• Tucker นักวิ่งผู้บินเข้าเส้นชัย

    🔹Tucker นักวิ่งผู้บินเข้าเส้นชัย🔹 ในการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัย 2019 SEC Track & Field Championship ที่ประเทศสหรัฐอเมริกาเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา (11 May 2019) เป็นที่พูดถึงกันอย่างมากเมื่อนาย Infin…

  • วิธีแก้ปัญหาเท้าพอง/ตุ่มน้ำ

    ปัญหาเท้าพอง หรือตุ่มน้ำ (Blister) จากการวิ่งเป็นปัญหาใหญ่ที่นักวิ่งไม่อยากพบเจอกันแน่นอน เพราะว่าเป็นทีนึงอาจจะทำให้เราถึงขั้นต้องหยุดวิ่งเพื่อพักรักษากันเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นวันนี้เรามาดูวิธีป้องกั…

  • แคปซูลน้ำดื่มรูปแบบใหม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมใน London Marathon 2019

    ในวันที่ 28 เมษายน 2562 ที่ผ่านมา ณ กรุงลอนดอนประเทศอังกฤษได้มีจัดงาน London Marathon 2019 งานวิ่งระดับโลก โดยในปีนี้ผู้ชนะคือ Eliud Kipchoge นักวิ่งชาวเคนย่าที่สามารถเข้าเส้นชัยเป็นอันดับ 1 เป็นครั้ง…

  • Nike ZoomX Vaporfly NEXT% อาวุธใหม่จากค่าย Swoosh

    เปิดตัวกันแล้วกับ Nike ZoomX Vaporfly NEXT% อาวุธใหม่จากค่าย Swoosh ที่พัฒนาต่อยอดจาก Nike Zoom Vaporfly 4% กันแบบที่เรียกได้ว่าส้นจรดปลายเท้า คุณเบรตต์ โฮลท์ (Brett Holts) รองประธานด้านรองเท้าวิ่งของ…

  • 4×100ไทยคว้าเหรียญทอง กรีฑาชิงแชมป์เอเชีย

    นักกีฬากรีฑาทีมชาติไทย รัตนพล โสวัน, บัณฑิต ช่วงไชย, จิระพงศ์ มีนาพระ และ ศิริพล พันธ์แพ สามารถพาทีมชาติไทยคว้าเหรียญทองวิ่งประเภท 4×100 ในการแข่งขันกรีฑาชิงแชมป์เอเชีย 2019 ณ กรุงโดฮา ประเทศกาตา…

banner ads

กิจกรรมน่าสนใจ

banner ads
banner ads
banner ads

อันดับงานวิ่งยอดเยี่ยม

ข่าวสาร

นักวิ่งต้องรู้ มาทำความรู้จักและเช็กอาการภาวะขาดน้ำ💦

เพื่อน ๆ หลายคนคงอาจจะเคยได้ยินชื่อเสียงของเจ้าอาการ ภาวะขาดน้ำ มาบ้างใช่ไหมครับ หรือถ้าใครไม่เคยรู้จัก วันนี้ วิ่งไหนดี จะพาเพื่อน ๆ ไปทำความรู้จัก และรู้วิธีตรวจเช็กอาการในเบื้องต้นกันครับ
.
อาการภาวะขาดน้ำมักจะเกิดได้กับนักวิ่งทั่ว ๆ ไปครับ โดยสาเหตุที่เกิด จะเกิดจากการที่เราออกกำลังกาย และสูญเสียน้ำในร่างกายเป็นจำนวนมาก มากกว่าที่ร่างกายเราได้รับเข้าไปนั่นเอง เมื่อร่างกายเราสูญเสียน้ำเป็นจำนวนมาก แล้วไม่ได้มีการทดแทนเข้าไป แน่นอนครับว่ามันอาจจะเกิดอันตรายต่อร่างกายของเราได้ โดยเฉพาะบ้านเราที่มีอากาศที่ร้อนถึงร้อนมากยิ่งสุ่มเสี่ยงมีโอกาสเกิดอาการเหล่านี้เพิ่มขึ้นไปอีกครับ
.
เดี๋ยววันนี้เรามาดูกันดีกว่าครับว่า วิธีตรวจเช็กอาการ “ภาวะขาดน้ำ” เบื้องต้นนั้นทำอย่างไร 🙂

#Wingnaidee #วิ่งไหนดี
... See MoreSee Less

>> ก้าวคนละก้าว ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ - ภาคอีสาน <<
วันที่ 16 มิถุนายน 2562
สถานที่ : ศาลากลางจังหวัดขอนแก่น
11 km - 200 THB - 4:00 pm

#สมัครออนไลน์ได้ที่
race.thai.run/kaokonlakao

#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
www.facebook.com/kaokonlakao/
_________________________________________
📢 เพื่อไม่พลาดข่าวสารอัปเดตจาก #วิ่งไหนดี 📢
อย่าลืม #Like 👍🏻 และกด
#กำลังติดตาม ➡️➡️➡️ #เห็นโพสต์ก่อน ⭐️
#Following ➡️➡️➡️ #See_First ⭐️
_________________________________________
คุณพร้อมหรือยัง? กับการรวมพลังครั้งใหม่
ของ เหล่าคนดังใจดี และ พี่ตูน
ก้าวคนละก้าว ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ
กิจกรรมวิ่งผลัดบนเส้นทางจังหวัด หนองคาย ถึง ขอนแก่น ในเวลา 48 ชั่วโมง วันที่ 15 และ 16 มิถุนายน 2562
และขอเชิญทุกท่านมาร่วมวิ่งด้วยกันในช่วง 11 กิโลเมตรสุดท้ายก่อนถึงเส้นชัย เพื่อสร้างสถิติมินิมาราธอนที่มีนักวิ่งมากที่สุดในภาคอีสาน

เพียงบริจาคเงิน 200 บาท เพื่อสมัครวิ่ง ที่ www.kaokonlakao.run
รายได้ไม่หักค่าใช้จ่ายมอบให้แก่ 8 โรงพยาบาลชุมชนในภาคอีสาน ดังนี้
โรงพยาบาลบึงกาฬ จ.บึงกาฬ, โรงพยาบาลสระใคร จ.หนองคาย, โรงพยาบาลสังคม จ.หนองคาย, โรงพยาบาลนาวัง จ.หนองบัวลำภู, โรงพยาบาลหนองหาน จ.อุดรธานี, โรงพยาบาลกุมภวาปี จ.อุดรธานี, โรงพยาบาลพล จ.ขอนแก่น, โรงพยาบาลขอนแก่น2 จ.ขอนแก่น

และสามารถร่วมบริจาคผ่านช่องทางดังต่อไปนี้
- บัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เลขบัญชี 111-393-891-0 (บัญชีกระแสรายวัน)
- SMS ครั้งละ 10 บาท *พิมพ์ T แล้วส่งมาที่ 4545099
(ทุกเครือข่าย เริ่มใช้ได้วันที่ 1 มิ.ย. 2562)
หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน
- SCB EASY APP และ SCB ATM สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค”และเลือก “มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคตะวันออกเฉียงเหนือ” (เริ่มใช้ 15 มิถุนายน 2562)
- เคาน์เตอร์เซอร์วิส ของ 7-11 ทุกสาขา และร้านค้าที่มีสัญลักษณ์ เคาน์เตอร์เซอร์วิส
- กล่องรับบริจาคที่ Big-C ทุกสาขา
- บริจาคผ่านช่องทาง True money wallet

#เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ
#ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ

-------------------------------
รวบรวมข้อมูลโดย #วิ่งไหนดี
www.wingnaidee.com
www.facebook.com/wingnaidee
www.instagram.com/wingnaidee
... See MoreSee Less

Comment on Facebook

Wish Chien Piyawat Nangam Montita Somjan

Kru Toey Chisanupong

Apisit Sirabsi

ขออนุญาตแอดมิน ฝากเพจรองเท้าเล็กๆ แต่คุณภาพไม่เล็กด้วยนะคร้า^^ www.facebook.com/รองเท้าคัดพิเศษ-แท้100-By-LittleShoes-2120413521410773/

อยากไปจัง

Nitiphong Boat

Mixer Ex วิ่งกับพี่ตูนป่ะ ^^

พ่อใหญ่แก๊ปปี้ สี แสดดด

Sakchai Yodsai

Cha Nit Tha

รอๆ อีสานใต้ค่ะ

Sutti Korn

Tum PatcharakornPatcharakornKungnoi Peera​ น้าอุ๋มน้ากุ้งไปวิ่งกับพี่ตูนเร็วววว

Pakik PungNum

Ploy Radtanaporn

น่าสนใจ เหรียญสวย Cat Rider Meaw Za

AP Aommnไปๆๆ จองตั๋วเลย

เสื้อปีนี้สวยมาก ที่แขนก็มีพีระมิดด้วย

ถูกตังค์ดีจัง ถูกใจ

โดม เทพบัณฑิตชวนพี่ฟิววไปวิ่งกับดี่ตูนน55

Ohm Putinun อยากไปช่วยพี่ตูนน

รอไปภาคอื่นๆขอใกล้ๆบ้านหน่อย ได้เจอกันเเน่ๆโครงการนี้

oOhh'Finn T'oon 😅

Aof Somkiat Sudprasretเอาป่าวไปวิ่งกับพี่ตูนเลยนะ

หมดไฟกับการวิ่งทำไงดี ? 😔

หมดไฟที่จะวิ่ง ... เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคนน่าจะเคยเจอปัญหานี้กับตัวนะครับ ความรู้สึกที่เรานั้นไม่อยากวิ่ง หรือขี้เกียจเพราะเจอปัญหาต่าง ๆ ทำให้การวิ่งของเราไม่สนุกไม่พัฒนา และรู้สึกตันในที่สุด วันนี้วิ่งไหนดีได้นำบทความของ Jeff Galloway อดีตนักวิ่งโอลิมปิกทีมชาติสหรัฐอเมริกา นักเขียนและโค้ชนักวิ่งชื่อดัง มาแนะนำและหาทางออกให้เพื่อน ๆ ครับ

#Wingnaidee #วิ่งไหนดี
... See MoreSee Less

Comment on Facebook

ติดตามวิ่งไหนดีผ่านช่องทางต่างๆได้ที่ YouTube : www.youtube.com/channel/UCjTnsVr8ApTaLla1G0sZndQ Instagram / Twitter : @WingNaiDee Website : www.wingnaidee.com Shop : wingnaidee-shop.bentoweb.com/th

Potjana Nakklay

I'am Ann Gamnil

Alisa Alii Khotsing

Korrakot Wichiennara Kaew Pattamas

Nousslina Pengsaennu

Boy Katesuwan

สายลม แสงแดด สายหมอก

Tae Tk

Prince Kulaporn สู้ๆครับ เป็นกำลังให้เสมอ

Ton Dent

Nattapong Chawsamut ไปวิ่งกันเถอะ

Nok BlueTulip

เอื้อม ปิยะโอสถสรรค์

ไม่หมดไฟกะการวิ่ง แต่หมดไฟกะการสู้รบกะที่นอน ตื่นยากตื่นเย็นจริงๆเวลาไปวิ่ง

Ratchanee Kongthon 🤣

ยังไม่หมดไฟ แค่หมดตังครับ

วิ่งแล้วจะได้กินทุเรียน​ได้​ 555 แรงบันดาลใจ​

คงจะหมดไฟหลังรุ้ตัวว่าตัวเองกำลังเป้นโรคหัวใจหมดกันละคับกับเส้นทางการแข่งขันคงแค่ได้แต่วิ่งเพื่อสุขภาพเท่านั้น

การซื้อรองเท้าวิ่งใหม่สักคู่ก็ช่วยได้ครับ 5555

💪

หยุดไป8วันแล้วครับแข่งสี่กิโลเดือนหน้าแล้วลงน้อยเพราะยุ่งมากๆอยากซ้อมมากตอนนี้หยุดไปตั้งแต่วันอังคารที่แล้ว

Teerarat Wanna 😚😚

Chanida Suapia อ่าน

ช่างบังเอิญ เพิ่งเกิดกับตัวเย็นนี้ ขอบคุณบทความกำลังใจดีๆครับผม✌✌✌

คุณพร้อมหรือยัง? กับการรวมพลังครั้งใหม่
ของ เหล่าคนดังใจดี และ พี่ตูน
ก้าวคนละก้าว ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ
กิจกรรมวิ่งผลัดบนเส้นทางจังหวัด หนองคาย ถึง ขอนแก่น ในเวลา 48 ชั่วโมง
วันที่ 15 และ 16 มิถุนายน 2562
และขอเชิญทุกท่านมาร่วมวิ่งด้วยกันในช่วง 11 กิโลเมตรสุดท้ายก่อนถึงเส้นชัย
เพื่อสร้างสถิติมินิมาราธอนที่มีนักวิ่งมากที่สุดในภาคอีสาน

เพียงบริจาคเงิน 200 บาท เพื่อสมัครวิ่ง ที่ www.kaokonlakao.run
รายได้ไม่หักค่าใช้จ่ายมอบให้แก่ 8 โรงพยาบาลชุมชนในภาคอีสาน ดังนี้
โรงพยาบาลบึงกาฬ จ.บึงกาฬ, โรงพยาบาลสระใคร จ.หนองคาย, โรงพยาบาลสังคม จ.หนองคาย, โรงพยาบาลนาวัง จ.หนองบัวลำภู, โรงพยาบาลหนองหาน จ.อุดรธานี, โรงพยาบาลกุมภวาปี จ.อุดรธานี, โรงพยาบาลพล จ.ขอนแก่น, โรงพยาบาลขอนแก่น2 จ.ขอนแก่น

และสามารถร่วมบริจาคผ่านช่องทางดังต่อไปนี้
- บัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เลขบัญชี 111-393-891-0 (บัญชีกระแสรายวัน)
- SMS ครั้งละ 10 บาท *พิมพ์ T แล้วส่งมาที่ 4545099
(ทุกเครือข่าย เริ่มใช้ได้วันที่ 1 มิ.ย. 2562)
หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน
- SCB EASY APP และ SCB ATM สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค”และเลือก “มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคตะวันออกเฉียงเหนือ” (เริ่มใช้ 15 มิถุนายน 2562)
- เคาน์เตอร์เซอร์วิส ของ 7-11 ทุกสาขา และร้านค้าที่มีสัญลักษณ์ เคาน์เตอร์เซอร์วิส
- กล่องรับบริจาคที่ Big-C ทุกสาขา
- บริจาคผ่านช่องทาง True money wallet

#เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ
#ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ

ก้าว
คุณพร้อมหรือยัง? กับการรวมพลังครั้งใหม่
ของ เหล่าคนดังใจดี และ พี่ตูน
ก้าวคนละก้าว ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ
กิจกรรมวิ่งผลัดบนเส้นทางจังหวัด หนองคาย ถึง ขอนแก่น ในเวลา 48 ชั่วโมง
วันที่ 15 และ 16 มิถุนายน 2562
และขอเชิญทุกท่านมาร่วมวิ่งด้วยกันในช่วง 11 กิโลเมตรสุดท้ายก่อนถึงเส้นชัย
เพื่อสร้างสถิติมินิมาราธอนที่มีนักวิ่งมากที่สุดในภาคอีสาน

เพียงบริจาคเงิน 200 บาท เพื่อสมัครวิ่ง ที่ www.kaokonlakao.run
รายได้ไม่หักค่าใช้จ่ายมอบให้แก่ 8 โรงพยาบาลชุมชนในภาคอีสาน ดังนี้
โรงพยาบาลบึงกาฬ จ.บึงกาฬ, โรงพยาบาลสระใคร จ.หนองคาย, โรงพยาบาลสังคม จ.หนองคาย, โรงพยาบาลนาวัง จ.หนองบัวลำภู, โรงพยาบาลหนองหาน จ.อุดรธานี, โรงพยาบาลกุมภวาปี จ.อุดรธานี, โรงพยาบาลพล จ.ขอนแก่น, โรงพยาบาลขอนแก่น2 จ.ขอนแก่น

และสามารถร่วมบริจาคผ่านช่องทางดังต่อไปนี้
- บัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขารัชโยธิน ชื่อบัญชี มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคตะวันออกเฉียงเหนือ เลขบัญชี 111-393-891-0 (บัญชีกระแสรายวัน)
- SMS ครั้งละ 10 บาท *พิมพ์ T แล้วส่งมาที่ 4545099
(ทุกเครือข่าย เริ่มใช้ได้วันที่ 1 มิ.ย. 2562)
หมายเหตุ : ทุกยอดเงินบริจาคไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม7% และไม่สามารถออกใบเสร็จรับเงิน
- SCB EASY APP และ SCB ATM สามารถบริจาคผ่านเมนู “บริจาค”และเลือก “มูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อโรงพยาบาลภาคตะวันออกเฉียงเหนือ” (เริ่มใช้ 15 มิถุนายน 2562)
- เคาน์เตอร์เซอร์วิส ของ 7-11 ทุกสาขา และร้านค้าที่มีสัญลักษณ์ เคาน์เตอร์เซอร์วิส
- กล่องรับบริจาคที่ Big-C ทุกสาขา
- บริจาคผ่านช่องทาง True money wallet

#เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ
#ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ
... See MoreSee Less

Comment on Facebook

Takie Momo Nkl

Nickie Ngampradab

Nickie Ngampradab

Manchai SB Battery

Eakapan Chalek

Pingpuai Kachane

Kittipong Kamonwan

Juthamas Antz Kaewprasitไปวิ่งกัน

Patty Kawaii อยากไปอะแกร๊

Aut Homsuwan..

Kai Sasimaไปสิๆ

พร้อมๆ

พี่แอ้ม ภาวินันท์ ผู้ป่วยมะเร็งโพรงจมูก และ พี่แซม ณัฐพล ผู้ที่เคยป่วยหนักด้วยโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว และแพ้ยาอย่างรุนแรงด้วยโรคสตีเวนส์-จอห์นสัน ซินโดรม ที่ใน 1 ล้านคนจะเป็นเพียง 7 คนเท่านั้น
.
พี่ๆทั้งสองไม่ยอมที่จะให้โรคร้ายนั้นมาทำลายความสุขในชีวิตทั้งหมดของเขาไป เขาผ่านมันมาได้ยังไง เรามารู้ และรับแรงบันดาลใจดีๆไปพร้อมๆ กัน ❤️
.
รับชมแรงบันดาลใจดีๆที่ลิงค์นี้ได้เลยครับ
youtu.be/9tikxuPak_s
.
อย่าลืมกด like share subscribe ช่อง YouTube ของ 'วิ่งไหนดี' เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคร้าบบบบ
.
#วิ่งเปลี่ยนชีวิต #วิ่งด้วยใจพิชิตมะเร็ง
#Wingnaidee #วิ่งไหนดี
... See MoreSee Less

พี่แอ้ม ภาวินันท์ ผู้ป่วยมะเร็งโพรงจมูก และ พี่แซม ณัฐพล ผู้ที่เคยป่วยหนักด้วยโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว และแพ้ยาอย่างรุนแรงด้วยโรคสตีเวนส์-จอห์นสัน ซินโดรม ที่ใน 1 ล้านคนจะเป็นเพียง 7 คนเท่านั้น
.
พี่ๆทั้งสองไม่ยอมที่จะให้โรคร้ายนั้นมาทำลายความสุขในชีวิตทั้งหมดของเขาไป  เขาผ่านมันมาได้ยังไง เรามารู้ และรับแรงบันดาลใจดีๆไปพร้อมๆ กัน   ❤️
.
รับชมแรงบันดาลใจดีๆที่ลิงค์นี้ได้เลยครับ
https://youtu.be/9tikxuPak_s
.
อย่าลืมกด like share subscribe ช่อง YouTube ของ วิ่งไหนดี เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคร้าบบบบ
.
#วิ่งเปลี่ยนชีวิต #วิ่งด้วยใจพิชิตมะเร็ง
#Wingnaidee #วิ่งไหนดี

Comment on Facebook

ติดตามวิ่งไหนดีผ่านช่องทางต่างๆได้ที่ YouTube : www.youtube.com/channel/UCjTnsVr8ApTaLla1G0sZndQ Instagram / Twitter : @WingNaiDee Website : www.wingnaidee.com Shop : wingnaidee-shop.bentoweb.com/th

Load more

WingNaiDee Team