสีมา

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/1700842216709821/

ระยะ
ปั่นจักรยาน - 350 THB 06.00 am
10 km - 500 THB 06.15 am
5 km - 400 THB 06.30 am

#สมัครออนไลน์ได้ที่
goo.gl/forms/ko8IbKEH3NeTY86G2

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
คุณ วัชราภรณ์ อุ่นคำ (092-934-3181)
คุณ อภิญญา สุวรรณดวง (087-869-0122)

รายลเเอียดของงาน:
goo.gl/forms/48X1ywghchFYzfU12
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️

หมออนามัยชวนปั่นชวนวิ่ง2 December 2018 – 6:00am Sundayโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตะขบ>> หมออนามัยชวนปั่นชวนวิ่ง <<

โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตะขบ อำเภอปักธงชัย จังหวัดนครราชสีมา

ระยะ
ปั่นจักรยาน - 350 THB 06.00 am
10 km - 500 THB 06.15 am
5 km - 400 THB 06.30 am

#สมัครออนไลน์ได้ที่
goo.gl/forms/ko8IbKEH3NeTY86G2

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
คุณ วัชราภรณ์ อุ่นคำ (092-934-3181)
คุณ อภิญญา สุวรรณดวง (087-869-0122)

รายลเเอียดของงาน:
goo.gl/forms/48X1ywghchFYzfU12
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
กำหนดการแข่งขัน เขื่อนลำพระเพลิง Mini Marathon
วันที่ 2 ธันวาคม 2561 เวลา 06.00 น.- 10.00 น
เวลา 06.00 น. – ปล่อยตัวผู้แข่งขัน Mini Marathon 10 km
เวลา 06.15 น. –ปล่อยตัวผู้แข่งขัน Walk & Fun Run 5 km
เวลา 06.30 น. – ปล่อยตัวผู้แข่งขัน ปั่นจักรยาน

ค่าสมัคร
แบ่งกิจกรรมออกเป็น 3 ประเภทดังนี้
1. มินิมาราธอน ระยะทาง 10 km ค่าสมัคร 500 บาท (มีการแข่งขันแบ่งเป็น 3 รางวัล)
2. เดิน – วิ่ง เพื่อสุขภาพ (Walk & Fun Run) ระยะทาง 5 km ค่าสมัคร 400 บาท (ไม่มีการแข่งขัน)
3. ปั่นเพื่อสุขภาพ ระยะทาง 5 km- 10 km ค่าสมัคร 350 บาท (ไม่มีการแข่งขัน) 6. เปิดรับสมัคร เปิดรับสมัคร11 ตุลาคม 2561 รับจำนวนจำกัดวิ่ง 400 คน ปั่น 100 คน ปิดรับสมัคร : 30 ตุลาคม 2561

ช่องทางการติดต่อ
หากมีความประสงค์เข้าร่วมสามารถดูรายละเอียดตามลิ้งด้านล้างนี้
1.https://goo.gl/forms/48X1ywghchFYzfU12 (รายละเอียดของงาน)
2.https://goo.gl/forms/qmE3iGckL5UIxxql2 (กติกาของงาน)
3.https://goo.gl/forms/ko8IbKEH3NeTY86G2 (ใบสมัคร)
หรือสามารถแจ้งสมัครโดยตรงได้ที่
คุณ วัชราภรณ์ อุ่นคำ (092-934-3181)
คุณ อภิญญา สุวรรณดวง (087-869-0122)
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

หมออนามัยชวนปั่นชวนวิ่ง

2 days ago

>> Run2gether <<
สนามกีฬาแห่งชาติ สนามศุภชลาศัย

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/486688445168742/
10/6/2 km

10 km - TBA THB - TBA am
6 km - TBA THB - TBA am
2 km - TBA THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
มกราคม 2562

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.facebook.com/run2gether/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/run2gether/

ที่มา: วิ่งด้วยกัน Fanpage
www.facebook.com/run2gether/posts/1970596026312638?_rdc=1&_rdr
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
ขอเชิญร่วมกิจกรรมเดิน วิ่ง และปั่นเพื่อโรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์ ครั้งที่ 2
สนใจสมัครออนไลน์ได้ที่👉
goo.gl/forms/ADuokVHreK7gTYg43
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

วิ่งด้วยกัน ปีที่ 4 the Championship10 March 2019 – 6:00am SundayNational Stadium (Thailand)>> วิ่งด้วยกัน ปีที่ 4 THE CHAMPIONSHIP <<
สนามกีฬาแห่งชาติ สนามศุภชลาศัย

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/6/2 km

10 km - TBA THB - TBA am
6 km - TBA THB - TBA am
2 km - TBA THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
มกราคม 2562


#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.facebook.com/run2gether/


#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/run2gether/

ที่มา: วิ่งด้วยกัน Fanpage
www.facebook.com/run2gether/posts/1970596026312638?_rdc=1&_rdr
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
ขอเชิญร่วมกิจกรรมเดิน วิ่ง และปั่นเพื่อโรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์ ครั้งที่ 2
สนใจสมัครออนไลน์ได้ที่👉
goo.gl/forms/ADuokVHreK7gTYg43
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งด้วยกัน ปีที่ 4 the Championship

2 days ago

ปลายปีนี้ยาวไปถึงต้นปีหน้ามีงานมาราธอนหลายงานเลยนะ
เพื่อนๆเตรียมตัวกันให้ดีนะคะ 😊มาราธอนแรก ไม่อยากแหก ต้องอ่าน

ไม่มีประสบการณ์
ไม่เคยแข่งวิ่งมาราธอน
ควรเตรียมอะไรก่อนลงแข่ง ?

ใครไม่เคยวิ่งแบบฟูลมาราธอน
หรือแบบมินิฮาล์ฟฯ มาก่อน
มาดูกันเลยดีกว่าว่าต้องเตรียมตัวยังไง?
... See MoreSee Less

2 days ago

 

Comment on Facebook

Wasuphat Luyboonpeng อุปกรณ์ต้องพร้อม จอถอยอุปกรณ์ใหม่สักคู่ดิ😘😁

.

Bond Akkharin พร้อมเมื่อไหร่?

T-Ghosts 'Rd Roam เตรียมเงิน 555+

Gib Kornkamon r u ready

วิทวัส ศรีระโส พี่วิทททท

Phansa Sirinonthakan Apaporn Kongpetcharat Parn Thanit Anne Pandee

Noot Suriyaporn Pang Saneevong Na Ayuthaya

Onanong Pang Asama Kaewsuphan

Chanwit Duangchan อ่านซะ

Waraporn Yongyeun

Oh-Ae Rojjanakhunpiti

Kritdiphat Rabeng

Nuttida Krachernram

Uaychai Siriwong

Pu Muthita

อภิวัฒน์ ก่อเกียรติดำเกิง

+ View previous comments

>> สว่างแดนดิน มินิมาราธอน 2018 <<

ห้องสมุดประชาชนเฉลิมราชกุมารี อำเภอสว่างแดนดิน จ.สกลนคร

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/293234691315574/

10/5 km

10 km - 450 THB - 5:30 am
5 km - 400 THB - 6:00 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.alexiochannel.com/lionsmarathon/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/สว่างแดนดิน-มินิมาราธอน-283285752297920/

ที่มา: @สว่างแดนดิน มินิมาราธอน
www.facebook.com/สว่างแดนดิน-มินิมาราธอน-283285752297920/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

สว่างแดนดิน มินิมาราธอน 20182 December 2018 – 5:30am SundaySawang Din Daen>> สว่างแดนดิน มินิมาราธอน 2018 <<

ห้องสมุดประชาชนเฉลิมราชกุมารี อำเภอสว่างแดนดิน จ.สกลนคร

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/5 km

10 km - 450 THB - 5:30 am
5 km - 400 THB - 6:00 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.alexiochannel.com/lionsmarathon/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/สว่างแดนดิน-มินิมาราธอน-283285752297920/

ที่มา: @สว่างแดนดิน มินิมาราธอน
www.facebook.com/สว่างแดนดิน-มินิมาราธอน-283285752297920/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

สว่างแดนดิน มินิมาราธอน 2018

2 days ago

>> ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน 2018 <<

โรงเรียนสามโคก จ.ปทุมธานี

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/2224118711201788/

10/5 km

10 km - 350 THB - 6:00 am
5 km - 350 THB - 6:10 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.facebook.com/ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน-338716560206532/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน-338716560206532/

ที่มา: @ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน
www.facebook.com/ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน-338716560206532/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน 201816 December 2018 – 6:00am Sundayโรงเรียนสามโคก องค์การบริหารส่วนจังหวัดปทุมธานี>> ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน 2018 <<

โรงเรียนสามโคก จ.ปทุมธานี

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/5 km

10 km - 350 THB - 6:00 am
5 km - 350 THB - 6:10 am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.facebook.com/ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน-338716560206532/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน-338716560206532/

ที่มา: @ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน
www.facebook.com/ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน-338716560206532/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

ถิ่นบัวหลวงมินิมาราธอน 2018

2 days ago

>> NONSUWAN HAPPY RUN HAPPY HEALTH 2018 ครั้งที่ 2 <<

รพ.โนนสุวรรณ อ.โนนสุวรรณ จ.บุรีรัมย์

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/547430005678205/

10/5 km

10 km - Free THB - 5:30 am
5 km - Free THB - 6:00 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
run.nswhos.com/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
run.nswhos.com/

ที่มา:
run.nswhos.com/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

Nonsuwan Happy Run Happy Health 2018 ครั้งที่ 216 December 2018 – 5:30am Sundayโรงพยาบาลโนนสุวรรณ จ.บุรีรัมย์>> NONSUWAN HAPPY RUN HAPPY HEALTH 2018 ครั้งที่ 2 <<

รพ.โนนสุวรรณ อ.โนนสุวรรณ จ.บุรีรัมย์

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/5 km

10 km - Free THB - 5:30 am
5 km - Free THB - 6:00 am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
run.nswhos.com/

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
run.nswhos.com/

ที่มา:
run.nswhos.com/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

Nonsuwan Happy Run Happy Health 2018 ครั้งที่ 2

2 days ago

>>วิ่งสานฝันปันรัก เพื่อเด็ก LD และผู้ด้อยโอกาส 2018 <<

อุทยานแห่งชาติแก่งตะนะ อ.โขงเจียม จ.อุบลราชธานี

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/352020882007205/

21/10/5 km

21 km - 600 THB - 5:30 am
10 km-500 THB - 6:00 am
5 km - 300 THB - 6:30 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
docs.google.com/forms/d/1ImW0EQJr0RWRYZ324-lt0J6iaX0x_PTx4rjuMikcAOA/viewform?edit_requested=true...

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/วิ่งสานฝัน-ปันรัก-เพื่อเด็ก-LD-223819555137252/

ที่มา: @วิ่งสานฝัน ปันรัก เพื่อเด็ก LD
www.facebook.com/วิ่งสานฝัน-ปันรัก-เพื่อเด็ก-LD-223819555137252/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

วิ่งสานฝันปันรัก เพื่อเด็ก Ld และผู้ด้อยโอกาส 20189 December 2018 – 5:30am Sundayอุทยานแห่งชาติแก่งตะนะ อำเภอโขงเจียม จังหวัดอุบลราชธานี>>วิ่งสานฝันปันรัก เพื่อเด็ก LD และผู้ด้อยโอกาส 2018 <<

อุทยานแห่งชาติแก่งตะนะ อ.โขงเจียม จ.อุบลราชธานี

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
21/10/5 km

21 km - 600 THB - 5:30 am
10 km-500 THB - 6:00 am
5 km - 300 THB - 6:30 am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
docs.google.com/forms/d/1ImW0EQJr0RWRYZ324-lt0J6iaX0x_PTx4rjuMikcAOA/viewform?edit_requested=true...

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/วิ่งสานฝัน-ปันรัก-เพื่อเด็ก-LD-223819555137252/

ที่มา: @วิ่งสานฝัน ปันรัก เพื่อเด็ก LD
www.facebook.com/วิ่งสานฝัน-ปันรัก-เพื่อเด็ก-LD-223819555137252/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

วิ่งสานฝันปันรัก เพื่อเด็ก Ld และผู้ด้อยโอกาส 2018

2 days ago

มาดูเหล่านักวิ่งที่ Chicago Marathon พยายามวิ่งด้วยเพซเดียวกับพี่Kipchoge เจ้าของสถิติโลกกัน

#อยากลองวิ่งบ้างจัง #คงได้ล้มหน้าคว่ำ

Runner's World
“In the middle, I was just trying to move my arms so fast, so my feet could turn over fast as well.”
... See MoreSee Less

3 days ago

 

Comment on Facebook

ถ้าเป็นspeed บนลู่วิ่งจะอยู่ที่เท่าไหร่คะ รบกวนผู้รู้บอกที จะลองไปกดที่ลู่วิ่งดู ดูเฉยๆนะ ไม่วิ่งตาม กลัวหน้าคว่ำค่าาา

โหดนะหัวใจวายแน่หายใจไม่ทันคงได้ไม่ถึงนาทีสำหรับเรานะอายุมากแล้วใครทำได้10นาทีขึ้นถือว่าอนาคตแชมป์

Pup Prasertwachirakul ถ้าได้ลองคงกลิ้งเป็นลูกขนุนอย่างไม่ต้องสงสัย 555

Maxka Kanin แม่ง นี่มัน Sprint สุดแรงกูเลยด้วยซ้ำ 55+

เค้าฝึกบินกันหรือครับ

Mai ET พรุ่งนี้เอาแบบนี้นะ 😆

นั่นเค้าบินล่ะฮะ ทำตามได้ยาก 🤣

นายคิดเหมือนกันไหมb1😝

ไนกี้น่ามาจัดที่ไทยบ้างอยากลองดูว่าจะอยู่ได้กีวินาที555

น่าซื้อมาใช้บ้างจัง

อยากลองบ้างจัง

ขนาดวิ่งเร็วสุดชีวิตยังได้แค่ 14 mile/hour เอง 😂😂😂

เข่าหลุดก่อนครับ

น่าลองคงลุ้น😁😁

PrachayinKrobbang ขอกลิ้งบนลู่แทน

เก่งม๊ากกกกก

Khanoonh Onlamunช่วยวิ่งให้ดูหน่อย

Panupong Yostawepornanan 😂😂😂 ตายไปเลยไม๊โค้ช

Suchada Chunhong Lerdthongthai เป็นเราก็คงหน้าคะมำอ่ะ 555

Anusorn S. Sakha สนใจเพซเชฌก้บ่

Wasan Lainamngern Wirot Monthien ลองไหมคับ😅

อนุทธัต วนาเกษมสันต์ Challenge

Apisit Tunkasem น่าลองไหมเมิง

Pornwasin Nidda เอาดิ๊ 5555

Veerakul Jetiyanont speed แม่งโหดมาก

+ View previous comments

>>บางบ่อมินิมาราธอน ครั้งที่ 1 Walk for fun Run for health<<

สถานที่ : สำนักงานเทศบาลตำบลบางบ่อ

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/2638791006346581/

#Road
10 km - 400 THB - 5:30 am
4 km - 400 THB - 5:45 am
VIP 999 บาท
เวลาเข้าเส้นชัย (Cut off) 7.30 น.

เปิดรับสมัครออนไลน์ ตั้งแต่วันที่ 15 ตุลาคม 2561
www.bangbohos.com/poster_run.php

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Bangbo Hospital Tel. 087-000-2397

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

บางบ่อมินิมาราธอน ครั้งที่ 1 Walk for fun Run for health20 January 2019 – 5:30am Sundayสำนักงานเทศบาลตำบลบางบ่อ Bangbo Municipality>>บางบ่อมินิมาราธอน ครั้งที่ 1 Walk for fun Run for health<<

สำนักงานเทศบาลตำบลบางบ่อ

#Road
10 km - 400 THB - 5:30 am
4 km - 400 THB - 5:45 am
VIP 999 บาท
เวลาเข้าเส้นชัย (Cut off) 7.30 น.

เปิดรับสมัครออนไลน์ ตั้งแต่วันที่ 15 ตุลาคม 2561
www.bangbohos.com/poster_run.php

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Bangbo Hospital Tel. 087-000-2397

_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________


-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

บางบ่อมินิมาราธอน ครั้งที่ 1 Walk for fun Run for health

3 days ago

>> Mini MARATHON Go To OLYMPIC <<
สนามกีฬาเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษาฯ จังหวัดนครราชสีมา

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/298906227598638/
10/5 km

10 km - 399 THB - TBA am
5 km - 299 THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
18 Oct 2018

#สมัครออนไลน์ได้ที่
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdZlKmv034b0uOJ3MRSe8gs014Kef3fi83-QegE1_qZqnv5KQ/viewform?fbcli...

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/SATKORAT.ORG

ที่มา: @การกีฬาแห่งประเทศไทย จังหวัดนครราชสีมา
www.facebook.com/SATKORAT.ORG
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
ขอเชิญร่วมกิจกรรมเดิน วิ่ง และปั่นเพื่อโรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์ ครั้งที่ 2
สนใจสมัครออนไลน์ได้ที่👉
goo.gl/forms/ADuokVHreK7gTYg43
-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

Mini Marathon Go To Olympic15 December 2018 – 5:30am Saturday80th Birthday Stadium>> Mini MARATHON Go To OLYMPIC <<
สนามกีฬาเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษาฯ จังหวัดนครราชสีมา

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/5 km

10 km - 399 THB - 5:30 am
5 km - 299 THB - 5:45 am

#เปิดรับสมัคร
18 Oct 2018


#สมัครออนไลน์ได้ที่
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdZlKmv034b0uOJ3MRSe8gs014Kef3fi83-QegE1_qZqnv5KQ/viewform?fbcli...


#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/SATKORAT.ORG

ที่มา: @การกีฬาแห่งประเทศไทย จังหวัดนครราชสีมา
www.facebook.com/SATKORAT.ORG
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

Mini Marathon Go To Olympic

3 days ago

>> OZONE Running 2018 <<

บางกระเจ้า สวนศรีนครเขื่อนขันธ์ สมุทรปราการ

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/479653359110541/

10/3 km

10 km - 350/400 THB - 5:40 am
3 km - 350/400 THB - 6:00 am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.eventpop.me/e/4300-ozonerunning2018

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ozonerunning2018

ที่มา: @Ozone Running เรื่องโอโซน เรื่องของเรา
www.facebook.com/ozonerunning2018
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

OZONE Running 20182 December 2018 – 5:40am Sundayสวนศรีนครเขื่อนขันธ์ บางกระเจ้า>> OZONE Running 2018 <<

บางกระเจ้า สวนศรีนครเขื่อนขันธ์ สมุทรปราการ

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/3 km

10 km - 350/400 THB - 5:40 am
3 km - 350/400 THB - 6:00 am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.eventpop.me/e/4300-ozonerunning2018

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/ozonerunning2018

ที่มา: @Ozone Running เรื่องโอโซน เรื่องของเรา
www.facebook.com/ozonerunning2018
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

OZONE Running 2018

3 days ago

วิ่งกันมานานแค่ไหนแล้วนะกว่าจะมาถึงในจุดนี้ได้
ลองมองย้อนกลับไปที่ "จุดเริ่มต้น" แล้วถามตัวเองว่า
นี่เราเริ่มวิ่งเพราะอะไรกันนะ?

จุดเริ่มต้นการวิ่งสำหรับแอดคือ อกหัก!
เกิดความคิดที่จะดูแลตัวเองให้ดีขึ้นเมื่อถูก เทโครม!
หลังจากนั้นก็เสพติดการวิ่งมาโดยตลอด เวลาเครียดหรือเจอปัญหาหนักๆมา
ก็จะมาระบายด้วยการ "วิ่ง" เหมือนได้ผ่อนคลาย เหมือนทุกอย่างมันเบาลง
และช่วงไหนไม่ได้วิ่งนานๆจะรู้สึกอึดอัดมากก รู้สึกอ้วน! 555

แล้วเหตุผลของเพื่อนๆหละคืออะไรกันบ้างคะ?

#วิ่งไหนดี #wingnaidee
... See MoreSee Less

3 days ago

วิ่งกันมานานแค่ไหนแล้วนะกว่าจะมาถึงในจุดนี้ได้
ลองมองย้อนกลับไปที่ จุดเริ่มต้น แล้วถามตัวเองว่า 
นี่เราเริ่มวิ่งเพราะอะไรกันนะ?

จุดเริ่มต้นการวิ่งสำหรับแอดคือ อกหัก!
เกิดความคิดที่จะดูแลตัวเองให้ดีขึ้นเมื่อถูก เทโครม!
หลังจากนั้นก็เสพติดการวิ่งมาโดยตลอด เวลาเครียดหรือเจอปัญหาหนักๆมา 
ก็จะมาระบายด้วยการ วิ่ง เหมือนได้ผ่อนคลาย เหมือนทุกอย่างมันเบาลง
และช่วงไหนไม่ได้วิ่งนานๆจะรู้สึกอึดอัดมากก รู้สึกอ้วน! 555 

แล้วเหตุผลของเพื่อนๆหละคืออะไรกันบ้างคะ?

#วิ่งไหนดี #wingnaidee

 

Comment on Facebook

จำได้วันที่ตัดสินใจวิ่ง 1 เม.ย. 60 นน. 93 กก. เดิน500 เมตร ยังไม่ไหว แต่ด้วยความก้าวผ่านชนะใจตัวเอง ด้านปัญหาสุขภาพ ตอนนี้ นน. 65 กก. และไป Full marathon 44 กม. แรกในชีวิต สำเร็จ 4.43 ชม. นอกจากจะได้สุขภาพแล้วการวิ่งทำให้เราได้อยู่กับตัวเอง เรียนรู้ ธรรมะขณะวิ่งฝึกสมาธิได้ รวมทั้งได้ความภาคภูมิใจในความสำเร็จการเข้าเส้ยชัยและ เหรียญรางวัลสวยๆสะสม หมอบอกถ้าคุณไม่อยากกินยาตลอดชีวิต ออกมาวิ่งซะ

อยากมีแฟนค่ะ แต่วิ่งจบฟูลมา 3 สนามแล้ว ยังหาแฟนไม่ได้เลย😭😭😭

อ้วน หนัก 83 โล มีไขมันในเลือด 440 ปัจจุบัน 68 โล ไขมัน 180 และเลิกวิ่งไม่ได้แล้วอ่ะดิ เสพติด ถลำลึกไปแล้วครับ

ทีแรกก้ไม่ได้วิ่งจิงจัง มีงานนึงคุณป้าวิ่งแซง แค่นั้นแหละ...

ตอนนั้นอกหัก และอาการเป็นโรคซึมเศร้ามีคนแนะนำให้ออกมาวิ่งเลยวิ่งจากนั้นเป็นต้นมาครับ

หน้าตาไม่ดีอยู่แล้วก็ไม่อยากจะอ้วนจนขี้เหร่จนสาวไม่มองและก็มีปัญหาสุขภาพครับ เลยเริ่มจากการลดน้ำหนักจาก 105 กิโลเคยลดไปถึง 70 กิโล จนหลายๆคนบอกว่าผอมเกินไปก็เลยพยายามควบคุมเพิ่มเติมจนตอนนี้คงตัวอยู่ที่ประมาณ 77 จนตอนนี้ก็เข้าปีที่ 6 ของการวิ่งแล้วครับ ... ตอนแรกแค่ลดน้ำหนักกลายเป็นเสพติดและชวนครอบครัวลงสู่สนามวิ่งด้วยกันบ่อยๆอย่างผมกับพ่อจะลงระยะ 21 กิโลเมตร คุณแม่ผมลง 10 กิโลเมตรประมาณนี้ครับ ... ผมรักการวิ่งเพราะทำให้เราจดจ่อกับตัวเอง บรรยากาศรอบด้าน กับเพลงที่ฟังทำให้มีความสุขกับการวิ่งมากครับรวมถึงลงสนามได้เพื่อน ได้เสื้อและเหรียญเก็บไว้เป็นความภาคภูมิใจด้วยครับ 😊 #ภาพวิ่งจากงานดังของประวัติศาสตร์ไทยในขณะนี้ครับ

ของผม คนที่เราชอบเขาชอบวิ่ง ชักจูงจนเราชอบด้วย ผ่านไปความรักจบ แต่การรักในการวิ่งไม่จบไปด้วยครับ เย้ๆๆๆๆ

ผมวิ่งเพราะอยากเลิกสูบบุหรี่คับ สูบมานานกว่า 10 ปีวันละ 1.5-2 ซอง และมันทำให้ผมไปแข่งฟุตบอลไม่ไหว ก้คิดว่าต้องเลิกก่อนหน้านี้ก้พยายามมาหลายครั้ง จนตอนนี้ หักดิบมา 1 เดือนและวิ่งทุกเช้า-เย้น จากเดิม 1 รอบสนาม 400 เมตรก้ตายแล้วคับ ผมใช้เวลาซ้อม 15 วันติดกัน ตอนนี้วิ่ง 10 กิโลที่ pace 6 แบบชิวๆ อยากให้คนที่คิดว่าจะเลิกสูบลองทำดุครับ เพราะผมคือนักสุบตัวยงก้ยังทำได้ เพียงแค่หัวใจเข้มแข้งพอ

ของผมก็เหมือนกับแอดครับ "อกหัก" แต่มีเพิ่มมาอีกอย่าง "ผลตรวจสุขภาพประจำปี" คนบ้าอะไรอายุไม่เท่าไหร่ ทุกอย่างแตะ high คือ +1 ก็จะกลายเป็นคนที่โรคแหละ ปัจจุบันน้ำหนักลงมามาก แถมค่าต่างๆ ที่เคยสูงก็ลดลงมาหมดแหละ ที่สำคัญมีคนมาดูแลหัวใจแล้วด้วย 😘😘😘

เลิกบุหรี่ใด้แล้ว ก็เลยอยากออกกำลังกายเพื่อจะขับสารพิษที่ตกค้างออกมากับเหงื่อ และอยากแข็งแรงและฟื้นฟูปอดด้วย ตอนนี้ติดแระ วิ่งทุกวันเลย

เริ่มมาประมาณหนึ่งปีหกเดือน เพราะอ้วนขี้เมาความดันสูงไปหาหมอ หมอให้พาลามาให้กลับไปคิดว่าจะกินยาตลอดชีวิตหรือจะทำอย่างไรเเรกๆก็ยากอยูนะ 200เมตรก็จะตายเพิ่มระยะมาเลื่อยสลับกับเวฟต้อนนี้ติดใจ ลงสนามเเรก21kเลยเกือบตายอยุดไปเดือนนึง ต้อนนี้หรือถามว่าเป็นยังไงบ้างตอบ จะไม่หันหลังกลับ

วิ่งเพราะ ซื้อรองเท้ามาแพงครับ เหตุผลเพราะเคยได้ฟังพี่นักวิ่งท่านหนึ่ง พูดไว้ว่า รองเท้าที่แพง คือรองเท้าที่ซื้อมาแล้วไม่ได้ใช้ ไอ้เราก็เป็นพวกบ้าซื้อรองเท้าทุกวันนี้มีรองเท้าวิ่ง อยู่4-5คู่ เลยต้องเอามาใช้ เด๋วมันจะเป็นรองเท้าแพง 5555 ถึงตอนนี้ เสพติดการวิ่ง เป้าหมาย จะวิ่ง full marathon ให้ได้ครับผม

วิ่งลดน้ำหนักเพราะเป็นการคาร์ดิโอง่ายที่สุด. จาก64เป็น52ปัจจุบัน60. ...... เพราะถือว่าวิ่งแล้วจะกินอะไรก็ได้ จนทุกวันนี้ไม่สนน้ำหนัก โฟกัสที่สุขภาพ และการก้าวข้ามขีดจำกัดของร่างกาย ที่จะไปให้ไกลขึ้น นานขึ้น เร็วขึ้น สนุกและสุขทุกครั้งที่ทำลายสถิติตัวเองได้

เป็นคนอ้วน หนัก90 กินทุกอย่างโดยไม่มีข้อยกเว้น วันนึงป่วยต้องไปหาหมอ ผลตรวจออกมา คือ ความดันกับเบาหวานปริ่มๆ ถ้าเกินจากนี้ต้องกินยาตลอดชีวิต หลังจากวันนั้นเริ่มวิ่ง เริ่มควบคุมอาหาร วิ่งมาเกือบปี นน.เหลือ 75ค่ะ 😍😍😍😍

อยู่เบื้องหลังงานวิ่งมานานแล้ว ถึงเวลาที่ตัวเองและครอบครัวแล้ว ตอนนี้วิ่งทั้งครอบครัวครับและจะวิ่งต่อไป

เริ่มลงงานวิ่งครั้งแรกเมื่อ กพ. 61 จนถึงตอนนี้มีทั้งลงงานวิ่งและ virtual runนับได้ 15 รายการแล้ว..อยากโชว์รูปงานวิ่งที่เราไปลงเฟส อยากให้คนอื่นเห็นว่าเราอ้วนเราก็วิ่งได้ อยากนำหน้าคนขี้เกียจ อยากแข็งแรง อยากสวย เริ่มจาก funrun ที่โคตรเหนื่อย ตอนนี้ mini ก็เกือบสบายๆ ภายในปี 62 จะต้องไป Half ให้ได้ซักครั้ง เป็นกำลังใจให้กันด้วยน๊าาา

เกือบสองปีก่อน พังมาก น้ำหนักทะลุ100 บุหรี่จัด น้ำตาลสูงลิ่ว โรคมาเยือน หลังเสีย แย่ไปหมด วิ่ง ช่วยชีวิตไว้จริงๆ ทุกด้านๆ ขอบคุณการวิ่งมากๆครับ ทำให้เรารู้คุณค่าของสุขภาพที่ดีครับ ปัจจุบัน70 โล ทุกอย่างเป็นไปได้

วิ่งมาได้2เดือนแล้วลงแข่งครั้งแรก21km ที่งานชลบุรีผลลัพธ์ที่ได้มาคือขาดน้ำครับ...ล้อเล่นๆ อยากมีวินัยครับเลยไปวิ่ง👏

วิ่งเพราะชอบเดินป่า มีวันนึงคนที่อายุเยอะกว่าเขาเดินแซงเราแบบสบาย 555 เลยลองหันมาออกกำลังด้วยการวิ่ง

เริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการฝึกโยคะค่ะ แต่เอ็นศอกอักเสบ. Tennis elbow เลยต้องมาออกกำลังอย่างอื่นแทน ประจวบเหมาะกับเพื่อนๆชวนไปงานวิ่ง ทีนี้ก็เลยติดใจวิ่งมาเรื่อยๆค่ะ แต่โยคะก็ยังฝึกอยู่ค่ะ สลับๆกันไป

วิ่งเพราะไม่สบายขี้เกียดไปหาหมอประจำและเสียเงินและเวลาที่ยังไม่จำเป็น

อยากลดไขมันกับน้ำตาลในเลือดค่ะ หมอแนะนำมาแรมปีแต่ก็ฟังหูซ้าย ทะลุหูขวาไปเรื่อยๆ จนพักหลังเห็นเพื่อนๆวิ่งกันอย่างจริงจัง วิ่งแล้วดูดี หน้าตาสดใสกันทุกคน เลยลองเริ่มขยับบ้างโดยเน้นเดินเป็นหลัก เริ่มลงงานไปเดินนวยนาดเข้าเส้นชัยจนได้เหรียญสวยๆ เสื้อสวยๆ พยายามเอาเสื้อกับเหรียญมาลากหมูให้ขยับ จนถึงตอนนี้สามารถลดนน.ไปได้ 3 กก. รู้สึกสบายตัวขึ้นเยอะเลยค่ะ

ตอนนี้อ้วน 84 โล ความผิดปกติของร่างกายเริ่มมาเยือน เช่นไขมัน คลอเรสฯ น้ำตาลสะสม นอนไม่หลับ สมองตื้อ ฯลฯ หมอให้ทานยาแต่ไม่อยากทานยากลัวกะเพาะรั่ว ตับเน่า ไตพัง และ อยากเห็นหน้าลูกรับปริญญา เริ่มวิ่งมาเดือนกว่าๆ สุขภาพเริ่มดีขึ้นตามลำดับครับ และจะวิ่ง+ออกกำลังกาย ตลอดไป 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

เริ่มจากถูกลูกวัยรุ่นเท 😅 ปล่อยให้เหงาอยู่กับหมา 🐶 “วิ่ง”ออกกำลังกายบอกตรง ๆ ไม่เคยอยู่ในสมอง เพราะรกสมองมาก 555 เลยคิดแค่ไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ แต่พอเห็นอาเจ็ก อาแป๊ะ วิ่งแซงเท่านั้นแหละ เลือดนักสู้ขึ้นหน้า 5555 จากจุดนั้นผ่านมาแล้วเกือบ3ปี ยังไม่หยุดวิ่งเลย ปลายปีนี้กำลังจะไปวิ่งฮาร์ฟ แล้วค่ะ 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❤️❤️

โดนพี่ตูนป้ายยาครับ...เขาวิ่งผ่านหน้าบ้าน ก็อยากออกไปวิ่งกับเขาด้วย ถึงแม้ว่าโครงการนี้จะจบไปแล้ว แต่เราก็ยังวิ่งตลอด เพราะไม่อยากไปใช้บริการเครื่องมือแพทย์ที่บริจาค

+ View previous comments

>>เดิน-วิ่งการกุศล เพื่อโรงพยาบาลเกาะพะงัน ครั้งที่ 1 <<

ลานอเนกประสงค์ (ตัวหนอน) ท้องศาลา เกาะพะงัน

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/295083184646707/

10/5/3 km

10 km - 500 THB - TBA am
5 km - 500 THB - TBA am
3 km - 500 THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/AllPhangan/

ที่มา: All about Koh Phangan
www.facebook.com/AllPhangan/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

เดิน-วิ่งการกุศล เพื่อโรงพยาบาลเกาะพะงัน ครั้งที่ 116 December 2018 – 6:00am SundayKo Phangan>>เดิน-วิ่งการกุศล เพื่อโรงพยาบาลเกาะพะงัน ครั้งที่ 1 <<

ลานอเนกประสงค์ (ตัวหนอน) ท้องศาลา เกาะพะงัน

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
10/5/3 km

10 km - 500 THB - TBA am
5 km - 500 THB - TBA am
3 km - 500 THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/AllPhangan/

ที่มา: All about Koh Phangan
www.facebook.com/AllPhangan/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

เดิน-วิ่งการกุศล เพื่อโรงพยาบาลเกาะพะงัน ครั้งที่ 1

3 days ago

>> โรงเรียนเชียงคำวิทยาคม มินิมาราธอน 2019 <<

โรงเรียนเชียงคำวิทยาคม จังหวัดพะเยา

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/331520177408733/

12/3 km

12 km - 399 THB - TBA am
3 km - 399 THB - TBA am

#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.thaibestexchange.com/chiangkham

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/RUN2GETCKW2019

ที่มา: @โรงเรียนเชียงคำวิทยาคม มินิมาราธอน 2019
www.facebook.com/RUN2GETCKW2019
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

โรงเรียนเชียงคำวิทยาคม มินิมาราธอน 20195 January 2019 – 6:00am Saturdayโรงเรียนเชียงคำวิทยาคม>> โรงเรียนเชียงคำวิทยาคม มินิมาราธอน 2019 <<

โรงเรียนเชียงคำวิทยาคม จังหวัดพะเยา

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
12/3 km

12 km - 399 THB - TBA am
3 km - 399 THB - TBA am


#เปิดรับสมัคร
Now

#สมัครออนไลน์ได้ที่
www.thaibestexchange.com/chiangkham

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/RUN2GETCKW2019

ที่มา: @โรงเรียนเชียงคำวิทยาคม มินิมาราธอน 2019
www.facebook.com/RUN2GETCKW2019
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

โรงเรียนเชียงคำวิทยาคม มินิมาราธอน 2019

3 days ago

>> WangNamKhiao Hospital Mini Marathon 2019 EP.1 วิ่งสู้เขา <<

โรงพยาบาลวังน้ำเขียว

#ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
www.facebook.com/events/463308014177374/

12/6 km

12 km - 500 THB - 5:45 am
6 km - 400 THB - 6:00 am

#เปิดรับสมัคร
TBA

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/wingsookhao/

ที่มา: @วิ่งสู้เขา
www.facebook.com/wingsookhao/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee

WangNamKhiao Hospital Mini Marathon 2019 EP.1 วิ่งสู้เขา3 February 2019 – 5:45am Sundayโรงพยาบาลวังน้ำเขียว>> WangNamKhiao Hospital Mini Marathon 2019 EP.1 วิ่งสู้เขา <<

โรงพยาบาลวังน้ำเขียว

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมเร็วๆ นี้
12/6 km

12 km - 500 THB - 5:45 am
6 km - 400 THB - 6:00 am

#เปิดรับสมัคร
TBA

#สมัครออนไลน์ได้ที่
TBA

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/wingsookhao/

ที่มา: @วิ่งสู้เขา
www.facebook.com/wingsookhao/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

WangNamKhiao Hospital Mini Marathon 2019 EP.1 วิ่งสู้เขา

3 days ago

"ACC 80 ปี Walk & Run 2018” ในโอกาสเฉลิมฉลองครบรอบ 80 ปี อัสสัมชัญพาณิชยการ (ACC)
.
ขอเชิญทุกท่าน ร่วมเข้าแข่งขันชิงถ้วยประทาน พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาธินัดดามาตุ
.
อาทิตย์ที่ 9 ธันวาคม 2561 (05:00-09:00 น.)
จุดปล่อยตัว และจัดกิจกรรม บริเวณสนามฟุตบอล ภายในโรงเรียนอัสสัมชัญพาณิชยการ สาทร 13
.
การแข่งขันมี 2 ระยะ

1.วิ่ง มินิมาราธอน 12 กม. (ชาย 1รางวัล หญิง 1รางวัล)
2.เดิน 5 กม. (ชาย 1รางวัล หญิง 1รางวัล)
.
สมัครได้ทั้ง 2 ช่องทาง

1. teelakow.com/th/event/acc-walk-run-2018

2. สมัครด้วยตนเองที่ โรงเรียนอัสสัมชัญ พาณิชยการ
.
ทุกท่านที่สมัครจะได้รับเสื้อวิ่ง ผลิตด้วยเนื้อผ้าเกรดพรีเมียม 1 ตัว
และ เหรียญที่ระลึกสำหรับผู้ที่เดินหรือวิ่งเข้าเส้นชัย ภายในระยะเวลาที่กำหนด
.
กดลิงก์ เพื่อค้นหาเส้นทางไป โรงเรียนอัสสัมชัญพาณิชยการ สาทร 13
goo.gl/maps/WMfLekQDUL62
.
สำหรับทุกท่านที่สนใจ สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สมาคมศิษย์เก่าอัสสัมชัญพาณิชย์ (ACCA)
.
LINE@: @ACC-Connect
.
หรือ กดเพิ่มเพื่อนได้ที่
line.me/R/ti/p/%40wnu6176y
.
เพื่อนๆ อย่าลืมกดไลก์แฟนเพจเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทด้วยนะคะ (และอย่าลืมกดติดดาวเพื่อไม่พลาดข้อมูลสำคัญ)
.
กดติดตามแฟนเพจ เพื่ออัพเดท ข้อมูลข่าวสารและกิจกรรมดีๆ จากเราชาว ACC ได้ที่นี่
facebook.com/accfanpage/
... See MoreSee Less

4 days ago

ACC 80 ปี Walk & Run 2018” ในโอกาสเฉลิมฉลองครบรอบ 80 ปี อัสสัมชัญพาณิชยการ (ACC)
.
ขอเชิญทุกท่าน ร่วมเข้าแข่งขันชิงถ้วยประทาน พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาธินัดดามาตุ 
.
อาทิตย์ที่ 9 ธันวาคม 2561 (05:00-09:00 น.) 
จุดปล่อยตัว และจัดกิจกรรม บริเวณสนามฟุตบอล ภายในโรงเรียนอัสสัมชัญพาณิชยการ สาทร 13
.
การแข่งขันมี 2 ระยะ

1.วิ่ง มินิมาราธอน 12 กม. (ชาย 1รางวัล หญิง 1รางวัล)
2.เดิน 5 กม. (ชาย 1รางวัล หญิง 1รางวัล)
.
สมัครได้ทั้ง 2 ช่องทาง

1. https://teelakow.com/th/event/acc-walk-run-2018 

2. สมัครด้วยตนเองที่ โรงเรียนอัสสัมชัญ พาณิชยการ
.
ทุกท่านที่สมัครจะได้รับเสื้อวิ่ง ผลิตด้วยเนื้อผ้าเกรดพรีเมียม 1 ตัว
และ เหรียญที่ระลึกสำหรับผู้ที่เดินหรือวิ่งเข้าเส้นชัย ภายในระยะเวลาที่กำหนด
.
กดลิงก์ เพื่อค้นหาเส้นทางไป โรงเรียนอัสสัมชัญพาณิชยการ สาทร 13
https://goo.gl/maps/WMfLekQDUL62
.
สำหรับทุกท่านที่สนใจ สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สมาคมศิษย์เก่าอัสสัมชัญพาณิชย์ (ACCA)
.
LINE@: @ACC-Connect
.
หรือ กดเพิ่มเพื่อนได้ที่
https://line.me/R/ti/p/%40wnu6176y
.
เพื่อนๆ อย่าลืมกดไลก์แฟนเพจเพื่อติดตามข่าวสารอัพเดทด้วยนะคะ (และอย่าลืมกดติดดาวเพื่อไม่พลาดข้อมูลสำคัญ)
.
กดติดตามแฟนเพจ เพื่ออัพเดท ข้อมูลข่าวสารและกิจกรรมดีๆ จากเราชาว ACC ได้ที่นี่
https://facebook.com/accfanpage/

 

Comment on Facebook

น้ำดื่มต้องพอนะครับ อย่าได้เหมือนอีกงานที่เป็นข่าวเร็วๆนี้

ยุ่งยากมากมาย ในการลงทะเบียนกับ teelakow ให้่ jogandjoy จัดดีกว่านะ

มีน้ำดื่มไหม

Rattapon Teanchai ครูแก๊บๆๆๆ เหรียญสวยนะะะะะ

เสื้อสวย เหรียญสวย

น้ำดื่มจะพอไหม ?

น่าสนใจครับ

เหรียญคือดี

ไม่มีน้ำ ขอเป็นเบียร์ก็ได้ครับ

Jariya Wi คืนสู่เหย้าไหมยู ?? 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Benz Piyawat งานนี้เหรียญสวยนะ

Supicha Srisawang Noii Prapussorn งานวิ่งหลังบ้าน

Katoy Katoyinter Narongsak Masi Far Furr สนมั้ยคะ 👉 เดิน 5 กม.

Palm Viparat เสื้อสวยยยยย

Soratat Pungsiricharoen พุดกันอยู่หลัดๆ

นวินดา คูกิมิยะ. สนใจไหม

Ton Hussadin สนป่ะๆๆ

Pik SmileSmile Chaiya Wongsaweang สนใจไหม

Wudh Somwangprasert สนมั้ย

Pint Chaichanasiri Tookta Sutunya Pear N. Warin Guy Lorsirirattanakul Jo Joe ไปกันมั้ยยยย

อนุศาสตร์ จันทร์เทศ ไปไหม

Pink AdirekAdisorn Gorpsirichoke May Lonelypenguin Annie Bella Traipoom Geng

Fight Wantdrink

+ View previous comments

Load more