วิ่งไหนดี Wingnaidee
เพื่อนๆนักวิ่งหลายๆคนอาจจะเคยพบเหตุการณ์ที่วิ่งไม่ได้เวลาดีอย่างที่เคย หลายๆครั้งเป็นเพราะเหตุสุดวิสัย ตั้งแต่ไม่สบายจนถึงสภาพอากาศไม่อำนวย แต่หลายๆครั้งเป็นเพราะการเตรียมตัวไม่ดีพอ แอดขอเสนอข้อผิดพลาดยอดนิยม 3 ประการที่นักวิ่งมักจะพลาดกัน ซึ่งแท้จริงแล้ว…เพื่อนๆสามารถป้องกันได้ไม่ยาก ถ้าสามารถควบคุม Pace ให้เหมาะสมและมี Heart Rate Monitoring ที่ดี …
Read More »กิจกรรมน่าสนใจ
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
อันดับงานวิ่งยอดเยี่ยม
ข่าวสาร
ทำไมมาราธอนต้อง 42.195 km???
มาราธอน – ทำไมต้อง 42.195 km อ่ะ?? - วิ่งไหนดี
wingnaidee.com
เพื่อนๆเคยสงสัยกันไหมครับว่า การวิ่งมาราธอน ทำไมต้องมีระยะ 42.195 กม. หรือ 2...19 hours ago
เมื่อครั้งโอลิมปิก ปี 1908 ที่ ลอนดอน...ว่ากันว่าจริงๆแล้วเค้าก็ตั้งใจจะจัดการแข่งขันให้ได้ระยะประมาณ 25 ไมล์ (40 กม.) ล่ะครับ แต่จุด Start ถูกขยับไปแถวๆ ปราสาทวินเซอร์ มากขึ้นเพื่อให้ใกล้กับสาธารณะชน (บางกระแสก็ว่าราชวงศ์อังกฤษอยากจะดูการแข่งขันชัดๆครับ 555) ส่วนจุด Finish ก็ถูกขยับไปยังที่นั่งแถว VIP ในสนาม ทำให้ระยะรวมนั้นถูกขยายออกไปเป็น 26.22 ไมล์ หรือ 42.195 กม. นั่นเอง โดยอีก 13 ปี ต่อมา ในปี 1921 สหพันธ์สมาคมกรีฑานานาชาติ (IAAF, International Association of Athletics Federations) ก็กำหนดให้ระยะ 42.195 กม. ของ โอลิมปิก 1908 เป็นระยะอย่างเป็นทางการของการวิ่งมาราธอน
จำไว้เลยลอนดอน ทำให้พวกข้าต้องทนทุกข์ทรมาอีกสองกิโล
เข้าใจผิดมาตลอดเลยค่ะ...คิดว่าเป็นระยะที่ม้าวิ่งแล้วเสียชีวิต...จึงปรับมาใช้กับคนให้มีการพักแค่ระยะนี้....ขอบคุณมากค่ะที่ให้ข้อมูลดีๆ
โชคดีที่ระยะฮาร์ฟมาราธอนยังอยู่ที่ 21.1 Km. ไม่ได้เปลี่ยนเป็น 27 Km. ตามระยะการแข่งขันใน Standard Chartered Bangkok Marathon 2015
จะวิ่งต้องให้ได้ มาราธอนนะ Tanarak Win
เก่งหวะ ไม่มี gps ยังวิ่งมาถูกเมืองอีก
กรุงเทพ มาราธอน ปีนี้เจอกันแน่ๆ42.195km.
เข้าใจแหล่ะ
อ้อ
สงสารไฟดิปฟิเดส😢 ตาย เพราะไม่มีแอพช่วยคุมเพซการวิ่ง...😭
.195เพื่อปรับการเต้นของหัวใจป่าวคับ ผมมั่วนะ 555+
ไปหาประวัติเอา
Woraporn Tungrungrod ตอบ
วันนี้น้องๆ KILO RUNNER มีงานดีดี
มาชวนเพื่อนๆลูกเพจ วื่งไหนดี
ไปงานวิ่งแห่งปี ‘KILORUN OSAKA’
มหกรรม วิ่ง กิน เที่ยว ครบสูตรที่เมืองโอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น
งานเดียวที่จะได้วิ่งสูดอากาศสดชื่นรอบ Osaka Castle ในตอนเช้า
และฟินกับอาหารจานเด็ดที่แม้แต่คนญี่ปุ่นยังต้องร้องว้าว!
รับประกันความฟิน งานมีวันที่ 30 กันยายน 2561 ที่ปราสาทโอซาก้า ซื้อตั๋วกันได้แล้วที่ KILORUN.COM
#Kilorun #Kilorunosaka2018 #วิ่่งกินเที่ยวเรื่องเดียวกัน #AirAsiaThailand #indexcreativevillage
23 hours ago
อือหือ
# แล่ม แช่มช้อย ป่ะ ห า ตั๋ว ค่ า เ ครื่ อ ง กั น ค ะ
หร่อยๆ
นี้ไปคัดมาแล้วใช่มั้ย
น้องงามไป พี่ก็จะไปครับ 😂
น่ากิน
น่ารักมากๆอ่ะ
อยากจะตามไปทันที!!
ดังใหญ่แล้วน้องเรา ^^
ผมสั้น รับครับ
ร....ปี 2020 ซ้อมวิ่งก่อนครับ
งามจริงๆ
ป๊าดดดดดด
Puttipong Pawong จำเป็นไหม ที่เราจะมาวิ่งงานนี้
อื้อหือ ทำไมอยากวิ่งงานนี้ชะเหียBunniez Bah
น้องงามมมมมมมม
น่าร๊ากอ่าาา Boom Dan
Amm Jantaravareereakha แอมทำงี้ดิ โปรโมทงาน ทำคลิป
Meaw Rittinaphakorn พี่ดูไว้เตรียมตัวๆ
รองานนี้ ที่ไทย นะ Nuchanat Mooham
Rapisa Sawetrat สายกินต้องเทอเลย
Porntip Lumanansap สมัครดีพี่ งานดี
เอ๊ะๆๆ Pakpoom Mahitsaya Phanthawit Phanjit น่าจะถูกใจเขาหล่ะ
เยิ้ม หยดย้อย แจร่มมมมม
ผ่านเข้าเส้นชัยแล้ว...จะฟื้นฟูร่างกายยังไงน้าาา
วิ่งระยะทางไกลๆ...จะฟื้นฟูร่างกายยังไงให้ถูกวิธี? - วิ่งไหนดี
wingnaidee.com
เพื่อนๆเหล่านักวิ่งมาราธอนทั้งหลายเคยสงสัยไหมครับว่าวิธีการฟื้นฟูร...1 day ago
ขอบคุณครับ
WPBall
ขอบคุณมากครับ คำแนะนำดีๆ
กินแหลก วิ่งฟันรัน2.5 กินเยี่ยงวิ่งมาราธอน 😅
❤️
นอน
นอน
🏃♂️
Chalermpoj Pongpattanakul ฟื้นฟูเป็นเดือนเลยนะ
Onpreeya TuntiwuttipakornArty PopRock จำแล้วนำไปใช้จ้า
Salak Limsakul
ชัยปัญญา ดีโพธิ์รัมย์ เอี่ยว เดียว
สายลม แห่งความหวังดี Lee Chaonue พุทธ พุทธวจน
Kiattisak Seedasome
Narisa NakinchartPatima WongpipatchaiPatompong Sakimngam
Ben Lahfah
อะตอม จุ๊จุ๊ Nu Mam
Doraenun LunLaa
Doungden Sangphet
📢บางสิ่งที่น่าตื่นเต้นกำลังจะเกิดขึ้น📢
.
🏃♂️🏃♀️Poster งานวิ่ง Tokyo Marathon 2019🇯🇵️ รูปที่ดูเผินๆอาจเหมือนรูปนักวิ่งที่รวมตัวกันที่จุดสตาร์ท แต่… ถ้ามองดีๆจะเห็นว่าเป็นรูปเสื้อผ้าธรรมดาของผู้คน เอ… มันยังไงกันแน่
.
Tokyo Marathon เป็นงานวิ่งที่จัดขึ้นเพียงปีละหนึ่งครั้ง โดยได้รับการสนับสนุนจากผู้คนมากมายไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ หรือมีอาชีพอะไรก็ตาม แต่ละคนที่เกี่ยวข้องล้วนแล้วแต่มีความหลงไหลในการวิ่งไม่เพียงแต่ในวันแข่ง แต่เป็นทุกๆวันของชีวิต
.
ภาพ Poster นี้จึงบอกกล่าวให้เห็นถึงความคลั่งไคล้หลงใหลของผู้คนมากมายที่มารวมตัวกันเพื่อ Tokyo Marathon!!
.
และ Slogan ในปี 2019 ใช้คำง่ายๆสั้นๆว่า “Ready?” หรือแปลว่า "คุณพร้อมหรือยัง?" ซึ่งสื่อถึงจิตวิญญาณของงานวิ่งอันยิ่งใหญ่นี้ และสื่อถึงความรู้สึกที่น่าตื่นเต้นกับงานมาราธอนที่กำลังจะเกิดขึ้น
.
สำหรับเพื่อนๆที่สนใจยังสามารถสมัครได้ถึงวันที่ 31 สิงหาคม นี้นะฮะ
.
#วิ่งไหนดี #TokyoMarathon
.
รูปจาก : Tokyo Marathon Foundation
2 days ago
ใครสนใจลุ้น lotto สมัครงานนี้ เข้าไปที่ลิงค์นี้เลยจ้า www.marathon.tokyo/en/
เห็นแปะในสถานีรถไฟ สวยมาก
ปัก
อ่านเงื่อนไขไม่ออก
ประกาศผลเดือนไหนนะครับ
หัวขาดน่ากลัว
ลุ้นลอตโต้..งานยาก ...งานโชคสิบชั้นถึงได้ไปวิ่ง ...
Ploy Walaiporn โปสเตอร์จ๊าบดี
ค่าสมัครแพงไหม..Narisara Silarak
Jittranuch Pengjaeng ขอให้ได้ ขอให้โดน
Pornpong Chong NU Tann Davinee Siemuang จัดเลยๆๆๆๆๆๆ
Kritsada Yimnaiboon จัดเดือน3 แต่ต้นเดือน
ไปวิ่งปะ Napas Lohsathien
Nisha Padgred แก อยากไปอ่า
ไปเที่ยวมั้ย Panida Sarapanich
คะแนน ชับบี้ ไปมะ
Ready? Sukaen Chinmahavong
Thitiphan Meprasert
Weerawat Seedajak
Jen Jenjira
Walailak Phairohh
Natta Karn
🏁เลือกทีมช่วยน้องๆ แล้วคว้ารองเท้าออกไปวิ่งให้ไกลที่สุด!!
🏃🏻♀️🏃🏻♂️🏃♂️🏃♀️🏃🏽♂️🏃🏽♀️🏃🏾♂️🏃🏾♀️
ต่อกันปีที่สองกับ #BlackmoresChallenge2018 ที่ปีนี้ 2 เพจ สำหรับคนรักการวิ่งอย่าง ThaiRun ฮับความสุขนักวิ่ง และ วิ่งไหนดี : Wingnaidee รับคำท้าจาก Blackmores ชวนแฟนเพจร่วมวิ่งสะสมระยะทางให้ถึง 7,543 กม./เพจ กันอีกครั้ง เพื่อร่วมสมทบจำนวนรองเท้าเพื่อน้องๆ ที่ขาดแคลนอีกกว่า 1,000 คู่!!! 👟👞 (เพจละ 500 คู่) พิเศษ!! มีของรางวัลสำหรับคนรักการวิ่งใจดีอีกด้วย*
📌 วิธีการร่วมกิจกรรม
1. โพสต์ภาพแสดงระยะทางการวิ่ง (ที่เกิดขึ้นระหว่างวันที่ 14 -30 ส.ค. 61) ใต้โพสต์กิจกรรม #BlackmoresChallenge2018 ของเพจที่อยากร่วมสนุก
2. พร้อมคอมเมนต์ข้อความที่อยากบอกน้องๆ (ข้อความของผู้ที่ร่วมสะสม 7,543 กม.แรกของแต่ละเพจ จะถูกเขียนด้วยมือลงบนการ์ด ใส่ลงไปในกล่องรองเท้าที่จะถูกส่งไปถึงน้อง)
3. ติด #BlackmoresChallenge2018
🏆 ของรางวัลสำหรับผู้โชคดี*
1. ผู้ที่ทำการวิ่งสะสมระยะทางได้มากที่สุดของเพจที่วิ่งได้สูงสุด รับ Garmin Forerunner 645 Music มูลค่า 16,690 บาท จำนวน 1 รางวัล
2. ผู้โชคดีที่ทำการวิ่งสะสมระยะทางได้มากกว่า 42.195 กม. ของเพจที่วิ่งได้สูงสุด รับ Garmin Forerunner 35 มูลค่า 8,290 บาท จำนวน 1 รางวัล (จับรางวัลแบบสุ่ม)
3. ผู้โชคดีที่ทำการวิ่งสะสมระยะทางได้น้อยกว่า 42.195 กม. ของเพจที่วิ่งได้สูงสุด รับ Garmin Vivosport มูลค่า 7,990 บาท จำนวน 1 รางวัล (จับรางวัลแบบสุ่ม)
4. ผู้โชคดีจากทั้ง 2 เพจ ร่วมลุ้นรับผลิตภัณฑ์จาก Blackmores จำนวน 20 รางวัล (เพจละ 10 รางวัล)
📝 เงื่อนไขเพิ่มเติม
- ระยะเวลาร่วมกิจกรรม 14 ส.ค. – 30 ส.ค. 2561
- สามารถร่วมกิจกรรมได้มากกว่า 1 ครั้ง และนับเฉพาะผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่ทำระยะทางต่อครั้งได้มากกว่า 1 กม. ขึ้นไป
- ผู้ที่ได้รับรางวัลจะต้องแสดงหลักฐานการวิ่ง ณ วันที่รับรางวัล และมารับของรางวัลด้วยตนเองภายในวันที่กำหนด
- รองเท้า 500 – 1,000 คู่จากกิจกรรมนี้นับรวมอยู่ใน 7,543 คู่ ที่ทาง Blackmores จะทำการส่งมอบให้น้องๆ ในพื้นที่โรงเรียนขาดแคลน ตามแคมเปญ Blackmores Well Beings Keep Running ปี 2018
2 days ago
ขอให้น้องๆที่ได้รองเท้าก้าวไปได้ไกลกว่าเดิม #BlackmoresChallenge2018
เพื่อรองเท้าของน้องๆ พี่ๆก็จะร่วมกันวิ่ง #BlackmoresChallenge2018
โชคดีนะน้องๆ #BlackmoresChallenge2018
วิ่งบนลู่ได้ไหมค่ะ
มา ช่วยกันคนละนิดละหน่อยครัช แหม่ 😄 #BlackmoresChallenge2018
เราได้วิ่งน้องได้รองเท้า. #BlackmoresChallenge2018
ร่วมกิจกรรมด้วยครับ
จัดไป
ด้วยคนคับ เพื่อรองเท้าน้องๆ #BlackmoresChallenge2018
Noina Kornwika วิ่งเพื่อน้องมาอีกแล้ว
เช้าวันนี้ ทำไมของเราอ่อนด๋อยมากเลยอะ T-T ขอให้น้องๆได้สนุกกับการใส่เกือบ(รองเท้า)ใหม่ๆ งามๆ เหมาะๆ โล่นหื้อเต๋มตี้เลยเด้อ ลูกหล้า #BlackmoresChallenge2018
ขอเป็นส่วนหนึ่งที่ร่วมด้วยช่วยกัน ให้น้องๆได้มีรองเท้าสวมใส่ แล้วออกไปวิ่งให้มีความสุข แล้วเราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน #BlackmoresChallenge2018
กิจกรรมนี้น่ารักและดีมากๆเลยคะ พี่ขอส่งกำลังใจ ด้วยการออกมาวิ่ง ให้น้องๆ ทุกคน ได้มีรองเท้าดีดี แล้วออกมาวิ่งกันนะคะ 😊🏃🏼♀️🌈 เราได้วิ่งน้องได้รองเท้า #BlackmoresChallenge2018
ขอให้น้องๆที่ได้รับรองเท้ามีความสุขกับการออกกำลังกายแล้วใช้ร่างกายที่แข็งแรงนั้นไปช่วยเหลือผู้อื่นต่อไปนะครับ #BlackmoresChallenge2018
ขอเป็นกำลังใจให้น้องๆก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับรองเท้าคู่ใหม่และใช้ประโยชน์จากรองเท้าคู่นี้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงต่อไปนะคะ #BlackmoresChallenge2018
พี่ก็เป็นคนหนึ่งที่ได้เคยได้รับรองเท้าฟรีตอนเรียน เห็นกิจกรรมนี้แล้วนึกถึงตัวเองค่ะ ตั้งใจเรียนได้เกรดเฉลี่ยดี จึงได้รับรางวัล แต่สำหรับน้องๆ ขอให้ได้รับรองเท้าฟรีกันทุกคนเลยนะคะ และตั้งใจเรียน จะได้โตขึ้นมาทำกิจกรรมดีๆแบบนี้ให้เด็กๆ ลูกๆหลาน ในอนาคตต่อไปนะคะ ขอให้น้องๆที่ได้รองเท้าก้าวไปได้ไกลกว่าเดิม #BlackmoresChallenge2018
ขอให้น้องๆที่ได้รับรองเท้ามีความสุขกับการออกกำลังกายแล้วใช้ร่างกายที่แข็งแรงนั้นไปช่วยเหลือผู้อื่นต่อไปนะคะ #BlackmoresChallenge2018
วันนี้กำลังในการวิ่งไหวแค่นี้จริงๆ แต่ยังไงจะเอาใจช่วยน้องๆอย่างเต็มที่นะครับ Day2 เราได้วิ่งน้องได้รองเท้า 15/ส.ค./61 #BLACKMORESCHALLENGE2018
เราได้วิ่ง.น้องได้รองเท้า ขอเป็นส่วนหนึ่งที่ร่วมด้วยช่วยกัน ให้น้องๆได้มีรองเท้าสวมใส่ แล้วออกไปวิ่งให้มีความสุข แล้วเราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน #BlackmoresChallenge2018
ขอให้น้องๆที่ได้รับรองเท้ามีความสุขกับการออกกำลังกายแล้วใช้ร่างกายที่แข็งแรงนั้นไปช่วยเหลือผู้อื่นต่อไปนะครับ#BlackmoresChallenge2018
ขอเป็นส่วนหนึ่งที่ร่วมด้วยช่วยกัน ให้น้องๆได้มีรองเท้าสวมใส่ แล้วออกไปวิ่งให้มีความสุข แล้วเราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน #BlackmoresChallenge2018
เพื่อรองเท้าน้องๆ ใส่ให้มีความสุขทุุกช่วงเวลาที่ย่างก้าวกันนะคับป๋ม ร่วมด้วยช่วยกันหน่อย🏃♀️❤️💪💐🏃♂️ #BlackmoresChallenge2018
ให้น้องๆที่ได้รับรองเท้า มีความสุขกับการออกกำลังกาย มีความรักเมตตาต่อมวลมนุษย์ เป็นคนดี มีจริยธรรม ธรรมะในใจ #BlackmoresChallenge2018
ขอเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้น้องๆได้มีรองเท้าสวมใส่ แล้วออกไปวิ่งให้มีความสุข 🏃🏻♀️💕 เราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน #BlackmoresChallenge2018
พี่ขอเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้น้องๆได้รองเท้าไปออกมาวิ่งให้สนุก & มีความสุขกับการวิ่งด้วยกันนะคะ 14-สค-2561 #BlackmoresChallange2018