• [ข่าวประชาสัมพันธ์ ] ไนกี้วีเม่น กว่า 2,215 คน นำโดย ก้อย รัชวิน, โอซา แวง และผ้าป่าน สิริมา ร่วมสร้างปรากฏการณ์ครั้งใหม่อย่างยิ่งใหญ่กับการรวมตัวในนาม NikeWomen Runs Bangkok แสดงพลังให้โลกรู้ผ่านการว…

  • ร่วมสนุกลุ้นรับของรางวัลสุดพิเศษ กับ กิจกรรม Toyota C-HR I Adidas Play to Win

    ร่วมสนุกลุ้นรับของรางวัลสุดพิเศษ กับ กิจกรรม Toyota C-HR l Adidas Play to Win รับ Backpack & Jacket จาก C-HR Adidas Japan Limited Edition จำนวนจำกัด!!! การร่วมกันคิด ร่วมกันออกแบบ จากแบรนด์ชั้นนำร…

  • TOYOTA C-HR | ADIDAS ท้าทายทุกขีดจำกัดไปกับการรวมตัวกันครั้งแรกของ 2 แบรนด์ระดับโลก

    TOYOTA C–HR | ADIDAS ท้าทายทุกขีดจำกัดไปกับการรวมตัวกันครั้งแรกของ 2 แบรนด์ระดับโลก เพื่อนๆคงมีรองเท้าคู่ใจ…ที่ไม่ว่าจะไปวิ่งที่ไหนก็จะใส่รองเท้าคู่นั้นติดตัวไปด้วยเสมอ ไม่ต่างกับรถคันเก่งที่ไว้…

  • เทคนิคเด็ด พลิกชีวิตนักวิ่งหน้าใหม่สู่การเป็นนักวิ่งอาชีพ!

    บทความประชาสัมพันธ์ “ใครๆ ก็วิ่งได้” ไม่ใช่คำบอกเล่าที่เกินจริงแต่อย่างใด ยิ่งในปัจจุบันที่จังหวะชีวิตแบบเร่งรีบและไลฟ์สไตล์ที่ไม่เคยหยุดนิ่งทำให้สภาพร่างกายของเราสึกหรอลงไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จึงทำ…

  • Ready: การเติมพลังงานที่ดี ดูดีก่อนออกกำลังกาย

    คนส่วนใหญ่มักจะคำนึงถึงการทดแทนน้ำและพลังงานหลังการออกกำลังกายเพราะรู้สึกมีการสูญเสียเหงื่อจำนวนมากหลังการออกกำลัง โดยเฉพาะการวิ่งในสภาพอากาศร้อน แต่รู้หรือไม่ว่าในความเป็นจริงนั้นการเติมพลังงานก่อนกา…

กิจกรรมน่าสนใจ

banner ads
banner ads
banner ads

อันดับงานวิ่งยอดเยี่ยม

ข่าวสาร

วันหยุด ถึงจะหยุดงานแต่ไม่หยุดวิ่งจ้าาาา 👏
วันนี้เพื่อน ๆ ไปงานวิ่งหรือซ้อมวิ่งที่ไหนมาบ้างเอ่ยยย
แชร์ความประทับใจให้แอดมินฟังได้นะคะ 😁
อย่าให้ข้ออ้างในวันหยุดมาทำให้เราขี้เกียจค่ะ!!
ว่าแล้วก็ไปค่ะ ไปเตรียมตัวซ้อมวิ่งกันนนน 🤣

#WingNaiDee #วิ่งไหนดี
... See MoreSee Less

วันหยุด ถึงจะหยุดงานแต่ไม่หยุดวิ่งจ้าาาา 👏 
วันนี้เพื่อน ๆ ไปงานวิ่งหรือซ้อมวิ่งที่ไหนมาบ้างเอ่ยยย 
แชร์ความประทับใจให้แอดมินฟังได้นะคะ 😁
อย่าให้ข้ออ้างในวันหยุดมาทำให้เราขี้เกียจค่ะ!!
ว่าแล้วก็ไปค่ะ ไปเตรียมตัวซ้อมวิ่งกันนนน 🤣

#WingNaiDee #วิ่งไหนดี

 

Comment on Facebook

Jamie Lang you lol

วันหยุดตื่นเช้ากว่าวันทำงานอีกค่ะ ตื่นมาวิ่ง!!!

ได้ซ้อมบ้างปะ หลังจากยุทยา Nalinee Phain Nokkapeed Sudarat Nongkhunsan Seriphab Kuendee

ซ้อมทั้งเสาร์อาทิตย์...วันธรรมดาไม่ค่อยมีเวลาครับวิ่งๆหยุดๆ...

อากาศดีจังเลยกับวันหยุดครับ

วิ่งรอบหมู่บ้านค่ะวิ่งเช้าๆฟินสุดๆ

อยู่เชียงใหม่ ช่วงนี้วิ่งตอนเช้าไม่ได้ครับ เหงื่อไม่ออก เดี๋ยวสี่โมงจะออกไปวิ่งครับ

วันหยุดเราไม่หยุดจ้าาาาาาา @โคราช

+ View previous comments

5 hours ago

วิ่งไหนดี : Wingnaidee

“ เฮง เฮง มินิมาราธอน 2019 ” ฉลองตรุษจีน
รายละเอียดงานกิจกรรมคลิ๊ก >> goo.gl/paCztH
ติดต่อ/ส่งหลักฐานการชำระเงินคลิ๊ก >> goo.gl/5RXHf8
หรือ LINE ID : @redseed

“ เฮง เฮง มินิมาราธอน 2019 ” ฉลองตรุษจีน
งานวิ่งจะเสริมดวงชะตา โชคลาภ และสุขภาพให้กับคุณ
จัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2562
สถานที่ : สวนวชิรเบญจทัศ ( สวนรถไฟ )
กิจกรรมเริ่ม 05.30 น. / ปล่อยตัวนักวิ่ง เวลา 06.00 น. ( วิ่งเช้า )

วัตถุประสงค์
1. เพื่อรณรงค์ให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย
2. เพื่อสร้างความสนุกให้กับผู้เข้าร่วมงานในบรรยากาศการวิ่งแบบใหม่ๆ
3. เพื่อหารายได้ส่วนหนึ่งมอบให้กับมูลนิธิเด็กโรคหัวใจ ในพระบรมราชูปถัมภ์

ประเภทของการแข่งขันวิ่ง
1. ชาย - หญิง ระยะ Mini Marathon 10 km.
2. ชาย - หญิง ระยะ Fun Run 5 km.

สิ่งที่นักวิ่งจะได้รับ
- เสื้อยึด “เฮง เฮง มินิมาราธอน 2019 ฉลองตรุษจีน”
- เหรียญรางวัล “เฮง เฮง มินิมาราธอน 2019 ฉลองตรุษจีน”
- เครื่องรางของขลัง (ที่ระลึก) “เฮง เฮง มินิมาราธอน 2019 ฉลองตรุษจีน”
- ลุ้นโชคอั่งเปา เฮง เฮง
*** ผู้เข้าเส้นชัยอันดับที่ 1-3 ของประเภท Mini Marathon 10 km. ชาย – หญิง ( 6 รางวัล )
และผู้เข้าเส้นชัยอันดับที่ 1 ของประเภท Fun run 5 km. ชาย – หญิง ( 2 รางวัล )
จะได้รับโล่รางวัล และสิทธิ์ในการจับ Lucky Draw ลุ้นโชครางวัล ***

การรับสมัครและชำระเงิน
1. ราคาค่าสมัคร (ไม่รวมค่า EMS 50 บาท)
500 บาท : ระยะ Mini Marathon 10 km.
500 บาท : ระยะ Fun Run 5 km.
สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ – 31 ธันวาคม2561 (หรือจนกว่าจะเต็ม)
*** ทางผู้จัดขออนุญาตยกเลิกใบสมัคร หากไม่ชำระเงินพร้อมส่งหลักฐานภายใน 3 วัน นับจากวันที่สมัคร เนื่องจากมีนักวิ่งให้ความสนใจสมัครเข้ามาเป็นจำนวนมาก ***

2. กรอกใบสมัครให้ครบถ้วนได้ที่ >> goo.gl/LdkWaq

3. ชำระเงินผ่านบัญชีธนาคาร ดังนี้
- ธนาคารกรุงเทพ สาขาสุขุมวิท 43
ชื่อบัญชี บริษัท เรด ซี๊ด ครีเอชั่น จำกัด
บัญชีสะสมทรัพย์ เลขที่ 172-099-150-2
- ธนาคารกสิกรไทย สาขา สุขุมวิท 33 (บางกะปิ)
ชื่อบัญชี บริษัท เรด ซี๊ด ครีเอชั่น จำกัด
บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 011-1-83696-5

4. ส่งหลักฐานการชำระเงินมาที่ LINE ID : @redseed
และรอการตอบกลับจากทางเจ้าหน้าที่เพื่อแจ้งรหัสนักวิ่งภายใน 7 วัน

5. การรับเสื้อและเบอร์วิ่ง
- รับด้วยตนเองได้ในวันที่ 26-27 มกราคม 2562 เวลา 11.00 -18.00 น. ณ อาคารสวนลุมไนท์บาซาร์ รัชดาภิเษก (แยก ถ.รัชดา-ลาดพร้าว)
- จัดส่งทางไปรษณีย์ EMS ตามการแจ้งที่อยู่ในการจัดส่ง (กรุณาชำระเงินค่าจัดส่งจำนวน 50 บาท)

6. หากมีข้อสงสัยสามารถติดต่อได้ที่
บริษัท เรด ซี้ด ครีเอชั่น จำกัด LINE ID : @redseed
หรือโทร. 02-262-0829
Facebook Fanpage : Red Seed Running Club
... See MoreSee Less

“ เฮง เฮง มินิมาราธอน 2019 ” ฉลองตรุษจีน
รายละเอียดงานกิจกรรมคลิ๊ก >> goo.gl/paCztH
ติดต่อ/ส่งหลักฐานการชำระเงินคลิ๊ก >> https://goo.gl/5RXHf8 
หรือ LINE ID : @redseed 

“ เฮง เฮง มินิมาราธอน 2019 ” ฉลองตรุษจีน
งานวิ่งจะเสริมดวงชะตา โชคลาภ และสุขภาพให้กับคุณ
จัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2562
สถานที่ : สวนวชิรเบญจทัศ ( สวนรถไฟ )
กิจกรรมเริ่ม 05.30 น. / ปล่อยตัวนักวิ่ง เวลา 06.00 น. ( วิ่งเช้า )

วัตถุประสงค์
1. เพื่อรณรงค์ให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย
2. เพื่อสร้างความสนุกให้กับผู้เข้าร่วมงานในบรรยากาศการวิ่งแบบใหม่ๆ
3. เพื่อหารายได้ส่วนหนึ่งมอบให้กับมูลนิธิเด็กโรคหัวใจ ในพระบรมราชูปถัมภ์

ประเภทของการแข่งขันวิ่ง
1. ชาย - หญิง ระยะ Mini Marathon 10 km.
2. ชาย - หญิง ระยะ Fun Run 5 km.

สิ่งที่นักวิ่งจะได้รับ
 - เสื้อยึด “เฮง เฮง มินิมาราธอน 2019 ฉลองตรุษจีน”
 - เหรียญรางวัล “เฮง เฮง มินิมาราธอน 2019 ฉลองตรุษจีน”
 - เครื่องรางของขลัง (ที่ระลึก) “เฮง เฮง มินิมาราธอน 2019 ฉลองตรุษจีน”
 - ลุ้นโชคอั่งเปา เฮง เฮง 
*** ผู้เข้าเส้นชัยอันดับที่ 1-3 ของประเภท Mini Marathon 10 km. ชาย – หญิง ( 6 รางวัล )
และผู้เข้าเส้นชัยอันดับที่ 1 ของประเภท Fun run 5 km. ชาย – หญิง ( 2 รางวัล )
จะได้รับโล่รางวัล และสิทธิ์ในการจับ Lucky Draw ลุ้นโชครางวัล ***

การรับสมัครและชำระเงิน
1. ราคาค่าสมัคร (ไม่รวมค่า EMS 50 บาท)
500 บาท : ระยะ Mini Marathon 10 km.
500 บาท : ระยะ Fun Run 5 km.
สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ – 31  ธันวาคม2561 (หรือจนกว่าจะเต็ม)
*** ทางผู้จัดขออนุญาตยกเลิกใบสมัคร หากไม่ชำระเงินพร้อมส่งหลักฐานภายใน 3 วัน นับจากวันที่สมัคร เนื่องจากมีนักวิ่งให้ความสนใจสมัครเข้ามาเป็นจำนวนมาก ***

2. กรอกใบสมัครให้ครบถ้วนได้ที่ >>  https://goo.gl/LdkWaq

3. ชำระเงินผ่านบัญชีธนาคาร ดังนี้
   - ธนาคารกรุงเทพ สาขาสุขุมวิท 43
ชื่อบัญชี บริษัท เรด ซี๊ด ครีเอชั่น จำกัด
บัญชีสะสมทรัพย์ เลขที่ 172-099-150-2
  - ธนาคารกสิกรไทย สาขา สุขุมวิท 33 (บางกะปิ)
ชื่อบัญชี บริษัท เรด ซี๊ด ครีเอชั่น จำกัด
บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 011-1-83696-5

4. ส่งหลักฐานการชำระเงินมาที่ LINE ID : @redseed 
และรอการตอบกลับจากทางเจ้าหน้าที่เพื่อแจ้งรหัสนักวิ่งภายใน 7 วัน

5. การรับเสื้อและเบอร์วิ่ง
- รับด้วยตนเองได้ในวันที่ 26-27 มกราคม 2562 เวลา 11.00 -18.00 น. ณ อาคารสวนลุมไนท์บาซาร์ รัชดาภิเษก (แยก ถ.รัชดา-ลาดพร้าว)
- จัดส่งทางไปรษณีย์ EMS ตามการแจ้งที่อยู่ในการจัดส่ง (กรุณาชำระเงินค่าจัดส่งจำนวน 50 บาท)

6. หากมีข้อสงสัยสามารถติดต่อได้ที่
บริษัท เรด ซี้ด ครีเอชั่น จำกัด LINE ID : @redseed
หรือโทร. 02-262-0829 
Facebook Fanpage : Red Seed Running ClubImage attachmentImage attachment

 

Comment on Facebook

Giftsaki Ubo Wanaphan Pornpoj Laohasukkasem

Mook Saranya Kwan Aduljit วิ่งรับเฮง

Boondarika Oil Mew Piyada Uptome KAไปงานนี้ไหมเหรียญสวยเสื้อสวย

Apple Gladioras Jejee Niyomsabsiri ไปกันมะๆๆ

Tuso Skunk-Ladda เสื้อสวยยยย จัดมั้ย

Aheng Zaaนี่จัดงานวิ่งแล้วร่อ เฟี้ยวอ่ะ555

คุนกระดิ่ง เจ้าขา

วิน วิน นี่ไงใกล้ๆ เอง เหรียญสวยด้วย ชวนรุณแรดไปวิ่ง😬

รับเสื้อหน้างานใด้ไหมคับ มีรางวัลแฟนซีไหม

Annlolo Pongsuparb

Thanaphol​On​ไปมั้ย

ปีนี้จัดวันเสาร์อ่อ ไม่สะดวกง่า

2018 ไปเสิมดวงมาแล้ว 2019​ ปีชงซะด้วย

+ View previous comments

วันศุกร์แบบนี้ เลิกงานตอนเย็น ๆ ออกไปวิ่งรับลมกันหน่อยดีไหมเอ่ยยย 🏋️‍♀️
อย่าให้รูปร่างเป็นอุปสรรคหรือข้ออ้างในการออกกำลังกาย 👍
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเองนะคะ 😁

สัปดาห์นี้มีงานวิ่งเยอะทีเดียวเลยนะคะ ติดตามอีเวนท์งานวิ่งต่าง ๆ ได้ที่
#วิ่งไหนดี #WingNaiDee
... See MoreSee Less

วันศุกร์แบบนี้ เลิกงานตอนเย็น ๆ ออกไปวิ่งรับลมกันหน่อยดีไหมเอ่ยยย 🏋️‍♀️
อย่าให้รูปร่างเป็นอุปสรรคหรือข้ออ้างในการออกกำลังกาย 👍
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเองนะคะ 😁

สัปดาห์นี้มีงานวิ่งเยอะทีเดียวเลยนะคะ ติดตามอีเวนท์งานวิ่งต่าง ๆ ได้ที่
#วิ่งไหนดี #WingNaiDee

 

Comment on Facebook

ขอความรู้และคำแนะนำจากพี่ๆน้องๆเพื่อนๆนักวิ่งหน่อยคับพอดีผมมีอาการเจ็บหัวเข่าจะเจ็บตอนที่วิ่งไปสัก4-5กี่โลเจ็บมาประมาณ2-3วันล่ะคับควรทำยังไงดีคับขอคำแนะนำหน่อยคับ😊🙏🏻🙏🏻

วันนี้เก็บมา 10 โลพอดีเป๊ะเลยครับแอด

วิ่งรอระหว่างลูกเรียนพิเศษ

วิ่งชิลๆ

+ View previous comments

1 day ago

วิ่งไหนดี : Wingnaidee

สวัสดีวันศุกร์ค่ะเพื่อน ๆ 😄🎉
มีใครชอบวิ่งผลัดบ้างเอ่ยยย ?
ลองเปลี่ยนจากรับส่งไม้มาเป็นส่งกล้วยแบบนี้ดูไหมคะ ฮ่า ๆ
ขำ ๆ คลายเครียดวันศุกร์น้าาา 🤣😂
ขอให้เพื่อน ๆ ทุกคนสนุกกับงานวิ่ง และกิจกรรมสัปดาห์นี้ค่ะ 😘

#Wingnaidee #วิ่งไหนดี

sempredirebanzai.it
Un nuovo tipo di staffetta alle Olimpiadi di #Tokyo2020? 😆 🍌
Segui sempredirebanzai.it 👍
Visita www.sempredirebanzai.it/
... See MoreSee Less

 

Comment on Facebook

รำเพย เตยหอม​ Peerapan Bugkeekor​ แข่งกันป่าวใครแพ้กินกล้วยของอีกฝ่าย55

Sasikarn Surajit Onuma Pusopa กีฬาสีเอาเกมนี้เนาะ งานวันเด็กตวย 🤣🤣🤣

ทีมไหนแพ้ ให้กินกล้วยที่ใช้แข่ง 😂😂😂

คุณจะได้ง่ามตูดที่แข็งแรง🤣🤣🤣 ILing Noy

Winters MaYoแนะนำเลยเกมส์หน้าของเจ้🤣🤣

Leon John Dheerasateกิจกรรมปาร์ตี้ปีใหม่ น่าสนใจเนาะ

Ann Monnuttวิ่งที่บ้านแบบนี้ดีไหม ไม่ต้องเสียตังค์ 😆😆

5555555555555

ชอบจัง ขอแชร์นะคะ

Chokchai Phatharamalai เกมส์นี้ก็น่าสนใจนะครับพี่ กลุ่มพวกเราคนวิ่งเยอะ 😂

โอ้ยยยยยย ฮาท่าวิ่งแต่ละคน

กล้วยนี้น่าจะมีรสเเปลกๆนะ5555

Oranoot Nimnak แค่ดูกูก็เกร็งจนปวดตูดแล้วเนี่ย 55555

Piyaporn Munprakob เอาไว้ไปเป็นไอเดียเล่นเกมส์

Paweena Paew กีฬาสีปีนี้เอามะ😄

Nate Ponsana this should in spartan. Now this is an obstacle race. The rule: dont drop the banana for 5k race. Lol

ขำน้ำตาเล็ดเลยค่า

555

Vit Jam Jam วิ่งแข่งกัน 55555

OD จัดแบบนี้มั๊ย จบเกมได้กล้วยที่แข่งเป็นรางวัล Peud Pipatpong Bennyy Ladyy Brasia Neverdie 5555555

+ View previous comments

⛅️ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว บางวันฝนตกอีก เพื่อน ๆ อย่าลืมเติมน้ำหรือเกลือแร่ให้ร่างกายด้วยน้าาา 😃

🏃‍♂️นักวิ่งที่ดี ควรปรับตัวตามสภาพอากาศ

สำคัญมากเลยนะครับ การปรับตัวตามสภาพพื้นที่วิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเส้นทางการวิ่ง หรือ สภาพอากาศ นับเป็นคุณสมบัติที่สำคัญของนักวิ่งที่ดีครับ หากเพื่อนๆพบว่าอากาศวันนั้นร้อนกว่าปกติ แปลว่าอัตราการเต้นของหัวใจจะสูงกว่าปกติ และทำให้การวิ่งวันนั้นลำบากขึ้น นอกจากการปรับ Pace ตัวเองให้ช้าลงแล้ว ควรยืดเวลาช่วง Recovery หลังวิ่งไปอีกหน่อย ให้เวลาร่างกายได้ปรับตัวเข้าสู่ภาวะปกติครับ นอกจากนั้นอากาศร้อนยังทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปในปริมาณที่มากกว่าปกติ ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำทดแทนในปริมาณที่เหมาะสมด้วยนะครับ

#WingnaiDee #วิ่งไหนดี
... See MoreSee Less

⛅️ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว บางวันฝนตกอีก เพื่อน ๆ อย่าลืมเติมน้ำหรือเกลือแร่ให้ร่างกายด้วยน้าาา 😃 

🏃‍♂️นักวิ่งที่ดี ควรปรับตัวตามสภาพอากาศ

สำคัญมากเลยนะครับ การปรับตัวตามสภาพพื้นที่วิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเส้นทางการวิ่ง หรือ สภาพอากาศ นับเป็นคุณสมบัติที่สำคัญของนักวิ่งที่ดีครับ หากเพื่อนๆพบว่าอากาศวันนั้นร้อนกว่าปกติ แปลว่าอัตราการเต้นของหัวใจจะสูงกว่าปกติ และทำให้การวิ่งวันนั้นลำบากขึ้น นอกจากการปรับ Pace ตัวเองให้ช้าลงแล้ว ควรยืดเวลาช่วง Recovery หลังวิ่งไปอีกหน่อย ให้เวลาร่างกายได้ปรับตัวเข้าสู่ภาวะปกติครับ นอกจากนั้นอากาศร้อนยังทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปในปริมาณที่มากกว่าปกติ ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำทดแทนในปริมาณที่เหมาะสมด้วยนะครับ

#WingnaiDee #วิ่งไหนดี
Load more

WingNaiDee Team